Which Rice is Best For Weight Loss: वज़न कम करने की चाहत में लोग अक्सर अपनी डाइट से चावल को पूरी तरह हटा देते हैं। लेकिन सच यह है कि सही चावल चुनने पर आप वजन घटाने के साथ-साथ सेहत भी बना सकते हैं। चावल कई प्रकार के होते हैं—रेड, ब्राउन, व्हाइट और ब्लैक। हर […]
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हल्का खाने के चक्कर में अगर रात में खाते हैं चावल तो पहले जान लें सच्चाई
best time to eat rice for weight loss: ‘दिन में लंच बहुत हैवी हो गया था, रात में दाल-चावल ही खाएंगे’, ‘आज पेट कुछ खराब है रात में हल्का खाना खाएंगे तेहरी बना लेते हैं।’ ये बातें हर घर के लिए बहुत ही कॉमन हैं। कई लोग रात में हल्का खाने के चक्कर में चावल […]
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“चावल और पास्ता को बनाएं गट हेल्थ के लिए सुपरफूड, जाने ये आसान तरीका!”: Rice and Pasta for Gut Health
Rice and Pasta for Gut Health: हमारी डेली डाइट में चावल और पास्ता जैसे फूड प्रोडक्ट अक्सर शामिल होते हैं, लेकिन इन्हें ‘खराब कार्बोहाइड्रेट’ माना जाता है क्योंकि ये ब्लड शुगर के स्तर को तेजी से बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, हाल ही में हुए रिसर्च ने एक सरल तरीका बताया है जिससे इन फूड प्रोडक्टस […]
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बासी खाना फेंकने से पहले जान लें उसके फायदे, नहीं करेंगे दोबारा ये गलती: Health Advice
Health Advice: आप बचपन से सुनते आए होंगे कि खास हमेशा फ्रेश और तुरंत पका हुआ ही खाना चाहिए। यही वजह है कि लोग उतना ही भोजन पकाते हैं जितने की उन्हें आवश्यकता होती है। लेकिन इसके बावजूद कई बार थोड़ा-बहुत खाना बच ही जाता है, जिसे फेंक दिया जाता है या फिर जनवरों को […]
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गृहलक्ष्मी टॉप 10 बासमती चावल: Top 10 Basmati Rice
Top 10 Basmati Rice: जब भी बात पुलाव या बिरयानी खाने कि हो तो बासमती चावल का नाम हमारी जुबान पर रहता है। आखिर हो भी क्यों न बासमती चावल का लम्बा और खिला हुआ दाना देखकर भूख दोगुनी हो ही जाती है। गृहलक्ष्मी टीम इस बार अपने पाठकों के लिए बासमती चावल की सीरीज […]
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मास्टरशेफ पंकज भदौरिया से जानें बिरयानी के लिए कौन सा चावल है सही: Best Rice for Biryani
Best Rice for Biryani: अगर कोई एक व्यंजन है जो भारत को एकजुट करता है, तो वह बिरयानी है। चाहे आप देश के उत्तर, दक्षिण, पूर्व, या पश्चिम में चले जाओं, बिरयानी एक ऐसा व्यंजन है जो आपको हर रेस्तरां के मेनू में मिल जाएगा। भारत में इसका एक लंबा और समृद्ध इतिहास है जो […]
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राइस की नई रेसिपीज से बनाएं लंच और डिनर को खास: Different Rice Recipe
Different Rice Recipe: प्लेन राइस या जीरा राइस बनाकर आप बोर हो गए हैं, तो आपको राइस की तुरंत नई रेसिपी सीख लेनी चाहिए। यह साइड डिश आपके लंच या डिनर एक्सपीरियेंस को और बढ़ा देगी। स्वाद भरा अनुभव देने के लिए आप गृहलक्ष्मी होमशेफ कानपुर की रहने वाली टीना आहूजा ने कुछ टेस्टी रेसिपीज […]
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ये वीडियो देखकर बनाएं बेह स्वादिष्ट टेमरिंड राइस: Tamarind Rice
Tamarind Rice: राइस तो हर किसी को पसंद आता है। दाल-चावल के अलावा राइस से बिरयानी, पुलाव, खिचड़ी, लेमन राइस, खीर, जैसी बहुत सी रेसिपी बनती हैं। राइस की ये सभी रेसिपी बड़ों और बच्चों दोनों को खूब पसंद आती है। लेकिन, अगर आप इनके अलावा राइस की कोई और अलग रेसिपी ट्राय करना चाहते […]
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वीकेंड पर स्नैक्स में कुछ अलग ट्राई करना चाहते है, तो बनाएं स्टफ्ड राइस रोल्स: Stuffed Rice Rolls Recipe
Stuffed Rice Rolls Recipe: बारिश के मौसम में अक्सर शाम को चाय के साथ कुछ अलग सा नाश्ता करने का मन करता है। अब ऐसे तो बिस्किट और नमकीन तो रोजाना ही सुबह और शाम चाय के साथ लोग खा ही लेते है। लेकिन बारिश के दिनों में अलग खाने की इच्छा होती है। ज्यादातर […]
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बच्चों को लंच में बनाकर दें हेल्दी बीटरूट राइस: Beetroot Rice
Beetroot Rice: आयरन, पोटैशियम, मैगनीज़, विटामिन सी, फ़ाइबर और फ़ोलिएट से युक्त चुकंदर या बीटरूट बढ़ते बच्चों के लिए बहुत फ़ायदेमंद है। लेकिन, इसके स्वाद की वजह से बच्चे इसको बिलकुल पसंद नहीं करते हैं। इसलिए मम्मियों को इसको खिलाना बेहद मुश्किल होता है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है तो आज हम […]