Newborn Care from Pollution: देश की हवा में बढ़ते जहरीले कण आज नवजात शिशुओं के लिए सबसे बड़ा खतरा बन चुके हैं। जन्म लेते ही जिन बच्चों को पहली सांस में शुद्ध हवा मिलनी चाहिए, वे धुएं, धूल और पी.एम. 2.5 जैसे सूक्ष्म विषैले कणों को अपने नाजुक फेफड़ों में भरने को मजबूर हैं। नवजात […]
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ठंड और प्रदूषण में त्वचा की करें स्मार्ट केयर
नींद पूरी लें Winter Skincare for Pollution: खुद को स्ट्रेस-फ्री रखें क्योंकि तनाव का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है। अगर रैशेज या फुंसी हो तो चंदन के पेस्ट में थोड़ा-सा गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें। सर्दियों की ठिठुरन और बढ़ते प्रदूषण के बीच आपकी […]
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दिवाली के बाद बढ़ता प्रदूषण – जानिए कैसे रखें खुद और परिवार को सुरक्षित
Rising Air Pollution After Diwali : हर साल दिवाली के बाद जैसे ही सर्दियां शुरू होती हैं, मौसम बदलने के साथ-साथ हवा में मौजूद प्रदूषण भी ज़्यादा गाढ़ा हो जाता है। ठंडी हवा और कम तापमान की वजह से हवा में मौजूद पार्टिकुलेट मैटर (PM2.5, PM10) ज़मीन के पास जमा हो जाते हैं। नतीजा ये […]
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दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण ने बढ़ाई खांसी और कफ की समस्या? इन घरेलू उपायों से पाएं राहत
Pollution Home Remedies: दिल्ली-एनसीआर दिवाली के बाद से घने धुएं और धुंध की चपेट में है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के अनुसार, दिल्ली का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 300 के पार पहुंच गया है, जो सीरियस कंडीशन में आता है। यह स्तर इतने खतरनाक है कि स्वस्थ लोगों के लिए भी नुकसानदायक साबित हो सकता […]
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प्रदूषण की चपेट में बचपन: त्योहारों में बढ़ जाता है बच्चों में फ्लू, खांसी और अस्थमा का खतरा
त्योहारों के दौरान पटाखों का धुआं, पराली जलाना और वाहनों का प्रदूषण हवा में PM 2.5 और जहरीले केमिकल्स की मात्रा बढ़ा देते हैं, जो सांस की नलियों में सूजन पैदा करके बच्चों में अस्थमा, खांसी और फ्लू के खतरे को गंभीर रूप से बढ़ा देते हैं। बचाव के लिए पटाखों से दूरी, मास्क का Use, फ्लू वैक्सीन और घर में अच्छे वेंटिलेशन जैसे छोटे-छोटे कदम बेहद कारगर साबित हो सकते हैं।
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वायु-ध्वनि प्रदूषण के बीच लोगों के लिए आफत बना ‘एडवाइस पॉल्यूशन’
Advice Pollution: पिछले कुछ सालों में सोशल मीडिया लोगों के लिए एक ऐसा ‘स्वघोषित स्कूल’ बन गया है जहां ज्ञान का असीमित भंडार है। इंफ्लूएंसर अपने अनुभव और विचार दूसरों के साथ सोशल मीडिया पर शेयर करते हैं। ये सभी विचार लोगों को प्रेरित करते हैं। सोशल मीडिया के इस ट्रेंड को ‘थिंग्स आई हैव […]
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बढ़ते पॉल्यूशन में हेल्दी स्किन के लिए फॉलो करें 5 स्टेप स्किन केयर रूटीन: Skin Care Regime for Air Pollution
टॉक्सिक हवा न केवल आपकी हेल्थ बल्कि स्किन के लिए भी बहुत खतरनाक होती है। जो स्किन सेल्स को डैमेज करने के प्रीमेच्योर एजिंग, डलनेस और एक्ने जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। आइए बढ़ते पॉल्यूशन में जरूरी स्किन केयर टिप्स जानते हैं।
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सर्दियों में त्वचा को प्रदूषण से बचाने के 6 आसान तरीके: Anti-Pollution Skin Care in Winter
Anti-Pollution Skin Care in Winter: सर्दियों के मौसम में हमें अपनी त्वचा का ख़ास ध्यान रखना होता है। इसका एक बड़ा कारण इस समय प्रदूषण के स्तर का बढ़ना है। ख़ासतौर पर बड़े शहरों में इस समय प्रदूषण के चलते एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) काफ़ी ज्यादा हो जाता है। ऐसे में स्किन का ख़राब होना […]
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फेफड़ों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए कौन सी बेस्ट डिटॉक्स ड्रिंक है?: Lung Detox Drink
Lung Detox Drink: आजकल फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां तेज़ी से फैल रही हैं। ख़ासतौर पर इस समय वायु प्रदूषण की वजह से एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) के बढ़ने के कारण साँस से जुड़ी समस्याएँ बढ़ रही हैं। कई बड़े शहरों में तो इस समय मास्क लगाए बिना बाहर निकालना मुश्किल है। इसके अलावा अगर आप […]
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घर के अंदर की प्रदूषित हवा भी बच्चों को कर रही है बीमार, ऐसे रखें ध्यान: Stay Healthy During Pollution
Stay Healthy During Pollution: दिल्ली और उसके आसपास के सभी इलाके इन दिनों जहरीले प्रदूषण का सामना कर रहे हैं। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के अनुसार सोमवार को दिल्ली में एक्यूआई 746 दर्ज किया गया था। दिल्ली में रहने वाले लोगों को घर से बाहर न निकलने की सलाह दी जा रही है। यही कारण […]