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Navratri 2021 : प्रेगनेंसी में रखना है व्रत तो ये टिप्स हैं जरूरी

गर्भावस्था के दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास अच्छा हो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। गर्भवती महिलाओं को अक्सर सलाह दी जाती है कि वे अपने ब्लड शुगर लेवल और न्यूट्रिएंट्स की मात्रा को बनाए रखने के लिए कम अंतराल पर खाती रहें। ऐसे में लंबे समय […]