प्रश्न उठता है सही वेट लॉस प्लान क्या है.इसके लिए कुछ अहम बातें जानना बेहद जरूरी है।
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स्वस्थ योनि के लिए अंडरवियर रुल्स
योनि की स्वच्छता अति आवश्यक है.प्यूबिक हेयर की सफ़ाई,टैंपोंन और मेसट्रुअल कंप की सफ़ाई,सुरक्षित सेक्स,सेक्स के बाद वाशरूम का प्रयोग,जैसी सावधानियों के साथ ,सबसे ज़रूरी बात है कुछ नियम जो अंडरवीयर ख़रीदते समय और उनका उपयोग करते समय हर महिला को ध्यान में रखने चाहिएँ.
गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं घर में मौजूद ये चीजें
गर्भवती महिलाओं को घर में इस बात का ख्याल रखना चाहिए कि वे ऐसी चीजों के संपर्क में न आएं जो कि उनके लिए हानिकारक हो। नेल पेंट, वॉल पेंट से लेकर मच्छर भगाने के लिए इस्तेमाल करने वाले मॉस्क्यूटो रेपलेंट भी पेट में पल रहे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
घरेलू हिंसा से प्रताड़ित स्त्रियां स्वस्थ शिशु को जन्म नहीं देतीं
गर्भावस्था की जटिलताओं व कार दुर्घटनाओं के मुकाबले गर्भवती स्त्रियां घरेलू हिंसा से अधिक मरती हैं। करीब 20 प्रतिशत महिलाओं को अपने साथी के हाथों हिंसा का शिकार होना पड़ता है।
