Coconut Water for Weight Loss: गर्मी के दिनों में नारियल पानी सबको पसंद है, नारियल पानी में ऐसे गुण होते है जो आपको गर्मी से राहत दिलाते है और शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद करते है। नारियल पानी में ऐसे कई पोषक तत्व है जो शरीर के लिए लाभकारी है। लेकिन क्या आप […]
Author Archives: Gayatri Verma
गायत्री वर्मा को मीडिया क्षेत्र में 7 वर्षों का अनुभव है। वे पिछले तीन वर्षों से गृहलक्ष्मी के
साथ बतौर डिजिटल कंटेंट राइटर फ्रीलांस रूप में जुड़ी हुई हैं। विभिन्न विषयों पर प्रभावशाली
लेखन की दक्षता रखने वाली गायत्री, डिजिटल प्लेटफॉर्म्स के लिए आकर्षक और उपयोगी
सामग्री तैयार करने में माहिर हैं।
Posted inफिटनेस, हेल्थ
गर्मी में धूप सेंकने का क्या है सही समय?: Sunbath in Summer
Sunbath in Summer: हमारे शरीर के लिए खाना पानी की तरह ही धूप भी लगना बहुत जरूरी है। हालाँकि ठंड में धूप का मज़ा लेने के लिए हम पूरे दिन धूप में गुजार सकते है लेकिन जब बात गर्मी की आती है तो धूप से सभी बचना चाहते है। धूप सेंकने से आपको विटामिन डी […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
वजन कम करने के लिए चावल की जगह खाएं ये 6 चीज़े: Weight Loss Food
Weight Loss Food: जब भी कोई व्यक्ति मोटापे का शिकार होता है या फिर अपना वजन कम करना चाहता है तो सबसे पहले एक्सपर्ट और आम राय भी यही रहती है कि चावल खाना बंद कर दिया जाएँ। लेकिन चावल के आदियों के लिए चावल छोड़कर केवल रोटी पर ही आश्रित रहना बड़ा मुश्किल हो […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
एसी की कुलिंग को करें कंट्रोल नहीं तो हड्डियों को होने लगते है ये नुकसान: Bad Effect of AC
Bad Effect of AC: गर्मियों ने दस्तक दे दी है और एसी चलाने की तैयारी भी शुरू होने लगी है। लोगों ने अपनी एसी की सर्विसेज करवाना शुरू कर दिया है जिससे गर्मी में बिना किसी रूकावट के एसी की ठंडी हवा का लुफ्त ले सकें। ज्यादातर घर ऑफिस से लेकर अब गाड़ियों तक में […]
Posted inब्यूटी, हेयर
क्या बालों में एलोवेरा लगाने के बाद शैम्पू करना है सही?: Hair Care Remedy
Hair Care Remedy: आप बाल की किसी तरह की समस्या से जूझ रहें हैं या फिर बालों की अच्छी देखभाल के लिए ऑप्शन की तलाश कर रहे है तो एलोवेरा का नाम सबसे पहले लिया जाता है। एलोवेरा में नेचुरल मॉइश्चराइजिंग, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो बालों की जड़ो को मजबूत करने […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
शरीर की चर्बी को कम करने के लिए रोजाना खाली पेट खाएं ये 6 तरह के फल: Body Fat Burn Fruits
Body Fat Burn Fruits: हमारी लाइफस्टाइल और खानपान ने बीमारियों में इस तरह गिरफ्त कर लिया है कि इससे निकल पाना काफी मुश्किल सा हो गया है। इन बीमारियों की शुरुआत ही मोटापे से होती है। मोटापा होने से आप डायबिटीज, बीपी, हार्ट डिसीज़, थाइरॉइड जैसी बीमारी को न्योता मिलता है। हालांकि मोटापा कम करने […]
Posted inउत्सव, लाइफस्टाइल, Latest
चैत्र नवरात्रि में वास्तु दोषों को कैसे करें दूर: Chaitra Navratri Vastu
Chaitra Navratri Vastu: चैत्र नवरात्रि का पर्व भारत में बड़े ही धूम धाम से मनाया जाता है। भक्तजन इन नवरात्रों में माता के नौ स्वरूपों की पूजा करते है। माना जाता है कि इन दिनों में माता स्वयं धरती पर घर घर में वास करने और भक्तों के दुःख कष्ट को दूर करने के लिए […]
Posted inब्यूटी, हेयर
बालों की सेहत के लिए ये 6 चमत्कारी पौधे, घर में लगाएं और पाएं घने, मजबूत बाल: Plants for Hairs
Plants for Hairs: घने लंबे और चमकदार बाल पाने के लिए आज के समय में हर इंसान परेशान है। हमारे खराब लाइफस्टाइल और प्रदुषण की वजह से बालों पर असर पड़ता है जिसकी वजह से ही ज्यादातर लोग बालों की समस्या से जूझ रहे है। यूँ तो बालों की खूबसूरती पाने के लिए लोग घरेलू […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
पथरी से राहत पाने के लिए असरदार घरेलू उपाय और बचाव के तरीके: Kidney Stone Remedy
Kidney Stone Remedy: आजकल की लाइफस्टाइल और गलत खानपान शरीर में कई तरह की बिमारियों का कारण बन रहा है जिसमें से एक है किडनी की पथरी। किडनी स्टोन का असहनीय दर्द लोगों को इतना परेशान कर देता है कि ऑपरेशन तक की नौबत आ जाती है। वहीं इसके दर्द की वजह से रोजमर्रा के […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
बढ़ते हुए वजन से रहता है कमर में दर्द तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे: Home Remedies for Back Pain
Home Remedies for Back Pain: आजकल की लाइफस्टाइल, खानपान का तरीका शरीर में बढ़ते हुआ वजन का कारण है। बढ़ते हुए वजन की वजह से होने वाला कमर का दर्द एक आम समस्या है जिससे ज्यादातर महिलाएं परेशान रहती है। इस परेशानी के चलते घर के कामों से लेकर ऑफिस के काम तक प्रभावित होते […]