Diabetic Friendly Breakfast: डायबिटीज़ को लाइफस्टाइल डिसीज़ कहा जाता हैं, इसलिए इसको कंट्रोल करने के लिए हमें अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव करना पड़ेंगे। हर दिन कम से 30 से 45 मिनट की एक्सरसाइज़ के साथ ही आपको अपनी डाइट में कुछ ख़ास चीज़ों को शामिल करना पड़ेगा। खासतौर पर सुबह के नाश्ते में […]
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Posted inफिटनेस, हेल्थ
छुट्टी के दिन डिजिटल डिटॉक्स के लिए करें ये काम: Digital Detox
Digital Detox : आजकल मोबाइल, लैपटॉप जैसे गैजेट्स पर हमारी निर्भरता इतनी बढ़ गई है कि थोड़ी देर भी इनके बिना रहना मुश्किल हो जाता है। ऑफिशियल ईमेल, सोशल मीडिया अपडेट के तनाव का असर हमारे रिश्तों पर पड़ रहा है। इस वर्चुअल वर्ल्ड के चलते हम अपनी आसपास की दुनिया से दूर होते जा […]
Posted inमनी, लाइफस्टाइल
सोने में निवेश के पहले जान लें ये ज़रूरी बातें: Gold Investment
Gold Investment: आज सोना सिर्फ ज्वेलरी के रूप में ही महिलाओं की पहली पसंद नहीं रही है, बल्कि अधिकांश महिलाएं निवेश के लिए भी सोने को पहला आप्शन मान रही हैं। दरअसल, आज भी आर्थिक अनिश्चितता के दौर में यह सबसे अच्छा रिटर्न देता है। इसलिए इसमें निवेश करना बेहतर माना जाता है क्योंकि यह […]
Posted inमनी, लाइफस्टाइल
8-10 साल की उम्र में बच्चों को सिखाएं मनी मैनेजमेंट, जानिए कैसे: Money Management
Money Management: जिस तरह बच्चों को घर के छोटे-छोटे कामों में हाथ बंटाना सिखाना जरूरी है, उसी तरह उनको बचपन से मनी मैनेजमेंट भी सिखाना जरूरी है, तभी वो पैसों का महत्त्व समझ सकेंगे। कई बार बचपन के लाड़ प्यार में हम बच्चों को पैसों के महत्व और मनी मैनेजमेंट के बारे में बताना ही […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
फेफड़ों की सेहत के लिए इस्तेमाल करें ये 7 हर्ब्स: Herbs for Lungs
Herbs for Lungs: फेफड़े यानी कि हमारे लंग्स शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं। फेफड़ों के जरिए सांस लेते समय ऑक्सीजन शरीर में जाती है और फेफड़े बिना रुके लगातार काम करते है। दुनिया भर में हर साल लाखों लोग फेफड़े के रोग से अपनी जान गंवा देते हैं। इसलिए फेफड़ों की […]
Posted inलाइफस्टाइल
नए जूते या चप्पल से हो जाता है घाव, तो आजमाएं ये घरेलू तरीके: Shoe Bite Remedies
Shoe Bite Remedies: आपने बड़े ही शौक से जूते खरीदे और पहने का उत्साह भी खूब! लेकिन ये क्या! जूता पहना, तो पैरोंं में घाव पड़ गए! ये स्थिति बहुत ही दुखदायी होती है और वह भी तब जब पसंदीदा जूते-चप्पल पहनने पर ऐसा हो, क्योंकि ये घाव जब तक ठीक नहीं हो जाते, उसे […]
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Hair Care: कलर बालों की देखभाल
Hair Care: बालों की खूबसूरती को कलर करवा कर और भी निखारा जाता है। लेकिन कलर के बाद बालों की देखभाल सही तरीके से करना और भी जरूरी हो जाता है। हेयर कलर के बाद भी आपके बालों को कोई नुकसान न हो और वे पहले जैसे ही बने रहें, इसके लिए जरूरी है कि […]
Posted inरेसिपी
Corn Roll: सूजी कॉर्न स्टफ्ड रोल
सामग्री (Corn Roll)सूजी 250 ग्राम, पानी 1 कप, तिल 2 छोटे चम्मच, गाजर 1 (बारीक कटी हुई), स्वीट कॉर्न (उबला हुआ) द कप, पनीर (कद्दूकस) 150 ग्राम, फ्रेश बीन 4-5, कालीमिर्च पाउडर ½ छोटा चम्मच, गरम मसाला ½ छोटा चम्मच, अदरक (बारीक कटा हुआ) 1 बड़ा चम्मच, हरी धनिया (बारीक कटी हुई) 1 बड़ा चम्मच, प्याज […]
Posted inवेडिंग
Second Marriage: क्या दूसरी शादी पहली के मुकाबले कामयाब है
Second Marriage: शादी मतलब जीवन भर का साथ। जीवन भर का ही क्यों, मानने वाले तो इसे जन्म जन्म का साथ मानते हैं। फिर चाहें वो रिश्ता ढोना ही क्यों न पड़े। बात कुछ बरस पहले तक की करी जाए तो ये बात सामान्य होती थी। रिश्ते में कड़वाहट हो तो बड़े बुजुर्ग समाज और […]
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Homework Tips: अभिभावकों के लिए होमवर्क संबंधी 10 टिप्स
Homework Tips: होमवर्क शिक्षकों द्वारा बच्चों को दिया गया कार्य है जो बच्चों को घर पर करना होता है। जिनके अभिभावक होमवर्क में रुचि लेते हैं, ऐसे बच्चे स्कूल में सफल रहते हैं। होमवर्क के कुछ उद्देश्य होते हैं, जैसे अभ्यास, सहभागिता, व्यक्तित्व विकास, बच्चे व अभिभावक का रिश्ता और पारस्परिक क्रिया और अभिभावक व शिक्षकों के बीच संवाद। […]