स्ट्रोक-एक अचानक होने वाली और जीवन को पूरी तरह बदल देने वाली चिकित्सकीय स्थिति-लंबे समय से स्वास्थ्य सेवाओं के सामने एक बड़ी चुनौती रही है। पहले स्ट्रोक के बाद मरीज की स्थिति काफी गंभीर मानी जाती थी, और ठीक होने की संभावना इस बात पर निर्भर करती थी कि इलाज कितनी जल्दी शुरू हुआ और […]
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दिवाली के बाद बढ़ता प्रदूषण – जानिए कैसे रखें खुद और परिवार को सुरक्षित
Rising Air Pollution After Diwali : हर साल दिवाली के बाद जैसे ही सर्दियां शुरू होती हैं, मौसम बदलने के साथ-साथ हवा में मौजूद प्रदूषण भी ज़्यादा गाढ़ा हो जाता है। ठंडी हवा और कम तापमान की वजह से हवा में मौजूद पार्टिकुलेट मैटर (PM2.5, PM10) ज़मीन के पास जमा हो जाते हैं। नतीजा ये […]
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ऑटिज़्म और एडीएचडी डिसऑर्डर का संयुक्त प्रभाव- चुनौतियों से अवसर तक का सफर
AuDHD : ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) और अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) दोनों ही न्यूरोडेवलपमेंटल स्थितियां हैं। जब ये दोनों साथ होती हैं, तो बच्चों और बड़ों के लिए जीवन और भी जटिल हो सकता है। लेकिन सही जानकारी, सहयोग और समर्थन से यह सफर आसान बनाया जा सकता है। ऑडएचडी क्या है ऑडएचडी (AuDHD) […]
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रोज़मर्रा की ये छोटी-छोटी आदतें चुपचाप आपकी सेहत बिगाड़ रही हैं, इन्हें तुरंत छोड़ दें
Bad Health Habits: हम सभी हेल्दी लाइफ़स्टाइल की कोशिश करते हैं, लेकिन अक्सर यह भूल जाते हैं कि हमारी कुछ रोज़मर्रा की आदतें ही हमारी सेहत की सबसे बड़ी दुश्मन बन जाती हैं। ये आदतें हमें तुरंत बीमार नहीं करतीं, बल्कि धीरे-धीरे शरीर पर असर डालती हैं और लंबे समय में बड़ी परेशानियों की वजह […]
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एचपीवी सिर्फ महिलाओं की समस्या नहीं – पुरुषों को भी इसकी जांच कराना जरूरी है
HPV In Men : जब भी महिलाओं में एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमा वायरस) की बात आती है, तो सबसे पहले हमारे दिमाग में गर्भाशय ग्रीवा यानी सर्वाइकल कैंसर का ख्याल आता है। कई दशकों से महिलाओं में इस कैंसर की जांच पैप स्मीयर और एचपीवी डीएनए टेस्ट से की जाती रही है। लेकिन यह गलत सोच […]
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क्या दिल के लिए वरदान है रोज़ाना एक गिलास वाइन? जानिए फायदे और नुकसान
Wine Benefits for Heart: अक्सर सुनने में आता है कि रोज़ाना एक गिलास रेड वाइन पीने से दिल की सेहत बेहतर होती है। यूरोपीय देशों में यह बात आम मानी जाती है और कई अध्ययनों में भी इस दावे का समर्थन किया गया है। लेकिन क्या यह सच है कि वाइन दिल को सुरक्षित रखती […]
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क्या आप मील टाइमिंग को नजरअंदाज कर रहे हैं? जानिए इसके 6 छुपे हुए नुकसान
Meal Timing: भोजन हमारे शरीर को ऊर्जा देने का मुख्य स्रोत है, लेकिन अगर इसे गलत समय पर खाया जाए तो इसका असर हमारे स्वास्थ्य पर नेगेटिव भी हो सकता है। असमय या अनियमित भोजन करने से पाचन तंत्र बिगड़ सकता है, त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं और शरीर की ऊर्जा भी प्रभावित […]
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डाइटिंग या स्वस्थ भोजन, क्या है सही विकल्प?: Dieting vs Healthy Eating
Dieting vs. Healthy Eating: दुनियाभर में स्वास्थ्य पर ध्यान देना समय की महत्वपूर्ण मांग है। आजकल ‘डाइटिंग’ और ‘हेल्दी ईटिंग’ शब्दों का उपयोग पूरी तरह से बदलाव लाने के किया जाता है। लेकिन यह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि डाइटिंग और स्वस्थ भोजन एक ही चीज नहीं है। इसलिए इस लेख में हम जानेंगे […]
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ब्रा फैट बिगाड़ सकता है आपका फिगर, कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स: Reduce Bra Fat
Tips To Reduce Bra Fat: ब्रा फैट यानी पीठ और बाजुओं के आसपास जमा अतिरिक्त चर्बी न केवल शरीर की बनावट पर असर डालती है, बल्कि आत्मविश्वास को भी कम कर सकती है। कई बार सही डाइट और एक्सरसाइज़ के बावजूद ये चर्बी कम करना मुश्किल लगता है। लेकिन कुछ खास उपायों और लाइफस्टाइल में […]
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तरबूज के बीज खाने से सेहत को होते हैं ये 8 गजब के फायदे: Watermelon Seeds Benefits
Watermelon Seeds Benefits : गर्मियों के मौसम में कई तरह के फल उपलब्ध होते हैं, जिन्हें डाइट में शामिल करके सेहतमंद बना रह सकता है। इन फलों की सूची में तरबूज सबसे ऊपर आता है। पोषक तत्वों से भरपूर तरबूज न केवल शरीर में पानी की कमी को दूर करता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं […]