Author Archives: Sonal Sharma

अगर वजन कम करना चाहते हैं या स्वस्थ वजन की उम्मीद करते हैं तो सुबह-सुबह इन बातों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। कोरोना वायरस के कारण हुआ लॉकडाउन की वजह से लोग दो महीने से ज्यादा समय से घर में ही बंद हैं। ऐसे में पूरे समय घर में असक्रिय रहने और जीवनशैली में हुए बदलाव से वजन बढ़ सकता है।