सामान्य तौर पर बढ़ती उम्र के साथ अर्थराइटिस की समस्या देखने को मिलती है। लेकिन खराब लाइफस्टाइल के चलते आजकल छोटी उम्र के लोगों में अर्थराइटिस का खतरा काफी बढ़ चुका है। आइए एक्सपर्ट्स से अर्थराइटिस के लक्षण और कारण जानते हैं।
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वेस्ट साइज को नेचुरली कम करेंगे 4 योगासन, जानें शानदार फायदे और जरूरी स्टेप्स: Yoga to Reduce Waist Size
नेचुरली वेस्ट साइज को कम करने और बॉडी को टोन बनाने के लिए डेली रूटीन में क्लीन और हेल्दी डाइट के साथ कुछ बेहतरीन योगासन शामिल कर सकती हैं। आइए आज कुछ ऐसे ही बेहतरीन योगासन और उनके अन्य फायदे जानते हैं।
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डिनर के बाद हर्बल टी कर सकती है, स्लीप क्वालिटी इंप्रूव जानें एक्सपर्ट्स की राय: Herbal Tea For Better Sleep
अधिकतर लोगों को रात में डिनर करने के बाद कुछ न कुछ मीठा खाने या कोई अलग ड्रिंक लेने की क्रेविंग्स जरूर होती हैं। ऐसे में सुपर हेल्दी और टेस्टी हर्बल टी दिन को खत्म करने के लिए एकदम परफेक्ट ऑप्शन हो सकती हैं। आइए आज हर्बल टी के शानदार फायदे जानते हैं।
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सालों साल गद्दे और तकिए ना बदलने वाले हो जाएं सावधान, सेहत को होगा गंभीर नुकसान : Health Problems Due to Old Goods
हम सभी जानते हैं, कि हर एक सामान की कोई ना कोई एक्सपायरी डेट जरूर होती है। ऐसे में सालों साल एक ही चीज जैसे गद्दे, तकिए या बर्तन आदि को इस्तेमाल करते रहना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। आइए इसके विषय में जानते हैं।
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कोंजेस्टिव हार्ट फेलियर के 7 प्रारंभिक लक्षण देख हो जाइए सावधान: Signs Of Congestive Heart Failure
कोंजेस्टिव हार्ट फेलियर हार्ट को प्रभावित करने वाली गंभीर स्थिति है, जिसमें हार्ट का ब्लड पंप ना कर पाना हार्ट फेलियर का कारण बनकर जानलेवा साबित हो सकता है। आइए इसके प्रारंभिक लक्षण जानते हैं।
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सेहत के लिए फायदेमंद है इन 10 कच्चे फूड्स का सेवन, मिलेगा भरपूर पोषण: Raw Food Benefits
Raw Food Benefits शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए लोग अक्सर तरह-तरह की डाइट आजमाते हैं। लेकिन फिर भी उन्हें कुछ खास फायदा नहीं मिल पाता, जिससे वे निराश हो जाते हैं। अगर आप भी बहुत प्रयास कर चुके हैं लेकिन फिर भी आपका शरीर हेल्दी और फिट नहीं है और आप यह […]
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सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं, ये सब्जियां सेवन करने से पहले जांच लें: Not Totally Healthy Vegetables
अगर आप अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं, तो सब्जियों की मात्रा आपकी डाइट में अधिक होना लाजमी है। कुछ सब्जियों के सेवन से आपको बहुत सी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं,
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प्रेगनेंट महिलाओं को ऐसे मिलेगी गैस की समस्या से राहत, आजमा कर देखें: Gas During Pregnancy Remedy
मां बनना किसी महिला के जीवन का सबसे सुखद और सौभाग्यशाली अनुभव होता है। इस दौरान होने वाली गैस से बचने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का रुख कर सकती हैं।
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अखरोट और बादाम हैं बेहद गुणकारी, जानिए कैसे करते हैं ये कमाल: Almond and Walnut Benefits
अगर आप चाहते हैं कि आपकी सेहत बनी रहे तो आपको अपनी डाइट में अखरोट और बादाम को जगह देनी चाहिए। ये दोनो सुपरफूड बेहतरीन हैं।
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बरसात के मौसम में क्यों बना लेनी चाहिए पत्तेदार सब्जियों से दूरी, जानिए : Monsoon Health Care
मॉनसून यानी बरसात के मौसम में खाने पीने का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस समय में कई तरह की बीमारियों के फैलने की संभावना बढ़ जाती है।