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जानें गर्भावस्था में एक्ज़ीमा से बचने के अचूक उपाए How To Deal With Eczema During Pregnancy

गर्भावस्था के हार्मोन एक्ज़ीमा को और भी बुरा बना देते हैं।आप गर्भावस्था में कम डोज़ वाली हाइड्रोकॉर्टीसॉन दवाएं व क्रीम इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन पहले डॉक्टर से पूछ लें।

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गर्भावस्था में जब सताए छाती में जलन व अपच की शिकायत तो अपनाएं ये तरीके

किसी को भी गर्भवती महिला की तरह छाती में जलन नहीं होती। यही नहीं, ऐसा आपके साथ पूरी गर्भावस्था में हो सकता है क्योंकि इस समय शरीर में काफी अधिक मात्रा में प्रोजेस्टेरॉन व रिलेक्सिन नामक हार्मोन बनते हैं, जो पूरे शरीर की मांसपेशियों व ऊतकों को शिथिल कर देते हैं।

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दूसरे माह में कराएं ये मेडिकल चेकअप

यह दूसरी मेडिकल जांच है और दूसरी जांच पहले से छोटी रहेगी। इस बार ज्यादा खींचतान की जरूरत नहीं है। हालांकि सभी डॉक्टर अपनी-अपनी स्टाइल में जांच करते हैं लेकिन आप इस टेस्ट में निम्नलिखित जांच की उम्मीद रख सकती हैं।

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गर्भावस्था में किसी भी शंका को इग्नोर न करें

कोई भी आपातकाल आने से पहले उसका प्रोटोकॉल तय कर लें। यदि अचानक कोई नया लक्षण सामने आ जाए तो निम्नलिखित तरीका अपनाएं-

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अच्छे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें और विटामिन की खुराक बदलें

गर्भावस्था में महिलाओं के मुंह में जहां ज्यादा लार बनती है वहीँ हार्मोनल बदलावों की वजह से मुंह का स्वाद अजीब सा रहता है इसलिए इस समय अच्छे टूथ पेस्ट का इस्तेमाल करें और डॉक्टर की राय से विटामिन की खुराक बदलें ।

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डॉक्टर के अनुसार तय करें चीनी की मात्रा

गर्भवती महिलाओं को कृत्रिम मिठास का चुनाव करते समय सावधानी रखनी चाहिए।आप अपने डॉक्टर से राय लेने के बाद ही आगे बढ़ें।याद रखें कि सीमित मात्रा ही ज्यादा बेहतर रहेगी।

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गर्भावस्था में नए अनुभवों व लक्षणों से गुजरती हैं महिलाएं

गर्भावस्था सचमुच एक अजीब सी अवस्था है,जिसमें आपको कई नए अनुभवों व लक्षणों से गुजरना होता है। कई बार तो आप सबके सामने उनका जिक्र कर लेती हैं लेकिन कई बार कुछ कह भी नहीं पातीं। उबकाई आने के बारे में तो बताया जा सकता है लेकिन गैस पास हो रही हो तो? कई बार तो भूलने की भी समस्या हो जाती है। इसलिए गर्भावस्था लक्षणों के बारे में कुछ बातें खासतौर पर ध्यान रखें।

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जानें प्रेगनेंसी टाइमटेबल के बारे में

अगर आप अपनी प्रेगनेंसी के महीनों को मापना चाहती हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं कि किस तरह से आप सही मायनों में अपनी प्रेगनेंसी टाइम टेबल को जान सकती हैं।

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गर्भवती महिलाएं पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेती रहें और बासी भोजन ना करें

गर्भवती महिलाएं कुछ भी खाने से पहले उसकी एक्सपायरी डेट अवश्य पढ़ें। उल्टी व दस्त आने पर पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेती रहें ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो।

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जानिए क्या है महिलाओँ की 5 सेक्सुअल प्रॉब्लम

अकसर पुरुषों की सेक्स समस्याओं के बारे में बात होती है पर महिलाएं अपनी सेक्स परेशानियां किसी से कह नहीं पाती और ऐसी कई तरह की परेशानियों से जूझती रहती हैं। क्या हैं महिलाओं की यौन संबंधी समस्याएं और उनका निदान आइए जानें-

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