Remedies for Back Pain: आजकल की दिनचर्या को देखते हुए लोगों को कमर दर्द की परेशानी बहुत ही ज्यादा बढ़ रही है। यह समस्या महिला और पुरुष दोनों को ही रहती है। यह समस्या अधिकतर लंबे समय तक बैठकर काम करने से होती है। इसी के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम और विटामिन की कमी होने […]
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क्यों बढ़ रहा है, युवतियों में पीठ दर्द, जानें कारण और बचाव
Back Pain in Young Women: महिलाओं में पीठ का दर्द एक आम समस्या हो गई है। खासकर, प्रसव के बाद उनमें पोषण तत्वों की कमी आ जाती है। ऐसे में उन्हें अपने सेहत पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं कि पीठ दर्द से बचाव के लिए महिलाओं को क्या करना चाहिए। […]
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पीठ और सीने के दर्द को ना करें नजरअंदाज
Back Pain and Chest Pain: पीठ और सीने में दर्द किसी गंभीर बीमारी का दर्द हो सकता है, इसलिए इसे हल्के में बिलकुल नहीं लेना चाहिए। यदि आप लगातार इस तरह के दर्द से परेशान हैं तो जल्द ही अपने किसी अच्छे चिकित्सक से परामर्श लें और इलाज करवाएं। आइए विस्तार से जानते हैं कि […]
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कमर में रहता है दर्द ये किडनी पेन है या बैक पेन, ऐसे पहचानें
Kidney Pain or Back Pain: कमर दर्द एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना हर व्यक्ति ने कभी न कभी जरूर किया होगा। गलत तरीके से बैठने से, सोने की गलत मुद्रा से या लंबे समय तक खड़े रहने से, कमर दर्द की समस्या हो सकती है। लेकिन कई बार कमर में होने वाला मामूली दर्द […]
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पीठ दर्द कम करने और रीढ़ सीधी करने के लिए 6 योग पोज़: Yoga for Back Pain
Yoga for Back Pain: आजकल की भागती दौड़ती भरी जिंदगी और लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठे रहने की वजह पीठ दर्द एक आम दिक्कत बन गई है। गलत बैठने की आदतों और फिजिकल एक्टिविटी में कमी की वजह से रीढ़ की हड्डी में कमजोरी आ जाती है। इससे कमर और पीठ में […]
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बढ़ते हुए वजन से रहता है कमर में दर्द तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे: Home Remedies for Back Pain
Home Remedies for Back Pain: आजकल की लाइफस्टाइल, खानपान का तरीका शरीर में बढ़ते हुआ वजन का कारण है। बढ़ते हुए वजन की वजह से होने वाला कमर का दर्द एक आम समस्या है जिससे ज्यादातर महिलाएं परेशान रहती है। इस परेशानी के चलते घर के कामों से लेकर ऑफिस के काम तक प्रभावित होते […]
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प्रेग्नेंसी में अक्सर रहती है कमर दर्द की परेशानी? इन आसान तरीकों से करें इसका इलाज: Back Pain During Pregnancy
Back Pain During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान कमर दर्द एक आम समस्या है, जो कई कारणों से होती है। मुख्य रूप से प्रेगनेंसी के दौरान कमर दर्द की परेशानी वजन बढ़ना, शरीर के केंद्र में बदलाव और हॉर्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकती है। इस दर्द से राहत पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय […]
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कमाल के हैं ये 4 योगासन, मिनटों में गायब होगा कमर दर्द: Yogasana for Back Pain
Yogasana for Back Pain: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द एक आम शिकायत बन गई है। ऑफिस में घंटों कुर्सी पर जमे रहना, खराब पॉश्चर और व्यायाम से दूर रहना – ये सब कमर दर्द को जन्म देते हैं। हमारी बिगड़ती लाइफस्टाइल में जहाँ हम खुद को फुर्सत नहीं दे पाते, वहीं ढेर […]
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प्रेग्नेंसी के दौरान कमर दर्द में राहत पाने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 हर्बल ऑयल: Back Pain in Pregnancy
Back Pain in Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान सभी महिलाओं को शारीरिक रूप से कई सारी समस्याओं को सामना करना पड़ता है। इसमें कमर दर्द की समस्या आम है। इस समय कमर दर्द अधिकतर महिलाओं को होता है। गर्भावस्था में हार्मोन्स में बदलाव होने के काारण इसका सीधा असर पेल्विक एरिया के लिगामेंट्स पर पड़ता है। […]
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पीठ दर्द से परेशान हैं तो कहीं ये स्पाइन की वजह से तो नहीं: Back Pain Due to Spine
Back Pain Due to Spine: केस स्टडी-मीता 10-12 दिन से पीठ दर्द को लेकर परेशान थी। इसकी वजह से वो घर-ऑफिस का काम ठीक से नहीं कर पा रही थी। दर्द की वजह से रोजाना 3-4 पेन किलर ले रही थी। लेकिन उसे आराम नहीं मिल रहा था। हारकर वह आर्थोपेडिक्स डॉक्टर को दिखाने गई। […]