Author Archives: Richa Kulshrestha

आज के जमाने में पूरे समय बैठकर काम करने तथा कम हलचल और अनियमित खानपान की आदतों के कारण मोटापा बढ़ रहा है। यह समस्या केवल बड़ों में ही नहीं, अब बच्चों में भी अधिक मात्रा में सामने आ रही है। अधिक वजन की समस्या देश तथा सम्पूर्ण विश्व में एक बड़ी समस्या के रूप में उभर रही है। मोटापे का अर्थ है कि शरीर में बढती चरबी के चलते 20 प्रतिशत से अधिक वजन बढ़ना। इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उभर सकती हैं। इनमें दिल की बीमारियां, टाइप 2 डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर, डाईसिलपिडेमिया, ओस्टियोपोरोसिस, लकवा और अन्य प्रकार के कैंसर शामिल हैं।