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हर दिन एक नया हेल्थ ट्रेंड सोशल मीडिया पर आता है। लोग इन ट्रेंड्स के साइड इफेक्ट्स जाने बिना ही उसे अपनाने लगते हैं। हालांकि कई बार यही गलती टेंशन का कारण बन सकती है।
Coffee Enema Effects: सोशल मीडिया के इस दौर में लोग नए ट्रेंड और इन्फ्लुएंसर्स से काफी जल्दी प्रभावित होने लगते हैं। हर दिन एक नया हेल्थ ट्रेंड सोशल मीडिया पर आता है। लोग इन ट्रेंड्स के साइड इफेक्ट्स जाने बिना ही उसे अपनाने लगते हैं। हालांकि कई बार यही गलती टेंशन का कारण बन सकती है। ऐसा ही एक ट्रेंड है ‘कॉफी एनीमा’ का। अगर आप भी इस चलन को ट्राई करने की सोच रहे हैं तो इसके दुष्प्रभावों को जानना जरूरी है।
क्या है कॉफी एनीमा
कॉफी एनीमा एक प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा है, जो कोलन क्लीन्स का एक तरीका है। इसमें मलाशय के माध्यम से कोलन में कैफीन युक्त कॉफी और पानी का मिश्रण इंजेक्ट किया जाता है। माना जाता है कि यह एनीमा का एक प्रभावी तरीका है। हालांकि इसके कोई ठोस प्रमाण अभी तक नहीं मिल पाए हैं। चिंता की बात यह है कि इसके बावजूद लोग इस ट्रेंड को फॉलो कर रहे हैं।
ऐसे हुई शुरुआत
हेल्थलाइन में मशहूर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी की एक रिपोर्ट में कॉफी एनीमा को लेकर कई खुलासे हुए। डॉ. सेठी ने बताया कि कॉफी एनीमा की शुरुआत 1900 के दशक में जर्मन-अमेरिकी डॉक्टर मैक्स गेर्सन ने कैंसर उपचार के रूप में की। उनका मानना था कि शरीर को डिटॉक्स करने के लिए ऑर्गेनिक प्लांट-बेस्ड डाइट, जूस और कॉफी एनीमा फायदेमंद हो सकता है। कॉफी एनीमा से पित्त प्रवाह और ग्लूटाथियोन का उत्पादन बढ़ता है। ग्लूटाथियोन एक डिटॉक्सिफाइंग एंटीऑक्सीडेंट है। हालांकि ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो साबित करता हो कि कॉफी एनीमा किसी भी चिकित्सा स्थिति के इलाज में मददगार है।
जानिए क्या कहते हैं शोध
कई चिकित्सक और शोध कोलन क्लींजिंग को जरूरी नहीं मानते हैं। क्योंकि शरीर का पाचन तंत्र अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया को अपने आप बाहर निकालता है। ऐसे में कॉफी एनीमा लेने से पहले आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। डॉ. सेठी के अनुसार कॉफी एनीमा लेना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। शोध बताते हैं कि कॉफी एनीमा लेने से पेट दर्द, रेक्टम में खून आना, सूजन आना, मलाशय में दर्द या जलन होना, प्रोक्टो कोलाइटिस, कोलाइटिस जैसी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इससे कमजोरी महसूस हो सकती है।
बिगड़ सकता है गट का गणित
सोशल मीडिया पर पोस्ट एक वीडियो में डॉक्टर सेठी ने बताया कि कॉफी एनीमा गट हेल्थ में सुधार करने की जगह उसे बिगाड़ सकता है। क्योंकि कॉफी एनीमा आपके गट के हेल्दी बैक्टीरिया को असंतुलित कर सकता है। जिससे बैक्टीरियल इनबैलेंस होता है। इसके साथ ही इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं। जिसके कारण गैस, पेट फूलना, मतली, उल्टी, दस्त, अपच और भूख न लगना जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इसी के साथ कॉफी एनीमा से कई बार कब्ज, डिहाइड्रेशन, बुखार, इंफेक्शन, हार्ट प्रॉब्लम, लंग्स प्रॉब्लम जैसी कई समस्याएं भी हो सकती हैं।
जानलेवा हो सकती है लापरवाही
इस रिपोर्ट में बताया गया है कि बिना सोचे समझे कॉफी एनीमा लेना जानलेवा भी हो सकता है। क्योंकि कॉफी एनीमा लेने के बाद कई लोगों की मौत होने जैसे मामले भी सामने आए हैं। डॉ. सेठी की रिपोर्ट के अनुसार कॉफी एनीमा से शरीर में सोडियम और क्लोराइड की कमी होने लगती है। इसके कारण सेप्टिसीमिया होने के साथ ही पोर्टल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। इसलिए कॉफी एनीमा को आमतौर पर सुरक्षित नहीं माना जाता है।