Overcome Flight Anxiety: सृजन पढ़ाई के लिए कनाडा जा रही थी। एक तरफ तो वो बहुत खुश थी, दूसरी तरफ तकरीबन 14 घंटे की फ्लाइट से मन ही मन घबरा भी रही थी। एक सीट पर बैठे-बैठे इतना लंबा सफर करने में वो असहज महसूस कर रही थी। और ऊपर से टाइम ज़ोन बदलने के […]
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बच्चों में एंजायटी, क्या हैं चेतावनी संकेत: Anxiety In Children
Anxiety In Children: एंजायटी बच्चों में एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जिसमें बच्चे को अस्थायी रूप से एकाग्र रहने में कठिनाई होती है और वे अतिरिक्त गतिविधियों के लिए प्रवृत्त होते हैं। बच्चों के लिए समय-समय पर चिंता या एंजायटी महसूस करना सामान्य है-जैसे कि जब वे स्कूल या नर्सरी शुरू कर रहे हों, या किसी […]
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Anxiety Beneficial: चिंता भी हो सकती है कुछ हद तक फायदेमंद
जैसे ही हम किसी चीज को लेकर चिंता करते हैं या कोई चुनौती का सामना करते हैं तो हमारे शरीर से एकदम से बहुत अधिक ऊर्जा निकलती है।
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Lifestyle Diseases: अपने लाडले को ना बनने दें इन 5 लाइफस्टाइल बीमारियों का टारगेट
Lifestyle Diseases: आपको खुद से ज्यादा अपने लाडले की फिक्र रहती है तभी तो उनको छींक आती है तो जान आपकी चली जाती है। इसलिए उसे हमेशा हेल्दी रखने के लिए आप उसके पीछे दूध का ग्लास लेकर घूमते रहती हैं। यह बीमारियों का डर कहें या अंधविश्वास, कई माताएं ताबीजों के शरण में भी […]
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कोरोना वायरस को लेकर हो रही है ‘बेचैनी’ तो योग है सबसे असरदार
देश में तेज़ी से बढ़ रहे कोरोना वायरस संक्रमण (कोविड-19) के मामले को लेकर अमेरिका के एक प्रसिद्ध चिकित्सा संस्थान ने इससे होनी वाली ‘बैचनी’ को कम करने के लिए योग और ध्यान लगाने के साथ सांस पर नियंत्रण रखने की सलाह दी है। चिकित्सा संस्थान का मानना है कि ऐसा करने से इससे होने वाली बेचैनी से काफी हद तक राहत मिल सकती है।
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डिप्रेशन को कैसे पहचानें? टिप्स
आज के जमाने में अधिकतर युवा डिप्रेशन से जूझ रहे हैं। युवा ही नहीं बल्कि हर पीढ़ी डिप्रेशन का शिकार होती जा रही है। कभी कभार आप केवल दुखी होते हैं, उसे डिप्रेशन नहीं कहा जा सकता। परंतु कभी आप जब उदास होते हैं, तो संभावना है कि आपके पास इस जटिल मानसिक बीमारी के […]
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क्या है स्ट्रेस, डर और एंग्जाइटी? जाने तीनों में क्या है अंतर?
दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है, चल रहा है उससे हममें से ज्यादा लोग तनावग्रस्त(स्ट्रेस्ड) , चिंतित (अन्सियस) या डरा हुआ महसूस कर रहे हैं। ऐसा देखा गया है कि कई लोग इन शब्दों का इस्तेमाल एक दूसरे से करते रहते हैं लेकिन इन शब्दों का सही मतलब नहीं जानते हैं। ये तीनो […]
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क्या है सेक्स एंग्जाइटी
क्या आपकी सेक्स लाइफ थोड़ी बोरिंग हो गई है ? क्या आपको पार्टनर के साथ सेक्स करने में पहली बार सेक्स करने जैसी घबराहट होती है ? आपके बीच बेहद प्यार होने के बाद भी सेक्स का मन नहीं करता तो घबराइए नहीं ये एक आम समस्या है। इसे सेक्स एंग्जाइटी कहा जाता है।
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कहीं आपको भी तो नहीं होता श्रद्धा कपूर की तरह पूरे शरीर में जानलेवा दर्द
आजकल कौन सी बीमारी कब आपको घेर ले पता ही नहीं चलता है। हमअपने शरीर में किस बीमारी को पाले हुए हैं हम खुद भी नहीं जानते। वहीं कई बार हमें इन बीमारियों के बारे में कई बार लंबे समय तक हमें मामूल ही नहीं होता। कुछ ऐसा ही हुआ है बॉलीवुड की गॉर्जियस एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर के साथ।