Biscuits vs Chocolates: आपने अक्सर सुना होगा कि मिठाई और चॉकलेट दांतों को नुकसान पहुँचाते हैं। मगर यह सुचना चौंका देने वाली है: बॉलीवुड के दिग्गज शाहरुख खान और ऋतिक रोशन के डेंटिस्ट ने बताया है कि वास्तव में ग्लूकोज बिस्कुट चॉकलेट से भी ज़्यादा नुकसानदायक हो सकते हैं। डॉ. संदेग मयेकअर ने एक पोडकास्ट […]
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सही ढंग से ब्रश न करने पर हो सकती है ये जानलेवा बीमारी, हो जाएं सतर्क
Bad Oral Hygiene Causes: ओरल हाइजीन एक ऐसी समस्या है जो न केवल आपके दांतों को खराब करती है बल्कि हार्ट डिजीज और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का कारण भी बन सकती है। हाल ही में हुए एक शोध में ये बात सामने आई है कि जो लोग अपनी ओरल हेल्थ का ध्यान नहीं रखते […]
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दांत में कीड़ा लगने पर भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 7 चीजें, बढ़ सकती है परेशानी: Dental Health
Dental Health: जब दांत में कीड़ा लग जाता है, तो दर्द, जलन और असहजता आम बात हो जाती है। इस स्थिति में सही खान-पान न केवल दर्द को कम करने में मदद करता है, बल्कि दांतों की स्थिति को और बिगड़ने से भी बचाता है। अकसर लोग यह नहीं जानते कि कौन-सी चीज़ें खाने से […]
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ओरल हेल्थ को लेकर जरूर अपनाएं ये 7 शानदार आदतें: World Oral Health Day 2025
World Oral Health Day 2025: लोग अपनी सेहत को लेकर अक्सर सतर्क रहते हैं। लेकिन बात जब ओरल हेल्थ यानी मुंह की सेहत की आती है तो वो इसे नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि आपकी सेहत मुंह के स्वास्थ्य से जुड़ी हुई है। दुनियाभर के लोगों को यह बात समझाने के उद्देश्य से हर साल […]
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एक दिन में कितनी बार और कितने समय तक करना चाहिए ब्रश: Brushing Teeth
Brushing Teeth: दांतों को ब्रश करना हमारी दिनचर्या का एक अहम हिस्सा है। लेकिन बच्चों को अक्सर हम ठीक तरह से ब्रश करना नहीं सिखाते। जिस वजह से उन्हें दांतों में समस्याएं होने लगती हैं। हम सभी जानते हैं दांतों को साफ करने का एक तरीका। लेकिन एक दिन में कितनी बार दातों को ब्रश […]
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त्यौहारों पर अपनी दांतों की सेहत का भी रखें ख्याल: Oral Health in Festive Season
Oral Health in Festive Season: त्यौहारों का सीजन शुरू हो चुका है। अक्सर लोगों का इस समय रुटीन बदल जाता है। इस सीजन में हर व्रत और त्यौहार के खानपान का अपना एक महत्व है। लेकिन इस समय आपको अपनी हाईजीन को मेंटेन करना सेहत के लिए जरुरी है। इन दिनों लोग जमकर मिठाईयां और […]
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प्राकृतिक तरीकों से घर पर ही बनाएं 5 तरह के माउथवॉश: Natural Mouthwash
Natural Mouthwash: ब्रश करने के बाद भी कई लोगों के मुँह से बदबू आने की समस्या बनी रहती है। इसकी वजह से उन्हें काफी शर्मिंदगी झेलनी पड़ सकती है। इसलिए लोग बाज़ार से ख़रीदे हुए माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये बाज़ार के माउथवॉश महंगे तो होते ही हैं इनका असर भी लंबे समय […]
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इन फलों का सेवन करें रोजाना, चमकदार और मजबूत होंगे दांत: Teeth Whitening Fruits
Teeth Whitening Fruits: आपकी पर्सनैलिटी को बढ़ाने में आपकी खूबसूरत और प्यारी सी स्माइल का बहुत बड़ा रोल होता है। चेहरे पर जो चीज सबसे पहले नजर आती है, वो है हमारे सफेद दांत। क्या हो अगर आपके दांत पीले हों। ये आपकी पर्सनैलिटी को खराब कर सकते हैं। दांतों की मजबूती का ख्याल रखना […]
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यदि आप पहली बार योगा करने जा रहे हैं तो इन आसनों से करें शुरुआत
योग शरीर के लिए सबसे बेहतरीन व्यायाम है। जो शरीर को शारीरिक और मानसिक हर तरह से स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन यदि आप पहली बार योग करने की शुरुआत कर रहे हैं तो कुछ सावधानी रखनी बहुत जरूरी है।
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पिज्ज़ा, बर्गर और योगा है प्रियंका चोपड़ा का फिटनेस सीक्रेट…
प्रियंका चोपड़ा ने एक इंटरव्यू में कहा था , “मैं अपने शरीर की बात नहीं मानती, मेरा शरीर मेरी बात मानता है ।
क्या आप जानते हैं कि प्रियंका चोपड़ा का फिटनेस स्तर इतना अच्छा है कि वह प्रत्येक एक्शन स्टंट को खुद से करती हैं। पर आखिर क्या है प्रियंका का फिटनेस सीक्रेट? आइए आपको बताते हैं..