विटामिन बी12 शरीर में एनर्जी, रेड ब्लड सेल्स प्रोडक्शन और बेहतर ब्रेन फंक्शन के लिए बेहद जरूरी होता है। लेकिन अधिकतर शाकाहारी लोगों के लिए विटामिन बी12 रिच फूड्स को डाइट में शामिल कर पाना थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसे में आप विटामिन बी12 रिच वेजिटेरियन सोर्सेज के बारे में जान सकते हैं।
Author Archives: Renuka Goswami
मैं रेनुका गोस्वामी, विगत पांच वर्षों से पत्रकारिता के क्षेत्र में काम कर रही हूं। डिजिटल पत्रकारिता में एंटरटेनमेंट, लाइफस्टाइल और हेल्थ पर लेखन का अनुभव और रुचि है, वर्तमान में गृहलक्ष्मी टीम का हिस्सा हूं। पूर्व में मैंने दैनिक जागरण, राष्ट्रीय सहारा, न्यूज 18 और फिट पेज जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों के साथ भी काम किया है।
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ये खूबसूरत और एंटीक रजवाड़ी बैंगल डिजाइंस देख भूल जाएंगी सोने की चमक
इस वेडिंग सीजन अपने खूबसूरत हैवी एथेनिक आउटफिट्स के साथ गोल्ड और डायमंड के बजाय स्टाइल करें चांद जैसे चमकते ये खूबसूरत रजवाड़ी बैंगल डिजाइंस। सस्ते दाम में बढ़ जायेगी हाथों को खूबसूरती।
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शाहिद और मीरा का सुपर लग्जरी मुंबई होम जीत रहा है, फैंस का दिल
बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर और उनकी पत्नी मीरा कपूर के सुपर लग्जरी मुंबई होम में आपको सुपर नेचुरल गोल्डन लाइट से लेकर फ्रेश फ्लॉवर्स और खूबसूरत आर्टिस्टिक डेकोर दिखने को मिलते हैं। आइए शाहिद और मीरा के घर को देख कुछ बेहतरीन इंस्पिरेशन जानते हैं।
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श्रुति हसन के सुपर हॉट और ग्लैमरस एथेनिक लुक्स देख आप भी ले सकती हैं, इंस्पिरेशन
एक्ट्रेस श्रुति हसन अपने बेहद खूबसूरत और सुपर स्टाइलिश लुक्स के चलते अक्सर सोशल मीडिया पर ट्रेंड सेट करती हैं। श्रुति अपने लुक्स को लेकर काफी एक्सपेरिमेंटल हैं। आप भी श्रुति के एथेनिक लुक्स देख इंस्पिरेशन ले सकती हैं।
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सोशल मीडिया पर वायरल हैं, मीरा राजपूत के सुपर स्टनिंग स्टाइलिश लुक्स
बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत कपूर फैशन और स्टाइल के मामले में किसी बॉलीवुड अभिनेत्री से काम नहीं हैं। मीरा सेलिब्रिटी वेडिंग्स से लेकर रेड कार्पेट तक हर जगह अपने रिफ्रेशिंग स्टाइल से सबका दिल जीत लेती हैं।
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फैशन इन्फ्लुएंसर कोमल पांडे के सुपर स्टाइलिश एथेनिक लुक्स देख हो जाएंगे फैन
फैशन इन्फ्लुएंसर और ब्लॉगर कोमल पांडे अपने जबरदस्त फैशन सेंस और यूनिक स्टाइल के लिए सोशल मीडिया पर पॉपुलर हैं। आप भी कोमल के ग्लैमरस एथेनिक लुक्स देख आउटफिट इंस्पिरेशन ले सकती हैं।
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टेंप्टेशन आइलैंड फेम चेतना पांडे के वेकेशन लुक्स देख ले सकती हैं, आउटफिट इंस्पिरेशन
टेंप्टेशन आईलैंड इंडिया और खतरों के खिलाड़ी जैसे रियलिटी शोज का हिस्सा रह चुकी एक्ट्रेस चेतना पांडे आजकल अपने सुपर स्टाइलिश लुक्स से सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं। ऐसे में आप भी चेतना के वेकेशन लुक्स देख ट्रेंडी आउटफिट इंस्पिरेशन ले सकती हैं।
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इंटरैक्टिव वेडिंग एक्टिविटीज से यादगार बनायें शादी का फंक्शन
Interactive Wedding Guest: आजकल अपने शादी फंक्शंस को हमेशा के लिए यादगार बनाने और रिश्तेदारों को खुश करने के लिए कई अलग-अलग तरह की सेरेमनी ट्रेंड में हैं। आइए आज कुछ ट्रेंडी इंटरैक्टिव वेडिंग एक्टिविटीज के बारे में जानते हैं। अगर आप हिंदुस्तान में रहते हैं, तो आपने पारंपरिक और फुल शोशा वाली शादी तो […]
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धुरंधर के बाद अब OTT वॉचलिस्ट में शामिल करें 7 बेस्ट इंडियन स्पाई थ्रिलर
Indian Spy Films on OTT: रणवीर सिंह की हालही में आई फिल्म ‘धुरंधर’ ने एक बार फिर इंडियन स्पाई-थ्रिलर फिल्मों के प्रति दर्शकों का रुझान बढ़ा दिया है। दमदार एक्शन, थ्रिल और इंटेलिजेंस पर आधारित कहानी ने इस जॉनर को फिर पॉपुलर कर दिया है। ऐसे में अगर आप भी ऐसी फिल्मों के शौकीन हैं, […]
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यूरोपियन टच, पेस्टल शेड्स और ओल्ड वर्ल्ड चार्म के साथ सजा है, धुरंधर एक्ट्रेस सौम्या टंडन का मुंबई होम
Saumya Tandon Home: बॉलीवुड इंडस्ट्री की पॉपुलर एक्ट्रेस सौम्या टंडन ने हाल ही में अपने मुंबई होम का एक एक्सक्लूसिव टूर साझा किया है। इस दौरान उन्होंने खुलासा किया कि उनके खूबसूरत आशियाने को डिजाइन करने के लिए किसी प्रोफेशनल इंटीरियर डिजाइनर या आर्किटेक्ट की मदद नहीं ली गई है। और घर का हर कोना […]