Fruits and Milk Together: फल और दूध दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हें एक साथ खाना आपके शरीर पर अलग-अलग असर डाल सकता है? बहुत से लोग बिना जानकारी के फल और दूध साथ में खाते हैं, पर क्या यह आदत सही है या नुकसानदायक? […]
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गर्मियों में रोजाना खाली पेट खाएं ये 8 फल, शरीर को मिलेगी ठंडक: Fruits for Summer
Fruits for Summer: गर्मियों का मौसम अपने साथ लाता है चिलचिलाती धूप, पसीना और शरीर में पानी की कमी। ऐसे में अगर दिन की शुरुआत कुछ ताजगी भरे, पोषण से भरपूर फलों के साथ की जाए तो न केवल शरीर ठंडा रहता है, बल्कि दिनभर ऊर्जा और तरोताजगी भी बनी रहती है। खाली पेट फल […]
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फलों से बनायें बेबी के पसंद का खाना: Recipe with Fruits
Recipe with Fruits: गर्मियों आ गई हैं तो क्यों न आप अपने बेबी के लिए फलों से तैयार रेसिपी बनाकर उसे खिलाएं। तो चलिए सीखते हैं 5 तरह के बेबी फूड रेसिपी। टेडी बियर पैनकेक विद एपल्स अंडा, ½ टीस्पून बेकिंग पाउडर, ½ टीस्पून वनीला एक्सट्रेक्ट, 12 चॉकलेट चिप्स, शहद या मेपल सिरप, तेल।विधि: सेब […]
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फल खाकर बढ़ा सकते हैं स्पर्म काउंट, दौड़ने लगेगी सेक्स ड्राइव: Fruits for Sperm Count
Fruits for Sperm Count: जमाना बदल रहा है, उसी के साथ लोगों की आदतें भी बदल रही हैं। सेहतमंद खाने से लोग दूर हो रहे हैं और आसान पैकेज्ड व प्रोसेस्ड फूड जिंदगी का हिस्सा बन रहा है। वर्क प्रेशर, टेंशन, बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल आदि का सीधा असर सेहत के साथ फर्टिलिटी पर पड़ा है। […]
Posted inकिचन वर्ल्ड, खाना खज़ाना
ठंड में कच्चे फलों को पकाने के 11 आसान तरीके: Ripen Fruits in Winter
Ripen Fruits in Winter: सर्दियों में फल खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता इस मौसम में शरीर को ज़्यादा ऊर्जा और पोषण की जरुरत होती है,और फल इसमें काफी मदद करते हैं। फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते है, जो शरीर को कई तरीकों से आराम पहुंचाते हैं। […]
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बालों को जड़ से मजबूत करने के लिए रोज खाएं ये फल: Fruits for Hair
Fruits for Hair: बालों को मजबूती प्रदान करने और शाइनी बनाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल कर सकते हैं। जी हां, ये फल इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के साथ-साथ बालों की सेहत का भी खयाल रखते हैं, जिससे बालों को अंदरूनी पोषण मिलता है और ये जड़ से मजबूत बनते […]
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कोलन कैंसर के खतरे को कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स: Superfoods for Colon Cancer
Superfoods for Colon Cancer: खान- पान का सीधा संबंध आपके शरीर से होता है। आजकल के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से पेट से जुड़ी कई सारी परेशानियां हो रही है। आंकड़ों के मुताबिक पिछले कुछ सालों में कोलन कैंसर के मामले काफी ज्यादा देखने को मिल रहे है। इसका सबसे बड़ा […]
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गर्मियों में इन फलों से बना लेनी चाहिए दूरी, हो सकते हैं बीमार: Fruits To Avoid In Summers
गर्मियों के मौसम में कुछ फलों से दूरी बना लेना बेहतर है। इन फलों का सेवन करने से आपको हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है।
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मेहमान हो जाएंगे खुश, जब खाना दिखेगा सुंदर, इस तरह करें डेकोरेट: Food Decoration Ideas
Food Decoration Ideas: खाना बनाना भी अपने आप में एक बेहतरीन कला है। कुछ लोग इस कला में और निखार लाना चाहते हैं इसलिए अलग अलग तरह के प्रयोग करते रहते हैं। खुश दिल से बनाये हुए खाने का स्वाद ही अलग होता है। बहुत से लोग खाना तो स्वादिष्ट बनाते हैं पर जब उस […]
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फल हैं हार्ट फ्रेंडली, करें नियमित सेवन: Heart Friendly Fruits
Heart Friendly Fruits: आज के बदलते परिवेश में लेज़ी लाइफ स्टाइल, अनहेल्दी फूड हैबिट्स जैसे कारणों के चलते अनेक तरह की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। उनमें से एक है-दिल की बीमारी। जंक या फास्ट फूड, एल्कोहल जैसे अस्वास्थ्यकर भोजन का बढ़ता क्रेज दिल से जुड़ी बीमारियों को बढ़ावा देता है। मेडिकल साइंस में […]