Massage Benefits : प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में शरीर की देखभाल के लिए नियमित मालिश को अत्यधिक महत्व दिया गया है। खासकर, अगर आप रोजाना अपने पैरों के तलवों की मालिश करते हैं, तो इससे न सिर्फ आपका शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। आइए जानते हैं कि पैरों […]
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ठंड में करें इन 5 तेलों से मालिश, जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा: Oil for Massage
Oil for Massage: सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। घुटने और जोड़ों में दर्द आपके दैनिक जीवन को अस्त-व्यस्त कर सकता है। ऐसे में जोड़ों में दर्द की परेशानी को कम करने के लिए समय पर इलाज की आवश्यकता होती है। अगर आप जोड़ों में दर्द समस्या से जूझ […]
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आईब्रो पर मसाज करना है हेल्दी, रोजाना करने से मिलेंगे जबरदस्त लाभ: Eyebrow Massage
Eyebrow Massage: आईब्रो मसाज करने से स्किन को काफी लाभ हो सकता है। यह स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को भी कम कर सकता है। साथ ही स्किन पर होने वाली झुर्रियों को भी कम करने में प्रभावी है। अगर आप अपने चेहरे पर ग्लो पाना चाहते हैं, तो नियमित रूप से आईब्रो पर कम से कम […]
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मां के हाथों की मालिश दे शिशु को प्यार का एहसास: Baby Massage Tips
Baby Massage Tips: हम अक्सर यह सुनते आए हैं कि शिशुओं की तेल मालिश जरूर होनी चाहिए और इसके फायदे तब ज्यादा होते हैं, जब उसकी मां अपने हाथों से शिशु की तेल मालिश करती है। शिशु की तेल मालिश करने से न सिर्फ उसकी हड्डियां मजबूत होती है बल्कि मांसपेशियों को भी मजबूती मिलती […]
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पैर के तलवों पर सर्दियों में लगाएं ये 5 तरह के तेल, मिलेंगे गजब के फायदे: Oils for Feet Massage
Oils For Feet Massage: हमारे शरीर की कई समस्याओं को दूर करने के लिए मसाज करवाने की सलाह दी जाती है। खासतौर में ठंड में मसाज करने के कई लाभ मिलते हैं। शरीर की मसाज के साथ ही पैरों के तलवों की मसाज के भी कई फायदे होते हैं। पैरों के तलवों में रात को […]
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मालिश और स्नान से नवजात को बनाएं स्वस्थ और सुरक्षित: Benefits of Massage
Benefits of Massage: मां बनना बेहद खास और सुखद अहसास है। बच्चे के घर में आने से मां की दुनिया ही बदल जाती है। लेकिन इस बदलाव के साथ मां पर नन्हे शिशु की ढेर सारी चुनौतीपूर्ण जिम्मेदारियां भी आती हैं। नन्हे शिशु की सही देखभाल के साथ उसकी मालिश और स्नान कराना अपने आप […]
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चेहरे की चमक को बरकरार रखने के लिए चाहिए केवल 5 मिनट, जानें क्या है तरीका: Face Glow Massage
ऐसे में शरीर और चेहरे को दोबारा एनर्जेटिक और रिचार्ज करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है, मसाज।
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इस तरह करेंगे मालिश तो खिल उठेगा आपका शिशु: Baby Massage Tips
Baby Massage: मालिश जन्म के कितने दिनों बाद मालिश शुरू करनी चाहिए, मालिश करने को सही तरीका क्या है और किस तेल से मालिश करना सही होगा ऐसे कई सवाल नवजात शिशु की मां के जेहन में आते हैं। ऐसे में अगर आपके साथ परिवार का कोई बड़ा है तो वो सदियों से चले आ […]
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मां के हाथ की चंपी में है जादुई एहसास, डॉक्टर भी देते हैं सलाह: Massage
Massage: मां के हाथों का बना खाना हो या फिर मां के हाथों से की गई मालिश, हमें सुकून देती है। मां के हाथों में कुछ ऐसा होता है कि कोई कितना भी बढ़िया खाना बना दें या फिर मालिश करें लेकिन वो सुकून नहीं मिल पाता। यहां तक कि डॉक्टर भी मां को ही […]
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डिलीवरी के कितने दिन बाद शुरू करें बॉडी मसाज, जानें इसके फायदे: Postpartum Massage
सदियों से डिलीवरी के बाद महिलाओं को तंदरुस्त करने और पहले की तरह मजबूत बनाने के लिए मसाज का सहारा लिया जा रहा है।