Iron Deficiency Remedy: आयरन संतुलन सिर्फ शरीर की ही नहीं, मानसिक ऊर्जा और प्रतिरक्षा को भी मजबूत करता है। प्राकृतिक आहार और हर्ब्स इसे बनाए रखने का सबसे सुरक्षित तरीका है। ऐसा इसलिए क्योंकि यह शरीर को भीतर से सुरक्षा और पोषण प्रदान करता है। क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि सुबह उठते […]
Author Archives: Sonal Sharma
Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
शेफ हरपाल सिंह सोखी के साथ बनाएं स्वादिष्ट मिष्ठान
Sokhi Sweet Dish: सर्दियों की हल्की-हल्की शुरुआत हो चुकी है। इन दिनों मीठा खाने का खूब मन करता है क्योंकि यह शरीर को ऊर्जा देता है। ठंड में आपकी सेहत बनी रहे इसके लिए मशहूर सेलेब्रिटी शेफ हरपाल सिंह सोखी ने कुछ स्पेशल रेसिपीज साझा की हैं। लैवेंडर मोतीचूर लड्डू सामग्री: बेसन 1 कप, पानी […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
वजन कम करने में सहायक मिलेट्स
Millets for Weight Loss: मिलेट्स पोषण से भरपूर, ग्लूटेन-फ्री अनाज है, जो वजन घटाने के लिए आदर्श होते हैं। इनके स्वास्थ्य लाभों को अपने आहार में शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। मिलेट्स प्राचीन अनाज है, जिन्हें मोटा अनाज भी कहा जाता है, और ये पोषण से भरपूर होते हैं। इनमें फाइबर, प्रोटीन, […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
ऑफिस की भागदौड़ और काम कातनाव हार्मोन सिस्टम के लिए एक खतरा
Office Stress and Hormone System: तनाव और घबराहट आपके हार्मोनल बैलेंस को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यह न सिर्फ नींद, मूड और ऊर्जा को बिगाड़ता है, बल्कि मोटापा, डायबिटीज और अन्य समस्याओं की जड़ भी बनता है। हमारी व्यस्त दिनचर्या, बढ़ता काम का दबाव और देर रात तक जगने की आदत- ये […]
Posted inलाइफस्टाइल
दिविता जुनेजा की धमाकेदार एंट्री… बॉलीवुड को मिलने जा रहा है नयाचेहरा, नई सोच
Divita Juneja: दिविता जुनेजा एक ऐसा नाम है जो कई मायनों में खास है। उनकी पहचान एक प्रशिक्षित कथक नृत्यांगना, थियेटर आर्टिस्ट, समाजसेविका, उद्यमी और मोटिवेशनल आइकन के रूप में भी उभर चुकी हैं। बहुत जल्द आप उन्हें फिल्म ‘हीर एक्सप्रेस’ में देखेंगे। जब मेहनत, प्रतिभा और जुनून एक साथ कदम बढ़ाते हैं, तब एक […]
Posted inपेरेंटिंग, लाइफस्टाइल
6 महीने से 2 साल तक के बच्चों की परवरिश में सहायक है ‘मॉन्टेसरी पद्धति’: Montessori Method
Montessori Method: बच्चे के शुरुआती साल उसके मानसिक, शारीरिक और संवेदी विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। मॉन्टेसरी पद्धति इसी प्राकृतिक विकास को ध्यान में रखकर बच्चों कोस्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता सिखाने पर जोर देती है। क्या आपने कभी देखा है कि एक नन्हा शिशु पहली बार अपनी उंगलियों से किसी चीज को पकड़ताहै, पहली […]
Posted inब्यूटी, मेकअप
बिना मेकअप खूबसूरत दिखने के बेहतरीन और आसान तरीके: Look Beautiful without Makeup
Look Beautiful without Makeup: गर्मियों में चमकती और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स और मेकअप की जरूरत नहीं, बल्कि सही स्किनकेयर रूटीन अपनाना जरूरी है। सूरज की गर्मी, पसीना और प्रदूषण से बचने के लिए कुछ आसान और असरदार टिप्स अपनाएं, जो आपकी त्वचा को ताजगी, नमी और प्राकृतिक निखार दे। गर्मियों […]
Posted inलघु कहानी - Short Stories in Hindi, हिंदी कहानियाँ
मन के हारे हार है मन के जीते जीत: नीना का नई राह
Hindi Kahani: ‘मन के हारे हार है, मन के जीते जीत’ कहावत का अर्थ है कि यदि हम मन से जीतने का संकल्प कर लें, तो हम सफल हो सकते हैं, लेकिन अगर मन में हार मान लें, तो हारना निश्चित है। नीना एक बड़े शहर में रहने वाली 30 वर्षीय महिला थी, जिसने MBA की डिग्री हासिल की थी और एक मल्टीनेशनल कंपनी में […]
Posted inखाना खज़ाना, मिठा
बच्चों और बड़ों को बनाकर खिलाएं 5 डेजर्ट रेसिपी: Dessert Recipes
Dessert Recipes: घर पर अचानक मेहमान आ जाए और मिठाई की व्यवस्था न हो तो आप चिंता न करें। ऐसे में आप होम शेफ अलका ढंढानिया की झटपट बनने वाली उत्तर भारतीय 5 मिठाइयों की रेसिपी को ट्राई कर सकती हैं। Also read: इन लो शुगर मिठाइयों के साथ लें दीपावली का भरपूर आनंद: Low […]
Posted inउत्सव, लाइफस्टाइल, Latest
9 दिनों में माता को लगाइए ये 9 भोग: Shardiya Navratri Bhog
शारदीय नवरात्रि 17 अक्टूबर से 25 अक्टूबर तक रहेगी। इन नौ दिनों में माता को खुश करने के लिए नौ तरह के भोग या प्रसाद तैयार करें और उन्हें समर्पित करें।