Harsingar Flowers for Health: हरसिंगार को नाइट जेस्मिन और परिजात के नाम से भी जाना जाता है। ये छोटा सा पेड़ जिसमें ऑरेंज और सफेद रंग के खूबसूरत खुशबूदार फूल आते हैं, ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इस पेड़ के पत्ते और फूल दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें अधिक मात्रा में बेनजॉइक एसिड, फ्रूकटोज, ग्लूकोज, कैरोटीन और एस्कोर्बिक एसिड होता है जो सर्दी, जुकाम और सिरदर्द जैसी कई समस्याओं के इलाज में लाभदायक हो सकता है। सर्दियों में खासतौर पर इन फूलों का उपयोग किया जाता है। हरसिंगार में विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो मौसमी बीमारियों के इलाज में लाभदायक साबित हो सकते हैं। तो चलिए जानते हैं हरसिंगार के फूलों और पत्तियों का उपयोग किन बीमारियों के इलाज में किया जा सकता है।
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अर्थराइटिस में लाभदायक
हरसिंगार के फूलों और पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं, जो अर्थराइटिस से होने वाले घुटने और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। हरसिंगार के फूलों से बना एसेंशियल ऑयल को सरसों के तेल के साथ मिलाकर मालिश करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है, जिससे दर्द से राहत मिल सकती है। इसके अलावा इन फूलों से बनी चाय भी ज्वॉइंट्स पेन में लाभदायक हो सकती है।
सूखी खांसी में आरामदायक
हरसिंगार के फूलों और पत्तियों का उपयोग सूखी खांसी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस में किया जा सकता है। इसके फूलों से बने एसेंशियल ऑयल को चाय में मिलाकर पीने से जकड़न और गले के दर्द में राहत मिल सकती है। वहीं हरसिंगार के फूल के रस को पीने से पुरानी सूखी खांसी को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है।
इम्यूनिटी को करे बूस्ट
हरसिंगार के फूल में इथेनॉल की अधिकता होती है जिससे बॉडी की इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिल सकती है। इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आप प्रतिदिन इसके फूलों से बनी चाय का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा हरसिंगार एसेंशियल ऑयल को सूंघने से भी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
फीवर को तुरंत कम करे
हरसिंगार के फूलों और पत्तियों में वायरल इंफेक्शन से लड़ने की शक्ति होती है, जो फीवर को बढ़ावा देते हैं। इसके फूलों का सेवन करने से फीवर, बदन दर्द, एलर्जी और खांसी में राहत मिल सकती है। कई लोग हरसिंगार के एसेंशियल ऑयल का उपयोग स्किन एलर्जी, चकत्ते और एग्जिमा के लिए भी करते हैं। फीवर की स्थिति में इसका सेवन चिकित्सक की सलाहनुसार ही करना चाहिए।
डायबिटीज को करे कंट्रोल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो जीवनभर आपको परेशान कर सकती है। डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक तो नहीं किया जा सकता लेकिन इसे कंट्रोल जरूर किया जा सकता है। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप हरसिंगार के फूलों का एक्सट्रेक्ट अपने डेली रुटीन में शामिल कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी-डायबिटिक प्रॉपर्टीज ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करके आपको कमजोरी, एलर्जी और अधिक यूरिन आने जैसी समस्याओं से निजात दिला सकती है। हरसिंगार के फूलों का उपयोग आप चाय और ड्रिंक्स में कर सकते हैं।