Breathing Exercise for Weight Loss: खाने के शौकीन लोगों के लिए डाइट प्लान बनाकर वजन घटाना थोड़ा मुश्किल होता है लेकिन आप चाहें तो केवल 15 मिनट की ब्रीदिंग एक्ससाइज से वजन घटा सकते हैं। इन्हें करने से आपकी सांस की आवाजाही तो बेहतर होगी ही, साथ ही वजन घटाने में भी मदद मिलती है। […]
Author Archives: Garima Shrivastava
Posted inलव सेक्स
क्या आपको कभी भी महसूस होने लगता है ऑर्गेज्म, कहीं ये बीमारी तो नहीं
PGAD Problem: आज के समय में सेक्सुअल हेल्थ से संबंधित कई समस्याएं सामने आ रही हैं। हालांकि कई समस्याएं स्ट्रेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी होती हैं जो समय के साथ ठीक हो जाती हैं। लेकिन अगर आपको बार-बार अनचाहा ऑर्गेज्म महसूस हो रहा है, वो भी बिना किसी यौन विचार या उत्तेजना के, तो यह […]
Posted inफैशन, स्टाइल एंड टिप्स
क्या आपके बच्चे को भी है नेल आर्ट का शौक, तो ये क्यूट डिज़ाइन्स करें अप्लाई
Kids Nail Art: आजकल नेल आर्ट केवल बड़ों तक सीमित नहीं है। सोशल मीडिया के प्रभाव से बच्चे भी अपने नाखूनों को रंग-बिरंगे और आकर्षक डिज़ाइन्स से सजाने में रुचि दिखा रहे हैं। बच्चों के लिए नेल आर्ट एक रचनात्मक, मजेदार और तनावमुक्त गतिविधि है। यह उनकी सेल्फ एक्सप्रेशन को बढ़ावा देता है और उनकी […]
Posted inफैशन, स्टाइल एंड टिप्स
शादी में सीधे और उल्टे पल्ले की साड़ी नहीं बल्कि मॉर्डन और स्टाइलिश ड्रेपिंग अपनाएं
Modern Style Saree Draping: साड़ी भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न हिस्सा है, जो अपनी विविधता और शालीनता के लिए जानी जाती है। यह परिधान न केवल परंपरा का प्रतीक है, बल्कि महिलाओं की खूबसूरती को बखूबी परिभाषित भी करता है। समय के साथ साड़ी की स्टाइल और फैब्रिक में काफी बदलाव आया है। पहले जहां […]
Posted inपेरेंटिंग, लाइफस्टाइल
क्या टीनएजर्स के लिए वेट लॉस पिल्स सुरक्षित हैं, जानें
Weight Loss Pills for Teenagers: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुका है। WHO की रिपोर्ट के अनुसार, बच्चों और टीनएजर्स में मोटापे की दर 19.7 प्रतिशत है, जो लगभग 1.47 करोड़ बच्चों को प्रभावित करती है। अधिक वजन या मोटापे की वजह से बच्चों को कई हेल्थ रिस्क का […]
Posted inरिलेशनशिप, लव सेक्स
क्या आपका एक्स अभी भी याद करता है आपको, इन स्प्रिचुअल साइनस से करें पहचान
Spiritual Signs: प्यार में रूठना, मनाना और गुस्सा होना तो आम बात है लेकिन ब्रेकअप, आपके और आपके साथी दोनों के लिए कष्टकारी हो सकता है। ब्रेकअप हो चुका हो, लेकिन आपको लगता हो कि गहरे जुड़ाव की वजह से आपका एक्स पार्टनर आपके बारे में सोचता है। शायद वह दोबारा मिलने की आस रखता […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
सिर्फ इस एक कोरियन डिश से तेजी से घटेगा वजन, स्टडी में ये बात आई सामने
Kimchi For Weight Loss: अनियमित जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की 2022 रिपोर्ट के अनुसार दुनिया में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे का शिकार है। मोटापे से परेशान लोग फिटनेस प्लान और डाइट चार्ट की तलाश में रहते हैं। इसी बीच कोरिया […]
Posted inमनी, लाइफस्टाइल
डेली यूज़ के लिए 9 कैरेट गोल्ड ज्वैलरी है बेस्ट, जानें इसमें मिलेगा कितना सोना
9 Carat Gold Jewellery: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फैशन और स्टाइल का महत्व बढ़ गया है। लोग ऐसे ज्वैलरी की तलाश में रहते हैं जो रोजाना पहनी जा सके, टिकाऊ हो और किफायती भी। इसी बीच 9 कैरेट गोल्ड ज्वैलरी ने बाजार में धूम मचा रखी है। यह न केवल ट्रेंडी है बल्कि […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
शुरुआती सर्दी में ही लोहे जैसा मजबूत कर लें अपना शरीर, बस इन चीजों का करें सेवन
Winter Superfood: दिवाली के बाद हल्की व गुलाबी ठंड ने दस्तक दे दी है। सुबह और शाम के समय ठंडी हवा महसूस होने लगी है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने शरीर को आने वाली कठोर सर्दी के लिए तैयार करें। ठंड के महीनों में गठिया, त्वचा की शुष्कता, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी समस्याएं […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
वेट लॉस से लेकर हाई बीपी के लिए रामबाण है ईसबगोल, बस इसके साथ करें सेवन
Benefits of Isabgol: पेट खराब होने पर अक्सर हमारी दादी-नानी ईसबगोल का सेवन किया करती थीं। ईसबगोल पाचन तंत्र का सदियों पुराना साथी है। भारतीय घरों में यह भूसी के नाम से मशहूर है। कब्ज दूर करने के साथ ये भूसी कई समस्याओं में आश्चर्यजनक तरीके से काम करती है। आपको बता दें कि इसका […]