White Musli Benefits: सफेद मूसली एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो अपनी औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है। इसे श्वेत मूसलीभी कहा जाता है और आयुर्वेद में इसे ताकत, उर्जा और संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। सफेद मूसली विशेष रूप से महिलाओं के लिए काफी लाभकारी हो सकता है, क्योंकि यह न […]
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रोजाना सिर्फ एक केला खाने से सुपरवूमन बन सकती हैं आप, जानिए इसके फायदे: Benefits of Banana for Women
Benefits of Banana for Women: केले को हमेशा से ही सुपरफूड की लिस्ट में टॉप पर रखा जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर इस स्वादिष्ट फल के सेवन के कई शानदार फायदे हैं। आपको क्विक एनर्जी देने के साथ ही केला, आपके पाचन को सुधारता है। यह आपकी स्किन और हड्डियों के लिए भी फायदेमंद […]
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महिलाओं की हेल्थ के लिए बेहतरीन है, पिस्ता जानिए शानदार हेल्थ बेनिफिट्स: Benefits of Pistachios for Women
स्वाद और प्रोटीन से भरपूर पिस्ता एक बेहतरीन न्यूट्रिएंट रिच फूड है। जिसे महिलाएं रेगुलर डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ पा सकती हैं। आइए महिलाओं में पिस्ता खाने के हेल्थ बेनिफिट्स जानते हैं।
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महिलाएं बाजुओं की चर्बी से हैं परेशान तो बस 10 मिनट करें ये एक्सरसाइज: 10 Minutes Exercises For Women
10 Minutes Exercises For Women: आजकल वर्किंग वुमन के पास अपने लिए टाइम नहीं मिलता है। अगर परिवार संभाल रही हैं तो वर्क आउट के लिए टाइम नहीं निकाल पाती हैं। घर के कामों में व्यस्त अपनी शरीर के लिए कुछ खास प्लान नहीं कर पाती हैं। वहीं ऑफिस जाने वाली लड़कियां या महिलाएं भी […]
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महिलाएं पी रही हैं शराब तो संभल जाएं, बढ़ सकता है दिल की बीमारी का खतरा: Alcohol Affect Women Health
Alcohol Affect Women Health: शराब पीना हमारी सेहत के लिए हानिकारक तो है ही, साथ ही अधिक मात्रा में पीना हमारी शरीर के जरूरी अंगों को भी नुकसान पहुंचाता है। आजकल पुरुषों के साथ ही महिलाएं भी शराब का सेवन अधिक करती हैं। ऐसे में उन्हें सतर्क रहना चाहिए। एक रिसर्च में सामने आया है […]
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हेल्थ इंश्योरेंस को लेकर महिलाओं में बढ़ रही जागरूकता, आप भी आज ही चुनें अच्छी स्कीम: Women Health Insurance
Women Health Insurance: पिछले कुछ समय से महिलाओं में अपनी हेल्थ और फिटनेस को लेकर जागरूकता बढ़ रही है। वो अपनी डाइट से लेकर समय पर रेगुलर चेक अप तक हर चीज़ का ध्यान रख रही हैं और इसी वजह से वो अपने लिये हेल्थ इंश्योरेंस को लेकर भी सजग हो रही है। ख़ासतौर, पर […]
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महिलाओं में बढ़ती ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या, आखिर क्या है ये बीमारी और समाधान: Osteoporosis in Women
Osteoporosis in Women: आपने अक्सर देखा होगा कि महिलाओं की समय के साथ कमर की ओर से झुक सी जाती हैं, उनकी कूब निकल जाती है और बहुत बार उनकी हाइट भी कम होने लगती है। यह उम्र का तकाजा नहीं एक बीमारी है जिसका नाम है ऑस्टियोपोरोसिस। यह एक ऐसी बीमारी है जो अक्सर […]
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क्या है महिलाओं में होने वाली एंडोमेट्रियोसिस बीमारी, जानिए इसके बचाव और लक्षण: Endometriosis
Endometriosis: महिलाओं को अक्सर महामारी से सम्बंधित बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। पहले यदि माहवारी होने पर यदि आपको किसी भी तरह का दर्द होता था तो आप उसे अनदेखा कर देती थी क्योंकि ये तो अक्सर सभी महिलाओं के साथ होता ही है। लेकिन अब अगर आपको माहवारी के समय बहुत […]
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महिलाओं को होने वाली 5 गंभीर बीमारियां, इन बातों का रखें ध्यान: Women Health Care
Women Health Care: कामकाजी महिलाएं हो या फिर होममेकर, लगभग हर महिलाएं अपने दर्द को छिपाकर अपने दिनभर के काम में लगी रहती हैं। घर संभालने से लेकर ऑफिस की भागा-दौड़ी में महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाती है। ऐसी स्थिति में उन्हें कई तरह की परेशानियां होने की संभावना बढ़ जाती […]
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पीरियड्स के दौरान महिलाओं के व्यवहार में क्यों आता है बदलाव, यहां जानें कारण: Mood Swings During Periods
Mood Swings During Periods: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। मूड स्विंग्स होने लगते हैं। इस दौरान या इससे कुछ दिन पहले महिलाएं अचानक से लो फील करने लगती हैं या किसी को गुस्सा आने लगता है। ये सारी चीजें शरीर में ऊपर-नीचे हो रहे हार्मोन्स की […]