Winter Dehydration Tips: सर्दियों में हम अक्सर पानी कम पीते हैं, क्योंकि ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है। लेकिन शरीर को जितनी नमी गर्मियों में चाहिए होती है, उतनी ही ठंड में भी आवश्यक होती है। सूखी हवा, हीटर का इस्तेमाल और कम पानी पीने की आदत, ये सब मिलकर डिहाइड्रेशन का खतरा […]
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क्या आप डिहाइड्रेटेड हैं? जानें संकेत और समाधान!: Dehydration Signs
Dehydration Signs: जब आपके शरीर में पानी की कमी होती है तो उस स्थिति को डिहाइड्रेशन कहा जाता है। ऐसे में आप पीने से अधिक पानी शरीर से निकाल देते हैं। इससे आपके शरीर से बहुत मामूली काम भी नहीं हो पाते हैं जैसे वेस्ट बाहर निकालना या फिर शरीर के तापमान को एक जैसा […]
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डिहाइड्रेशन को दूर करने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक उपाय: Ayurvedic Remedies for Dehydration
Ayurvedic Remedies for Dehydration: गर्मियों के दिनों में चिलचिलाती गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। कई बार हम गर्मी के दिनों में महसूस करते है कि प्यास लगने के बाद बार बार पानी पीने के बाद भी प्यास नहीं बुझती। ऐसा तभी होता है जब शरीर […]
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गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचने के ये हैं बेहतरीन उपाय: Avoid Summer Dehydration
गर्मियों के मौसम में ज्यादा पसीने के कारण होने वाले डिहाइड्रेशन से बचना चाहते हैं, तो कुछ कारगर उपाय आजमा सकते हैं। आप कुछ रसीले फलों को खाकर या उन फलों का रस पीकर अपनी हेल्थ को मजबूत कर डिहाइड्रेशन से बच सकते हैं।
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जाने कैसे डिहाईड्रेशन आपके ब्लड प्रेशर को प्रभावित कर सकता है: Blood Pressure and Dehydration
Blood Pressure and Dehydration: हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक कॉमन प्रॉब्लम है I इससे सीरियस हार्ट कंडीशंस का खतरा बढ़ जाता है I आपकी डाइट और आपका लाइफ स्टाइल, आपके ब्लड प्रेशर को ठीक रखने में जरूरी रोल प्ले करता है I गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन होना भी एक आम बात है I यह […]
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गर्मियों में डिहाइड्रेशन का शिकार न हो जाए बच्चें, इन बातों का रखें ध्यान: Children Dehydration
Children Dehydration: गर्मी आते ही शरीर को बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होने लगती है। जिसका कारण शरीर में से ज्यादा मात्रा में पसीना निकलना है। हम सभी के शरीर में 60 प्रतिशत से ज्यादा तरल पदार्थ है। और वहीं जब गर्मी में पसीने के जरिए निकलने लगता है तो शरीर में पानी के अलावा […]
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सर्दियों में भी पर्याप्त पानी पीना है आवश्यक, वरना हो सकते है डिहाइड्रेशन के शिकार: Dehydration in Winter
Dehydration in Winter: गर्मियों के मुकाबले हम सभी को सर्दियों में कम प्यास लगती है जिसके कारण हम पानी कम पीते हैं और इसका नतीजा यह होता है कि हम डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं। क्योंकि हमारा शरीर 70 प्रतिशत पानी से बना है लेकिन ऐसे में जब हम पानी पर्याप्त रूप से नहीं […]
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क्या होता है डिहाइड्रेशन? जानें इसके लक्षण और उपचार: What Is Dehydration
ये तो आपने जरूर सुना होगा कि शरीर को सही ढंग से काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है और इसके लिए पानी बहुत ही ज्यादा जरूरी है। अगर शरीर में पानी की कमी हो जाए, तो कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इससे आपको चक्कर आना, कमजोरी और जी मिचलाने की दिक्कत आ सकती है। आपको बता दें कि मेडिकल टर्म में शरीर में पानी की कमी को डिहाइड्रेशन कहा जाता है। आज हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताएंगे।
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डिहाइड्रेशन होने पर हो सकती हैं ये समस्याएं, जानें लक्षण: Symptoms of Dehydration
शरीर में पानी की कमी होने पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इसे डिहाइड्रेशन कहा जाता है। ऐसे में आप कमजोर महसूस कर सकते हैं और आपको अपने रोज के काम करने में दिक्कत हो सकती है। पसीने, आंसुओं और हर बार जब यूरिन पास करते हैं, तो आपकी बॉडी से पानी निकल जाता है, इसके बाद अगर आप पानी की सही मात्रा नहीं लेते तो शरीर में पानी की कमी होने लगते है। आइए जानें डिहाइड्रेशन के संकेत-
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क्या डिहाइड्रेशन से पीरियड्स पर पर भी दिखता है असर? जानें: Dehydration on Periods
Dehydration on Periods: गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या काफी आम है। इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में सही मात्रा में पानी का सेवन करना बहुत ही जरूर है। पानी की कमी का असर हमारे पूरे शरीर पर दिखता है। शरीर में पानी की कमी होने पर […]