Is Jaggery Good for Diabetes: सेहत और खाने के बीच गहरा रिश्ता है। हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर और सेहत दोनों पर होता है। कई बार ऐसा भी होता है कुछ खाद्य पदार्थ वैसे तो बहुत सेहतमंद हैं, लेकिन वे डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए ‘मीठे जहर’ के समान […]
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बिना बीज और छिलके वाला यह फल, सेहत के लिए है एक बेहतरीन उपहार: Benefits of Mulberry
Benefits of Mulberry: शहतूत एक पौष्टिक फल है, जो मुख्य रूप से भारत के पंजाब, कश्मीर, उत्तराखंड, उत्तर प्रदेश और उत्तरी पश्चिमी हिमालय क्षेत्रों में पाया जाता है। इसका रंग नीला या काला होता है और यह खास बात है कि इसके फल में कोई बीज और छिलका नहीं होता, जिससे इसे खाने में सुविधा […]
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युवाओं में डायबिटीज़ का खतरा बढ़ रहा है, तो अब क्या करें?: World Diabetes Awareness Day
Diabetes Awareness Day: बिगड़ती लाइफस्टाइल और ग़लत खान-पान के चलते आज अधिकांश लोग डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं। पहले इसको बुढ़ापे की बीमारी माना जाता था। लेकिन, आज हर दिन यह बड़ी संख्या में युवाओं को शिकार बना रही है। इस समय देश भर में 10 करोड़ से ज्यादा डायबिटीज के मरीज हैं। […]
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छूट जाएगा डायबिटीज से हमेशा के लिए पीछा!, ये 3 स्टेप्स आएंगे आपके काम: Diabetes Home Remedy
Diabetes Home Remedy: एक बार डायबिटीज हो जाए तो मानों जिंदगी से ‘स्वाद’ ही चला जाता है। आप मीठा नहीं खा सकते, आलू से दूरी बनाकर रखनी पड़ती है, चावल देखना भी बुरा माना जाता है और जूस व कई फलों को हाथ भी लगाना मना होता है। माना जाता है कि एक बार डायबिटीज […]
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शुगर नहीं इस वजह से भी हो सकती है डायबिटीज, रहें सावधान: Reason of Diabetes
माना कि शुगर आपके शरीर के लिए हानिकारक है लेकिन डायबिटीज के लिए कोई एक कारण जिम्मेदार नहीं है।
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मां बनने में बाधक हो सकती है डायबिटीज: Diabetes and Pregnancy
Diabetes and Pregnancy: जीवनशैली से संबंधित एक सामान्य बीमारी माने जाने वाली डायबिटीज जब एक गर्भवती महिला में होती है तो उसके परिणाम जानलेवा भी हो सकते हैं। एक नई स्टडी के मुताबिक भारत में डायबिटीज बहुत तेजी से बढ़ रहा है। हाल में ही हुए एक शोध के मुताबिक पिछले दो दशकों में बच्चों […]
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टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज से भी खतरनाक है टाइप 1.5 डायबिटीज, छिपकर करती है वार: Type 1.5 Diabetes
Type 1.5 Diabetes: टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के विषय में तो अधिकांश लोगों ने सुना है। लेकिन अब एक नई डायबिटीज सामने आई है जिसे नाम दिया गया है ‘टाइप 1.5 डायबिटीज’। चिंता की बात यह है कि टाइप 1.5 डायबिटीज के बारे में बहुत कम लोग जाते हैं। यह डायबिटीज काफी खतरनाक […]
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डायबिटीज होने के कारण और बचाव: Diabetes Causes and Prevention
Diabetes Causes and Prevention: डायबिटीज या शुगर को लेकर माना जाता है कि चीनी का अत्यधिक सेवन करने से ही ये बीमारी होती है। लेकिन ये धारणा बिलकुल भी सही नहीं है। क्योंकि डायबिटीज सिर्फ चीनी के सेवन से नहीं बल्कि आपके लाइफस्टाइल के कारण होती है। आजकल लोगों के जीवन जीने का तरीका पिछले […]
Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
टी टाइम को हेल्दी बनाने के लिए ट्राई करें 3 डायबिटीज फ्रेंडली कुकीज रेसिपीज: Diabetes Friendly Cookies Recipes
Diabetes Friendly Cookies Recipes: आजकल अधिकतर लोग डायबिटीज से पीड़ित है। वहीं आजकल लोग कम उम्र में ही लोग इसका शिकार हो रहे है। डायबिटीज होने पर डॉक्टर खानपान पर नियंत्रण रखने के लिए बोलते है। खासकर मीठी चीजों को खाने के लिए माना किया जाता है। ऐसे में लोग अपने टेस्टबड्स को कंट्रोल नहीं […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
शरीर में शुगर लेवल को कंट्रोल रखेंगे ये 7 योगासन: Yogasan for Sugar Level Control
Yogasan for Sugar Level Control: जिस तरह का हमारा लाइफ स्टाइल हो गया है उसको देखते हुए बेहद कम उम्र में ही हमें बीमारियां लग रही है। क्योंकि हमारा ध्यान न ही अपने खान पान पर है और न ही शरीर की कसरत पर है। जिससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन सही से घूम नहीं पाता […]