Gym Workout Tips: जिम में रोज पसीना बहाने के बाद आपको काफी बेहतर महसूस होता है और इससे आपकी बॉडी भी शेप में आती है। कई लोग सालों से रोजाना जिम जाते हैं, जिसकी वजह से उनका वजन नहीं बढ़ता है और वो एकदम फिट दिखते हैं। हालांकि जिम जाने वाले ज्यादातर लोगों को कई […]
Author Archives: Sangeeta Chhabra
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केला खाने के बाद फेंक देते हैं छिलके? इन आसान तरीकों से बनाएं फेस पैक: Banana Peel Face Mask
Banana Peel Face Mask: केले में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। ये शरीर को फिट रखने के साथ बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है। हम केला खाकर उसके छिलके को फेंक देते हैं। क्या आपको पता है केले के छिलके में भी कई पोषक […]
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डार्क सर्कल कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, दिखने लगेगा असर: Diet for Dark Circle
Diet for Dark Circle: नींद पूरी ना होना या हेल्दी डाइट का सेवन ना करने के सबसे पहला असर आपके चेहरे पर दिखने लगता है। चेहरे से धीरे-धीरे ग्लो कम होने लगता है और आंखों के नीचे डार्क सर्कल भी आने लगते हैं। लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने या फोन का लंबे समय […]
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ऑफिस में कितनी देर तक सीट पर बैठे रहना हो सकता है खतरनाक, इस तरह से रहेंगे फिट: Health Tips
Health Tips: तमाम छोटे-बड़े शहरों में लोग रोजाना दफ्तर जाते हैं और अपने दिन का आधा हिस्सा वहां बिताते हैं, आमतौर पर 8 या फिर 9 घंटे की शिफ्ट में लोग काम करते हैं। कुछ लोगों को 10 से 12 घंटे तक भी ऑफिस में रहना पड़ता है। ऐसे में हेल्थ को लेकर भी काफी […]
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पीरियड्स के दौरान महिलाओं के व्यवहार में क्यों आता है बदलाव, यहां जानें कारण: Mood Swings During Periods
Mood Swings During Periods: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। मूड स्विंग्स होने लगते हैं। इस दौरान या इससे कुछ दिन पहले महिलाएं अचानक से लो फील करने लगती हैं या किसी को गुस्सा आने लगता है। ये सारी चीजें शरीर में ऊपर-नीचे हो रहे हार्मोन्स की […]
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क्या नहाने का भी होता है कोई टाइम? जानें सेहत पर कैसे पड़ता है असर: Right Time To Bath
Right Time To Bath: नहाना शरीर को साफ रखने के लिए बेहद जरुरी होता है। हाइजीन के लिए ये बहुत जरुरी होता है। नहाने से आप फ्रेश फील करते हैं और आपमें काम करने को लेकर एक अलग ही एनर्जी आ जाती है। हालांकि हर कोई ऐसा नहीं सोचता है। कुछ लोगों को नहाना पसंद […]
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मेकअप करते हुए अक्सर लोग करते हैं ये गलतियां, जानें किन बातों का रखना है खयाल: Makeup Mistakes
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बच्चों की स्किन के लिए कितना सेफ है डियोड्रेंट या परफ्यूम? Perfume vs Deodorant
Perfume vs Deodorant: परफ्यूम या डियोड्रेंट का इस्तेमाल शरीर से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए किया जाता है। खासकर पसीने के कारण आने वाली दुर्गंध से बचने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। इसकी खुशबू आपको फ्रेश फील करवाती है। ज्यादातर लोग अपने बैग में भी डियोड्रेंट रखते हैं। ताकि […]
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ब्रेस्ट में लगातार हो रहा है दर्द? जानें क्या हो सकते हैं कारण: Reason of Breast Pain
Reason of Breast Pain: आजकल महिलाओं को जब भी ब्रेस्ट पेन होता है तो उनके दिमाग में सबसे पहले ब्रेस्ट कैंसर का ख्याल आता है। उन्हें लगता है कि ब्रेस्ट कैंसर की वजह से ही उन्हें दर्द हो रहा है। मगर ऐसा नहीं है, ब्रेस्ट में दर्द होने के कई और भी कारण हो सकते […]