No Sugar for 30 Days: आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में, हम अक्सर अपने स्वाद और संतुष्टि के लिए चीनी का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारे शरीर और स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक हो सकता है? अगर आप अपने जीवन को स्वस्थ बनाना चाहते हैं और शरीर को प्राकृतिक रूप […]
Tag: diabetes
Posted inफिटनेस, हेल्थ
डायबिटीज के मरीज बेझिझक खा सकते हैं आम, बस अपनाएं सही तरीका: Mango in Diabetes
Mango in Diabetes: गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है और इसी के साथ मार्केट में आने लगे हैं ताजे, रसीले और मीठे आम। फलों का राजा आम सभी को पसंद होता है। लेकिन समस्या आती है डायबिटीज के मरीजों के सामने। क्योंकि चाहते हुए भी वे आम नहीं खा पाते हैं। लेकिन अगर आप […]
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रमजान में कहीं बढ़ न जाए शुगर लेवल, मिठाई नहीं इन चीजों के साथ खोलें रोजा: Ramadan and Diabetes Manage
Ramadan and Diabetes Manage: रमजान का पाक महीना चल रहा है। इनदिनों मुस्लिम समुदाय के लोग रोजा रखकर शारीरिक और मानसिक शांति प्राप्त करते हैं। रमजान के महीने में 30 दिनों तक उपवास रखा जाता है जिसमें लोग सूर्योदय से पहले और सूर्यास्त के बाद खाते-पीते हैं। ये इंटरमिटेंट फास्टिंग की तरह होता है जिसमें […]
Posted inखाना खज़ाना, टिप्स एंड ट्रिक्स
कुकिंग नुस्खों से कहें डाइबिटीज को ना: Diabetes Cure
Diabetes Cure: एक अध्ययन के अनुसार साल 2030 तक 98 मिलियन यानी 9.8 करोड़ भारतीय डायबिटिक होंगे। डायबीटीज कंट्रोल करने के लिए बहुत से लोग दवाएं लेते हैं, इंजेक्शन लेते हैं, लेकिन अपनी डाइट पर ध्यान नहीं देते। सच तो यह है कि आपका आहार डायबिटीज को मैनेज करने में काफी मददगार साबित हो सकता […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
डायबिटीज के ये खतरनाक संकेत 90% लोग नजरअंदाज कर देते हैं!: Diabetes Risk Factors
Diabetes Risk Factors: क्या आपको पता है कि डायबिटीज धीरे-धीरे आपके शरीर में घर कर लेती है? हर साल लाखों लोग इसके शिकार हो जाते हैं और उन्हें तब पता चलता है जब बहुत देर हो चुकी होती है! यदि आपके माता-पिता में से किसी एक को डायबिटीज है, तो आपके लिए जोखिम अधिक होता […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
डायबिटीज में अंडे खाना सही है या नहीं!: Eggs in Diabetes
Eggs in Diabetes: यूँ तो अंडे को दुनिया का सबसे ज्यादा पौष्टिक आहार कहा जाता है। कोई भी बीमारी हो डॉक्टर अंडे खाने की सलाह ही देते है। लेकिन डायबिटीज के मरीजों को अपने खान पान में सभी आहारों को बहुत ज्यादा सोच समझकर ही शामिल करना पड़ता है। ऐसे में सवाल ये उठता है […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
डायबिटीज मरीजों को रहता है दिल की बीमारियों का खतरा, बचाव के लिए रखें इन 8 बातों का ध्यान: Diabetes Care Tips
Diabetes Care Tips: डायबिटीज या मधुमेह की समस्या में अगर मरीज ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में नहीं रखते हैं तो इसकी वजह से कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। डायबिटीज के मरीजों में दिल की बीमारियों का खतरा भी ज्यादा रहता है। ऐसे मरीज जो डायबिटीज की समस्या से पीड़ित हैं और […]
Posted inपेरेंटिंग, लाइफस्टाइल
बच्चे को लग रही है जरूरत से ज्यादा भूख, तो ये संकेत हो सकते हैं इस लाइफस्टाइल डिजीज के: Diabetes in Kids
Diabetes in Kids: डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जो कभी-कभी बचपन से शुरू हो जाती है। ये 2-3 साल के बच्चे को भी हो सकती है। इस उम्र में बच्चे खासकर टाइप-1 डायबिटीज के शिकार होते हैं जिसमें उनका शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है और इंसुलिन बढ़ाने के लिए आजीवन इंसुलिन उपचार […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
इस अनाज के पानी से शुगर को करें कंट्रोल, जानें इसको पीने के फायदे: Barley Water Benefits
Barley Water Benefits: शरीर में बड़ा हुआ या कम हुआ शुगर डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत तरह की परेशानी की वजह बन जाता है। इसीलिए डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का ख़ास ध्यान रखना पड़ता है। जिससे उनके शरीर का शुगर लेवल कंट्रोल में रहें। डॉक्टर के अनुसार अगर लम्बे समय तक शरीर […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
ठंड में शुगर कंट्रोल करने वाली ड्रिंक्स: Drinks for Diabetes Control
Drinks for Diabetes Control: ठंड के मौसम में ब्लड प्रेशर से लेकर शुगर लेवल फ्लकचुएट होते रहता है, जिसे नियंत्रित रखने के लिए आप कुछ ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। आज हम आपको तीन ऐसे ड्रिंक की रेसिपी के बारे में बताने वाले है, जिसे पीकर आप ठंड के मौसम में अपने डायबिटीज लेवल […]