‘‘मुझे हमेशा से एक्ज़ीमा की शिकायत रही है लेकिन गर्भावस्था में हालत और भी बिगड़ गई है। मैं क्या कर सकती हूं?”
बदकिस्मती से गर्भावस्था के हार्मोन एक्ज़ीमा को और भी बुरा बना देते हैं। जो महिलाएं इससे पीड़ित होती हैं उनके लिए त्वचा की खारिश व दर्द बरदाश्त से बाहर हो जाते हैं। कुछ एक्ज़ीमा रोगियों का रोग, कुछ महीने के लिए गायब भी हो जाता है, सचमुच वे बड़े किस्मत वाले हैं। वैसे आप गर्भावस्था में कम डोज़ वाली हाइड्रोकॉर्टीसॉन दवाएं व क्रीम इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने त्वचा विशेषज्ञ की राय ले लें एंटीहिस्टेमाइन से भी आराम आ सकता है लेकिन पहले डॉक्टर से पूछ लें। हो सकता है कि आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले एंटीबायोटिक्स यहां सुरक्षित न हों इसलिए पहले डॉक्टर से पूछ लें। नए नॉनस्टीरॉयडल वस्तु इस्तेमाल करने की इजाजत नहीं दी जाती क्योंकि उन्हें गर्भावस्था के लिए जांचा नहीं गया है। यदि आप एक्ज़ीमा से पीड़ित हैं तो यह भी जानती होंगी कि इलाज से परहेज बेहतर होता है।
- हल्की खुजली के लिए नाखून नहीं ठंडा सेंक इस्तेमाल करें। खुरचने से हालत बिगड़ जाएगी और इंफेक्शन भी हो सकता है। अपने नाखून छोटे रखें ताकि एकदम खुजली होते ही आपना खून न लगा सकें।
- लांड्री डिटर्जेंट, हाउसहोल्ड क्लीनर, सोप,बनल बाथ, कॉस्मेटिक्स, परफ्यूम, वूल,पौधे, गहने व मांस तथा फलों के रस जैसे उत्तेजकों से बचें।
- हल्की गीली त्वचा पर ही मॉइश्चराइज़र लगाएं ताकि वह सूखे नहीं और न ही उस पर निशान पड़ें।
- पानी में ज्यादा समय न बिताएं (खासतौर से गर्म पानी में)पसीना न आने दें।
- वैसे भी भावी मां को पसीना काफी आता है। हल्के सूती कपड़े पहनें। सिंथेटिक कपड़ों से तौबा करें।
- तनाव से बचें। जब भी तनाव होने लगे तो हल्की गहरी सांसें लें।
वैसे तो यह अनुवांशिक होता है। अगर आपको एक्ज़ीमा है तो यह शिशु को भी हो सकता है पर कहते हैं कि स्तनपान करने वाले शिशुओं में इसकी संभावना घट जाती है। आप अपने शिशु को स्तनपान कराएं, यह उसके लिए बोनस हो सकता है।
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