‘‘मेरी त्वचा बहुत सूखी है। क्या यह भी गर्भावस्था की वजह से है?”
आप अपने हार्मोनों को इस शुष्क त्वचा के लिए दोषी ठहरा सकती हैं। हार्मोन आपकी त्वचा की नमी और लोच चुरा लेते हैं। त्वचा को अपने शिशु की तरह कोमल बनाए रखने के लिए निम्नलिखित उपाय आजमाएं‒
ऐसा क्लींजर अपनाएं जो सोप रहित हो। इसे दिन में एक बार या फिर रात को मेकअप उतारने के बाद इस्तेमाल करें। इसके अलावा पानी से चेहरा धोएं। हल्की गीली त्वचा पर मॉइश्चराइज़र लगाएं व दिन में कई बार इस्तेमाल करें। नहाने का समय घटाएं। ज्यादा धोने से भी त्वचा शुष्क हो जाती है। पानी गर्म न होकर हल्का गुनगुना होना चाहिए। गर्म पानी चेहरे के कुदरती तेल सोख लेता है व उसे रूखा और बेजान बनाता है। अपने टब में बिना गंध वाले बाथ ऑयल मिलाएं। वहां फिसलन में सावधानी से पैर रखें। कहीं आपका पांव ही न फिसल जाए। सारा दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं व अपने भोजन में वसा को शामिल करें।ओमेगा 3 शिशु के साथ आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हैं। अपने कमरों में उमस न रहने दें। धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएं।
ये भी पढ़ें –
गर्भवती महिलाएं अपनाएं ये 8 टिप्स और छुटकारा पाएं मुंहासों से
दूसरे माह में कराएं ये मेडिकल चेकअप
हार्मोनल बदलावों की वजह से प्रेगनेंसी के दौरान मुंह का स्वाद बदल सकता है
आप हमें फेसबुक, ट्विटर, गूगल प्लस और यू ट्यूब चैनल पर भी फॉलो कर सकती हैं।