Joint Pain Remedies: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी और बदलती जीवनशैली की वजह से जोड़ों का दर्द बहुत आम समस्या बनता जा रहा है। घंटों बैठकर काम करना, शारीरिक मेहनत की कमी, बढ़ती उम्र या फिर ज्यादा काम करने से घुटनों, कमर, गर्दन और कंधों में दर्द और अकड़न महसूस होने लगती है। कई बार […]
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सर्द हवाओं में जोड़ों की सेहत संभालें
Joint Health Care in Winter: सर्दियों में ठंड के कारण जोड़ों में अकड़न और दर्द की समस्या बढ़ जाती है। इस मौसम में शरीर का ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है, जिससे जोड़ों में जकड़न महसूस होती है। ऐसे में सही खानपान और सावधानी से इस दर्द से राहत पाई जा सकती है। जोड़ों का […]
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सर्दियों में बढ़ते जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान हेल्थ टिप्स
सर्दी के मौसम में ठंड के कारण सामान्य जोड़ों का दर्द और इन्फ्लेमेशन बढ़ जाता है। ऐसे में पर्याप्त धूप लेने और कुछ आसान हेल्थ टिप्स अपनाने से मांसपेशियों को आराम पहुंचाया जा सकता है।
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ठंड में करें इन 5 तेलों से मालिश, जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा: Oil for Massage
Oil for Massage: सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। घुटने और जोड़ों में दर्द आपके दैनिक जीवन को अस्त-व्यस्त कर सकता है। ऐसे में जोड़ों में दर्द की परेशानी को कम करने के लिए समय पर इलाज की आवश्यकता होती है। अगर आप जोड़ों में दर्द समस्या से जूझ […]
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जाड़ों में जकड़ जाता है शरीर, घुटने के दर्द से निकल रहे हैं आंसू तो ये घरेलू उपाय आज ही अपनाएं: Joint Pain Relief Remedies
Joint Pain Relief Remedies: सर्दियों का मौसम उन लोगों के लिए किसी डरावने सपने जैसा है, जिनके जोड़ों में दर्द और जकड़न की समस्या होती है। इस मौसम में जोड़ों के मूवमेंट तक में परेशानी होने लगती है। वहीं अगर आप आर्थराइटिस से पीड़ित हैं या पुरानी चोट से परेशान हैं तो समस्या और भी […]
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70 की उम्र में भी दौड़ लगाएंगे आप, सदियों पुराने उड़द दाल के इस नुस्खे को आज ही आजमाएं: Joint Pain Treatment in Ayurveda
Joint Pain Treatment in Ayurveda: सर्दियों के समय जोड़ों और घुटनों में दर्द की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। कई बार तो बुजुर्ग इस दर्द से इतने परेशान हो जाते हैं कि उनसे एक कदम भी नहीं चला जाता है। वे रातभर दर्द से करहाते रहते हैं। दवाएं, जेल, पेन रिलीफ क्रीम कुछ काम […]
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जोड़ों के दर्द के लिए सर्दियों में खायें मेथी और तिल के लड्डू: Maithi-Til Laddu
Maithi-Til Laddu: सर्दियों में अक्सर कमर दर्द और जोड़ों के दर्द की परेशानी होती है। दरअसल शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी से दर्द होने लगता है और ठंड की वजह से यह समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। जिनको गठिया, आर्थराइटिस या ऑस्टियोपोरोसिस की परेशानी है उन्हें ठंड में ज्यादा तकलीफ़ होती है। ऐसे […]
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जोड़ों में जमें यूरिक एसिड को बाय-बाय करने के लिए तेजपत्ते का करें इस तरह से इस्तेमाल: Uric Acid Remedy
Uric acid Remedy: प्युरिन युक्त फूड्स, शुगरी चीजों को खाने से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है जिससे जोड़ों में दर्द की समस्या होती है। ज्यादातर यूरिक एसिड खून में घुल जाता है और किडनी में जाकर फ़िल्टर होते हुए पेशाब के रस्ते निकल जाता है लेकिन जब शरीर में ज्यादा मात्रा […]
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इन 10 आसान एक्सरसाइज से बुजुर्गों के जोड़ों का दर्द होगा गायब: Joint Pain Exercise
Joint Pain Exercise: मौसम बदल रहा है और थोड़े ही दिनों में ठीक-ठाक ठंड शुरू हो जाएगी। इन दिनों बच्चों और बुजुर्गों को सबसे ज्यादा दिक्कत होती है, ऐसे में आपका फर्ज बनता है कि आप अपने घर के बुजुर्गों को व्यायाम करने के लिए प्रेरित करें। दीवाली के बाद हल्की गुलाबी ठंड दस्तक देने […]
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सर्दियां आने से पहले बुजुर्ग करें ये 4 एक्सरसाइज, छू मंतर हो जाएगा जोड़ों का दर्द: Joint Pain in Winter
ये समस्या अक्सर 45 की उम्र के बाद शुरू होती है लेकिन आजकल ज्वॉइंट्स पेन की समस्या बच्चों में भी आम हो गई है।