Food Habits: बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं। खासतौर पर 30 से 50 साल के बीच की महिलाओं को अपना ख़ास ख्याल रखना चाहिए। इस उम्र तक आते आते हॉर्मोन्स में कई तरह के बदलाव आते हैं। मसल्स भी कमज़ोर होने लगती हैंसे ज्यादा खतरा होता हैं हड्डियों […]
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UTI(यूटीआई) इन्फेक्शन की क्या है वजह और इसे कैसे बच सकते हैं
यूरिन आपके यूरिनरी सिस्टम से बिना किसी कंटेमिनेशन के चलता है। हालांकि, बैक्टीरिया शरीर के बाहर से यूरिनरी सिस्टम में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसे ही यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) कहते है।
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30, 40, 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण हेल्थ चेकअप: Women Health Checkup
महिलाएं अक्सर छोटे वार्निंग साइन को नजरअंदाज कर देती हैं जो किसी बड़ी बीमारी का संभावित लक्षण हो सकता है। इसलिए 30 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को टेस्ट कराना चाहिए।
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बच्चेदानी में सिस्ट होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण: Uterus Cyst Symptoms
Uterus Cyst Symptoms: बच्चेदानी को गर्भाशय भी कहा जाता है। यह महिलाओं का जननांग है, जो लगभग 7.5 सेमी लंबी, 5 सेमी चौड़ी होती है। वहीं, इसकी दीवार 2.5 सेमी मोटी होती है। गर्भधारण के लिए गर्भाशय यानी बच्चेदानी का स्वस्थ रखना जरूरी होता है। अगर गर्भाशय में किसी भी तरह की समस्या हो जाए, […]
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World Population Day 2022: 8 अरब की दुनिया में भारत, महिलाएं और परिवार नियोजन
जनसंख्या दिवस और महिलाएं World Population Day 2022: कहते हैं न कि परिवार की गृहलक्ष्मी अगर पढ़ी-लिखी और आत्मनिर्भर हो तो वह पूरे परिवार को साक्षर और विकसित बना सकती है। ऐसे में अगर हम विश्व जनसंख्या दिवस पर महिलाओं के बारे में बात न करें तो हमारी योजना अधूरी रह सकती है क्योंकि सृजन […]
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ब्रैस्ट कैंसर जागरूकता ही बचाव
ब्रेस्ट कैंसर के बारे में जागरूकता की कमी की वजह से बहुत सी महिलाएं दम तोड़ देती हैं। ब्रेस्ट कैंसर का बचाव संभव है, इसलिए जरूरी है कि ब्रेस्ट कैंसर के बारे में ज्यादा से ज्यादा जानकारी हासिल की जाए।
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Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स से रहती हैं परेशान, तो यह योगासन करेंगे मदद
Irregular Periods: एक उम्र के बाद हर महिला को पीरियड्स आते हैं। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। लेकिन ऐसी कई महिलाएं हैं, जिन्हें अनियमित पीरियड्स की परेशानी का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर, मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है, लेकिन यह 21-38 दिनों तक भी हो सकता है। लेकिन अगर 38 दिन […]
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Celebrity Fitness – श्रुति सेठ ने खोला अपने स्वस्थ रहने का राज, चेयर योग करने की दी सलाह
वर्कआउट करते हुए खुद के वीडियो इंस्टाग्राम के माध्यम से फैन्स के साथ शेयर करती हैं। वहीं हाल ही में उन्होंने योगासन वीडियो शेयर किया है जिसमें कुर्सी को एक प्रोप के रूप में इस्तेमाल किया है।
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गर्मी के मौसम में महिलाओं के लिए ज़रूरी हैं ये सुपरफूड्स
अपने जीवन के चक्र में महिलाओं की अपनी न्यूट्रिशन की ज़रूरत होती है। यहां जानिए उन्हें गर्मी के मौसम में किन चीज़ों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
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महिलाओं की स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं को हल करने के लिए घरेलू उपाय
हम अपने स्वास्थ्य को लेकर पहले से कई गुणा ज्यादा सचेत हो चुके हैं। अब हम अपने स्वास्थ्य के मामले में कोई लापरवाही नहीं बरतना चाहते हैं।