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5 इवनिंग स्नैक्स विद गृहलक्ष्मी होम शेफ अमरजीत कौर

शाम का नाश्ता थोड़ा चटपटा हो तो आनंद आ जाता है। अगर एक जैसा बनाकर बोर हो गए हैं तो शाम की चाय के साथ ये रेसिपी बनाइए।

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खाने का स्वाद ही नहीं इम्यूनिटी भी बढ़ाएंगी ये 7 चटनियां

खाने की थाली में अगली बार जब कोई चटनी दिखे, तो उसे नजरअंदाज मत कीजिए। ये चटनियां स्वाद के साथ सेहत भी देती है।

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खाना पकाने के दौरान पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए अपनाएं 20 स्मार्ट कुकिंग टिप्स

इन टिप्स का इस्तेमाल कर आप फूड का फ्लेवर तो बरकरार रखेंगे ही, न्यूट्रिएंट्स भी बचे रहेंगे।

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इन ट्विस्ट के साथ बनाइए ये मिठाइयां, इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करेगी

मिठाइयां खाकर भी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। इन मिठाइयों की रेसिपी में कुछ ट्विट कर इनका इम्यूनिटी बूस्टर बतौर सेवन कर सकते हैं।

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इन 10 कारणों से आहार में शामिल करें रागी या नाचनी रोटी, जानिए विधि

रागी / नाचनी एक ऐसा अनाज है जो कि पोषक तत्वों से भरपूर है। यह गेहूं से भी ज्यादा फायदेमंद है।

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