Heart Attack In Winters: चिलचिलाती ठंड, तेज व शुष्क हवा और गिरता तापमान अपने साथ कई शारीरिक समस्याएं लेकर आता है, जिसमें से एक है हार्ट अटैक। जी हां, सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक के सबसे ज्यादा मामले सामने आते हैं। जैसे-जैसे तापमान गिरता है, हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है, खासकर जिन […]
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सेपरेशन एंग्जाइटी खराब कर सकती है आपका रिलेशनशिप, जानें कैसे करें डील: Separation Anxiety Disorder
Separation Anxiety Disorder in Hindi: अगर हमें किसी से बहुत लगाव होता है तो उनसे अलग होने के विचार से ही हम बहुत परेशान हो जाते हैं। यह एक प्रकार की चिंता है, जिसे सिपरेशन एंजायटी कहा जाता है। इस परिस्थिति में व्यक्ति अपनों से दूर होने से बहुत तनाव और दुखी महसूस करता है। […]
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हमेशा तनाव में रहती हैं तो ये 4 योगासन ज़रूर करें: Yogasan to Overcome Anxiety
Yogasan to Overcome Anxiety: जितना ज़रूरी फिजिकल हेल्थ पर ध्यान देना है उतना ही मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना भी जरूरी होता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और एंग्जायटी होना बहुत ही आम बात है, लेकिन अधिकांश लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं। कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है […]
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अगर आप भी हैं सोशल एंग्जाइटी के शिकार, तो निपटने के लिए अपनाएं ये तरीके: Overcome Social Anxiety
Overcome Social Anxiety: कुछ लोग लोगों के साथ मिलने-जुलने में संकोच महसूस करते हैं। किसी भी मीटिंग, पार्टी, सोशल फंक्शन में जाने से घबराते हैं, नवर्स हो जाते हैं। शायद वो अपने इस व्यवहार की और ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन ये सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर या सोशल फ़ोबिया के लक्षण हैं। एक रिपोर्ट के […]
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दूल्हा दुल्हन शादी से पहले होने वाली घबराहट से इन 4 तरीको से पाएं छुटकारा: Pre-Marriage Anxiety
Pre-Marriage Anxiety: शादी से पहले होने वाली घबराहट हर होने वाले दूल्हा दुल्हन के लिए आम बात है। जाहिर सी बात है शादी हर व्यक्ति के जीवन में काफी बदलाव लाती है। इन सभी बातों के बारे में सोच कर होने वाले दूल्हा दुल्हन के मन में बहुत सी बातें घूमती हैं और इस तरह […]
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ज्यादा टेंशन से बढ़ जायेगा आपका ब्लड प्रेशर, इन उपायों से दूर करें टेंशन: Get Rid of Anxiety
Tips to get Rid of Anxiety: तनाव और हाई ब्लड प्रेशर, दोनों ही आधुनिक जीवन में एक आम समस्या बन गए हैं। जीवन की बदलते नियम, भागदौड़ और स्ट्रेस के कारण, यह समस्या आम हो रही है और उसकी गंभीरता का पता इस बात से चलता है कि व्यक्ति इसे किस तरह से नियंत्रित करता […]
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बच्चे के एडमिशन को लेकर आपको भी हो रही है एंजाइटी तो इस तरह करें कम: Admission Anxiety Solution
Admission Anxiety Solution: बच्चे का एक अच्छे स्कूल में एडमिशन करना किसी भी माता-पिता के लिए किसी जंग से कम नहीं है। ये समय पेरेंट्स के लिए बहुत ही मुश्किल होता है। इस समय हर पेरेंट की एक ही दुआ है कि उसके बच्चे का बेहतर से बेहतरीन स्कूल में एडमिशन हो। पेरेंट्स इस समय […]
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प्रेग्नेंसी के दौरान इन मेंटल प्रॉब्लम को न करें नजरअंदाज, बढ़ सकती है परेशानी
महिलाएं अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान तो रख लेती हैं लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज करती हैं।
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घबराहट में क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करना चाहिए परहेज: Food for Anxiety
हर व्यक्ति के लिए घबराहट के लक्षण अलग हो सकते हैं। इसके कारण रोगी पेट में परेशानी से लेकर हार्टबीट तक बढ़ सकती है।
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एंग्जायटी डिसऑर्डर होने पर दिख सकते हैं ये 6 लक्षण, न करें नजरअंदाज: Physical Symptoms of Anxiety
आजकल के इस भागदौड़ भरे लाइफस्टाइल में लोग दिमागी तौर पर काफी परेशान रहने लगे हैं। ऐसे में मेंटल स्ट्रेस, चिंता, डिप्रेशन और एंग्जायटी की समस्या काफी आम हो चुकी है। एंग्जायटी के मामले दिन पर दिन काफी बढ़ते जा रहे हैं। एंग्जायटी डिसऑर्डर का आज के समय में छोटे-छोटे बच्चे में शिकार हो रहे हैं। आपको बता दें कि कई रिपोट्स कहती हैं कि पुरुषों के मुकाबले महिलाएं इस डिसऑर्डर से ज्यादा ग्रस्त होती हैं। आज हम आपको बताएंगे कि एंग्जायटी डिसऑर्डर होने पर आपको क्या लक्षण नजर आ सकते हैं।