Maharashtra Menopause Clinics: महिलाओं के स्वास्थ्य की बात होते ही अमूमन कुछ अहम विषय पीछे छूट जाते हैं। मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक ऐसा ही चरण है। आज तक इसे नजरअंदाज ही किया गया है। लेकिन जनवरी 2026 में महाराष्ट्र सरकार ने एक बड़ा और जरूरी कदम उठाया है। इसने राज्य भर में 510 […]
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मेनोपॉज़ या कैंसर – डॉक्टर बता रहे हैं दोनों के बीच फर्क पहचानने के आसान संकेत
Menopause vs Malignancy: थोड़ी-सी जागरूकता बहुत दूर तक काम आती है“क्या यह सिर्फ मेनोपॉज़ है… या मुझे चिंता करनी चाहिए?” यह लेख डॉ. ज्योत्सना गोयल, कंसल्टेंट – सर्जिकल ऑन्कोलॉजी और रोबोटिक सर्जरी, सरवोदय हॉस्पिटल, सेक्टर-8, फरीदाबाद द्वारा लिखा गया है। एक महिला सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट होने के नाते, यह सवाल मुझे बहुत बार सुनने को मिलता […]
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मेनोपॉज के बाद क्यों ज़रूरी है हड्डियों की अधिक देखभाल? जानें बचाव के उपाय
Osteoporosis: एक लड़की के शरीर में पीरियड्स शुरू होने से लेकर उनके ख़त्म होने तक यानी मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) के दौरान बहुत से बदलाव होते हैं। यह बदलाव हर लड़की में अलग-अलग हो सकते हैं। लेकिन मेनोपॉज़ एक बड़ा पड़ाव है। जहां यह प्रजनन अवस्था के अंत का संकेत देता है, वहीं यह शरीर में कई […]
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मेनोपॉज में वेट मैनेजमेंट और बैलेंस डाइट का सही तरीका
Menopause Weight Management: हर महिला अपनी जिंदगी में बहुत से पड़ावों से गुजरती है। यह पड़ाव उसे शारारिक और मानिसक तौर पर बदलाव देते हैं। पीरियड्स का आना, मां बनने का सुख महसूस होना, प्री मेनोपॉज और उसके बाद मेनोपॉज का वो समय जो अपने साथ एक अजीब सी एंजाइटी और कभी कभी कभार कुछ […]
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अर्ली मेनोपॉज से डरें नहीं खुलकर करें स्वागत
Early Menopause: इन दिनों अर्ली और प्रीमेच्योर मेनोपॉज काफी बढ़ गया है जबकि आमतौर पर 45 से 50 की उम्र में मेनोपॉज होना शुरू होता है लेकिन पिछले एक दशक से महिलाओं में यह दिक्कत काफी बढ़ रही है। आइए एक्सपर्ट से इसे बारे में समझते हैं। हर महिला की जिंदगी में मेनोपॉज का दौर […]
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मेनोपॉज के बाद हर दो में से एक महिला की हड्डियां हो जाती हैं कमजोर, जानिए कारण और निवारण
Menopause Bone Health: एक महिला अपने जीवनकाल में हार्मोनल चेंज के कई पड़ावों से गुजरती है। इसमें से आखिरी पड़ाव कहा जा सकता है मेनोपॉज यानी रजोनिवृत्ति। आमतौर पर 45 से 50 साल की उम्र में महिलाओं में मेनोपॉज की शुरुआत होने लगती है। मेनोपॉज किस उम्र में आते हैं, यह काफी हद तक आपके […]
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अपनी यौन समस्याओं पर झिझकें नहीं खुलकर बोल
Sexual Health Talk: जब भी यौन स्वास्थ्य की बात होती है, तो पुरुषों के सेक्शुअल हेल्थ डिसऑर्डर्स पर ज्यादा चर्चा होती है, लेकिन महिलाओं में होने वाली सेक्शुअल समस्याएं अब भी समाज में चुह्रश्वपी के पर्दे में छुपी रहती हैं। सेक्स केवल शरीर की नहीं, बल्कि मन की भी जरूरत है। किसी महिला को यौन […]
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हार्मोन्स का गड़बड़झाला है अर्ली मेनोपॉज, कारण जानकर हो जाएंगे हैरान
Early Menopause Symptoms: हर महिला की जिंदगी में मेनोपॉज का दौर अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। वहीं अब अर्ली मेनोपॉज और प्रीमेच्योर मेनोपॉज जैसी स्थितियों ने महिलाओं की परेशानियां और बढ़ा दी हैं। चिंता की बात ये है कि अधिकांश महिलाएं अर्ली मेनोपॉज के बारे में ज्यादा जानती नहीं हैं। जबकि यह […]
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जीवनशैली बदलकर देखिए मेनोपॉज हो जाएगा आसान: Menopause and Lifestyle
Menopause and Lifestyle: मेनोपॉज के समय हड्डियां कमजोर होने लगती है, इसलिए मेनोपॉज से पहले, दौरान और बाद में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है। मेनोपॉज का अर्थ है मासिक धर्म यानी पीरियड्स का स्थायी रूप से बंद हो जाना। यह एक ग्रीक शब्दसे बना हैं जिसमें ‘मोनो’ का अर्थ हैमहीना और ‘पॉज’ का […]
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सेक्स लाइफ पर भारी पड़ रहा है मेनोपॉज का दौर, इन तरीकों से सेक्सुअलिटी को करें बूस्ट: Way To Boost Sexuality
Way To Boost Sexuality: पीरियड्स और मेनोपॉज हर महिला की जिंदगी का अहम हिस्सा होता है। इस दौरान होने वाले प्राकृतिक बदलाव न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं। आमतौर पर महिलाओं को 45 से 50 वर्ष तक की उम्र में मेनोपॉज का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति में महिलाओं […]