एंग्जायटी डिसऑर्डर होने पर दिख सकते हैं ये 6 लक्षण, न करें नजरअंदाज: Physical Symptoms of Anxiety

Physical Symptoms of Anxiety: आजकल के इस भागदौड़ भरे लाइफस्टाइल में लोग दिमागी तौर पर काफी परेशान रहने लगे हैं। ऐसे में मेंटल स्ट्रेस, चिंता, डिप्रेशन और एंग्जायटी की समस्या काफी आम हो चुकी है। एंग्जायटी के मामले दिन पर दिन काफी बढ़ते जा रहे हैं।

एंग्जायटी डिसऑर्डर का आज के समय में छोटे-छोटे बच्चे में शिकार हो रहे हैं। आपको बता दें कि कई रिपोट्स कहती हैं कि पुरुषों के मुकाबले महिलाएं इस डिसऑर्डर से ज्यादा ग्रस्त होती हैं। आज हम आपको बताएंगे कि एंग्जायटी डिसऑर्डर होने पर आपको क्या लक्षण नजर आ सकते हैं। 

धड़कनों का तेज होना

एंग्जायटी डिसऑर्डर होने पर आपकी धड़कने तेज हो सकती हैं। ऐसे में जब कोई चीज आपको अचानक डरा देती है, तो इससे आपकी धड़कनों का पैर्टन बिगड़ सकता है। ये खतरनाक स्थिति है। इससे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, कठोर धमनियां, उच्च कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने की अधिक संभावना है।

सांसों का तेज होना

एंग्जायटी होने पर अचानक से आपकी सांसे भी तेज हो सकती हैं। इस कंडीशन में कुछ लोग इतनी तेजी से सांस लेते हैं कि उन्हें चक्कर आ जाता है या बेहोश हो जाते हैं।

मांसपेशियों में दर्द

एंग्जायटी की स्थिति में आपको मांसपेशियों में दर्द का भी सामना करना पड़ सकता है। जब आप चिंतित होते हैं तो आपका शरीर अपनी सुरक्षा के लिए तैयार हो जाता है। ऐसे में मांसपेशियां एकदम से तनावग्रस्त हो जाती हैं और दर्द का अहसास हो सकता है। 

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हाई ब्लड शुगर

एंग्जायटी के साथ आपको हाई ब्लड शुगर की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। जब आप डरे हुए या चिंतित होते हैं तो तनाव हार्मोन आपको इस कंडीशन में एनर्जी सप्लाई कर देते हैं, जिससे ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है।