Maharashtra Menopause Clinics: महिलाओं के स्वास्थ्य की बात होते ही अमूमन कुछ अहम विषय पीछे छूट जाते हैं। मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक ऐसा ही चरण है। आज तक इसे नजरअंदाज ही किया गया है। लेकिन जनवरी 2026 में महाराष्ट्र सरकार ने एक बड़ा और जरूरी कदम उठाया है। इसने राज्य भर में 510 […]
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शरीर में दिखने लगे ऐसे लक्षण तो समझ लें हो रही है आर्टरीज ब्लॉक, तुरंत हो जाएं सतर्क
Artery Blockage: आजकल दिल की बीमारी एक आम बीमारी हो गई है और इसकी चपेट में हर उम्र के लोग आ रहे हैं। हार्ट से जुड़ी बीमारी के कई कारण हो सकते हैं जिनमें ब्लॉक हार्ट आर्टरीज यानी कोरोनरी आर्टरी डिजीज सबसे बड़ी वजह है। ज्यादतर मामलों में लोगों को इसकी वजह से अपनी जान […]
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पेट की जिद्दी चर्बी को दादी मां के नुस्खे से धीरे-धीरे कैसे घटाएं
Remedies for Belly Fat Loss: आजकल पेट की जिद्दी चर्बी हर उम्र के लोगों की आम समस्या बन गई है। चाहे बैठकर काम करने की आदत हो, खराब खाना हो या तनाव कई वजहों से kपेट के आसपास चर्बी जमा होने लगती है। ऐसे में दादी-नानी के पुराने घरेलू नुस्खे धीरे-धीरे लेकिन सेफ तरीके से […]
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महिलाओं के लिए बदलता फिटनेस फॉर्मूला और नई जीवनशैली
Changing Fitness Trends: महिलाओं की फिटनेस हर उम्र में बदलती है और हर चरण के साथ उसकी जरूरतें भी। फर्टिलिटी से मेनोपॉज तक, सही भोजन, व्यायाम और मानसिक शांति ही महिलाओं की वास्तविक शक्ति है। आज की महिला एक साथ कई भूमिकाएं निभाती है- मां, बेटी, प्रोफेशनल, केयरगिवर और अपनी खुद की पहचान। ऐसे में […]
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कम उम्र में बच्चे की दाढ़ी मूंछ देखकर खुश न हों आप, बड़े खतरे का इशारा है ये
Early Puberty Problems: फिट रहने के लिए डाइट कोक पीना, फेस पतला करने के लिए च्यूइंग गम चबाना, हेल्थ के लिए फ्लेवर्ड योगर्ट खाना आजकल के बच्चों की आदत है। माता-पिता भी सोचते हैं कि ये सभी चीजें हेल्दी हैं, क्योंकि इनमें कम कैलोरी और जीरो शुगर होती है। लेकिन असल में ये आपके बच्चों […]
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हीट रैश से जल्द छुटकारा पाने के लिए अपनाएं दादी मां के ये घरेलू उपाय
Heat Rash Remedies: गर्मियों में पसीना और उमस आम बात है, लेकिन जब यही पसीना हमारी त्वचा को परेशान करने लगे, तो वह हीट रैश या घमौरी का रूप ले लेता है। छोटे-छोटे लाल दाने, खुजली और जलन इसके आम लक्षण होते हैं। खासतौर पर गर्दन, पीठ, छाती और अंडरआर्म्स में यह परेशानी ज्यादा होती […]
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सिर्फ बर्फ से घटाएं तेजी से वजन, जानिए ये वायरल आइस हैक डाइट क्या है!
Weight Loss with Ice: आज हर कोई बढ़ते वजन से परेशान है। वे वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज के अलावा भी कई अलग-अलग तरीके अपनाते हैं और इन्हीं नए तरीकों में वजन कम करने का एक नया तरीका भी आया है वह है आइस हैक। जी हाँ, अब बर्फ से भी वजन घटाया जा सकता […]
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शुगर कंट्रोल करने के लिए 6 सुपर सब्ज़ियां जो आपको रोज़ खानी चाहिए!
Vegetables for Sugar Control: लंबे समय तक बैठकर ऑफिस में काम करने और एक्सरसाइज के लिये पर्याप्त समय नहीं मिलने के कारण ज्यादा से ज्यादा लोग शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं। सर्दियों में शुगर और बढ़ जाती है। इसलिए अगर आपको शुगर की समस्या है तो आप इसे नियंत्रित रखने के लिए […]
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गर्भावस्था में महिलाओं में खुद को खोने का डर, मातृत्व से पहले की मानसिक चुनौतियाँ
Identity Loss before Motherhood: गर्भावस्था के दौरान हर महिला को कभी ना कभी यह डर जरूर लगता है कहीं वह खुद को को ना दे। गर्भावस्था के खुशी भरे सफर में महिला के मन के किसी कोने में हर समय यह डर होता है क्या मां बनकर वह पहले जैसे अपने काम को कर पाएगी […]
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घर पर सरल और असरदार देसी उपाय से जोड़ दर्द और अकड़न में राहत पाएं
Joint Pain Remedies: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी और बदलती जीवनशैली की वजह से जोड़ों का दर्द बहुत आम समस्या बनता जा रहा है। घंटों बैठकर काम करना, शारीरिक मेहनत की कमी, बढ़ती उम्र या फिर ज्यादा काम करने से घुटनों, कमर, गर्दन और कंधों में दर्द और अकड़न महसूस होने लगती है। कई बार […]