High Protein Diet: वजन घटाने बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह की डाइट को फॉलो करते हैं। इंटरमिटेंट डाइट से लेकर कीटो डाइट तक। इसी तरह, जो लोग हेल्दी तरीके से और अपनी मसल्स को लूज़ किए बिना ही अपना वजन कम करना चाहते हैं तो ऐसे में वह हाई प्रोटीन डाइटको प्राथमिकता देते हैं। यह […]
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Weight Loss Recipes: वेट लॉस प्रोसेस में हैं तो ट्राई करें यह रेसिपीज
Weight Loss Recipes: आज के समय में अधिकतर लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। एक बार वजन बढ़ जाने के बाद उसे कम करने में काफी मशक्कत करती पड़ती है। हालांकि, वेट लॉस के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने खान-पान पर ध्यान दें। एक्सरसाइज से भी ज्यादा आपका खान-पान महत्व […]
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Weight Loss Food: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता ने शेयर किए वेट लॉस फूड
Weight Loss Food: हर कोई चाहता है उसकी बॉडी स्लिम और फिट हो। लेकिन इसके लिए सभी एक्सरसाइज के साथ-साथ एक अच्छे डाइट की तलाश में रहते हैं, जिससे उनका वेट मेंटेन रहे। ऐसे में आज हम आपको ऐसे 3 फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपना वेट मेंटेन रख सकती […]
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Karonda: क्या करौंदा खाने के फायदे जानती हैं आप जानिए इससे मिलने वाले 7 फायदे
Karonda: आज कल बाज़ार मे एक छोटा सा थोड़ा सफ़ेद हल्का गुलाबी फल दिखाई दे रहा होगा | आप सोचती होंगे ये क्या है ? लेकिन आपको आश्चर्य करने की कोई जरूरत नहीं है | क्योंकि यह एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक फल है | जिसको आप अपने रोजमर्रा के खाने में शामिल करना चाहिए | […]
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Besan Recipe: वेट लॉस के लिए बनाएं बेसन से बनी यह डिलिशियस रेसिपीज
Besan Recipe: जब भी बात वेट लॉस की होती है, तो अधिकतर लोगों को यह लगता है कि वजन कम करने में काफी मशक्कत करनी पड़ेगी। इंटेंस वर्कआउट से लेकर डाइटिंग के जरिए ही केवल वजन कम किया जा सकता है। यह सच है कि बॉडी का एक्स्ट्रा फैट कम करने के लिए एक्सरसाइज करना […]
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Weight Loss Tips: परफेक्ट हिप्स/बट पाने हैं तो ये टिप्स आएंगे काम
Weight Loss Tips: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका एक बेटे की मां हैं। बावजूद इसके मलाइका के हॉट फिगर की तारीफें करते लोग नहीं थकते हैं। आज जब वे अपने से 11 साल छोटे अर्जुन कपूर के साथ हाथ पकड़े बाहर निकलती हैं, तो किसी भी मायने में वह अर्जुन कपूर से उम्र में बड़ी नहीं दिखती […]
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Fitness Tips: रोजाना ज्यादा मूव करने के 10 तरीके
Fitness Tips: रोजाना आप जितना ज्यादा मूव करेंगे, खुद को उतना ही फिट रख पाने में मदद मिलेगी। रोजाना ज्यादा मूव करने के तरीके बहुत आसान हैं। आज इस आर्टिकल में हम फरीदाबाद स्थित इक्विलिबिरियम प्रो जिम के फिटनेस एक्सपर्ट और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट हिमांशु कौशिक से जानते हैं रोजाना ज्यादा मूव करने के 10 तरीके। […]
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Intermittent Fasting Drink: क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग में डाइट सोडा पीना सही?
बहुत से लोग अपना वजन कम करने के लिए और हेल्दी रहने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का प्रयोग करते हैं। यह एक ऐसी डाइट होती है जिसमें आपको कुछ घंटे तो कुछ भी नहीं खाना होता है और कुछ घंटे आपको खाना होता है।
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Weight Loss Tips: जब घटाना हो वजन…
आज हर आदमी स्वस्थ और नीरोगी रहना चाहता है परन्तु मोटापा उसके इस स्वस्थ रहने के सपने को ध्वस्त कर देता है और आदमी को अनेकों असाध्य रोगों का गढ़ बना देता है मोटापा घटाने के कुछ उपाय जाने इस लेख से।
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Diet Tips: सेलेब्स की तरह फिट और हेल्दी रहने के लिए फॉलो करें उनके यह डाइट टिप्स
अगर आप भी बॉलीवुड सेलेब्स की तरह यंग, फिट और ब्यूटीफुल नजर आना चाहती हैं तो आपको उनसे कुछ डाइट टिप्स जरूर लेने चाहिए।