Turmeric Tea Disadvantages: हल्दी एक ऐसा मसाला है, जो हर भारतीय किचन में आसानी से मिल जाता है. हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो एक ऐसा तत्व है जिसके कई मेडिसिनल बेनेफिट्स हैं. हल्दी का इस्तेमाल सदियों से कई समस्याओं के उपचार में किया जाता रहा है जैसे दर्द दूर करने, सूजन को कम करने और घाव को जल्दी ठीक करने में आदि. हल्दी की चाय के भी कई लाभ हैं. इस चाय को पानी और फ्रेश या ड्राई हल्दी के साथ बनाया जाता है. हालांकि, इससे पीने से कई नुकसान भी हो सकते हैं. आइए जानें क्या हो सकते हैं हल्दी की चाय पीने के नुकसान?
हल्दी की चाय के नुकसान
अपने हेल्थ बेनेफिट्स की लंबी लिस्ट के कारण कुछ सालों से हल्दी की चाय बहुत ही मशहूर हो रही है.इसके फायदों के साथ-साथ आपको इससे होने वाले नुकसानों के बारे में भी जानकारी होनी चाहिए. आइए जानें क्या हो सकते हैं इस चाय के नुकसान.
पेट में समस्या
हल्दी में मौजूद कुछ एजेंट्स के कारण अगर इसे ज्यादा मात्रा में लिया जाए, तो डाइजेस्टिव हेल्थ में पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. हल्दी वाली चाय को अधिक मात्रा में लेने से पेट में गैस्ट्रिक एसिड अधिक मात्रा में प्रोड्यूज हो सकते हैं.
थिन ब्लड
हल्दी की प्यूरीफाइंग प्रॉपर्टीज आसानी से ब्लीडिंग का कारण बन सकता है. ऐसा क्यों होता है यह क्लियर नहीं है. लेकिन, यह चाय पीने से खून पतला हो सकता है. इसलिए, जो लोग ब्लड थिन्गिंग मेडिसिन्स ले रहे हों, उन्हें अधिक मात्रा में हल्दी या हल्दी की चाय न पीने की सलाह दी जाती है.
कॉन्ट्रैक्शंस को स्टिमुलेट करे
ऐसा माना जाता है कि कुछ फूड्स लेबर को स्टिमुलेट कर सकते हैं. हालांकि, इस बारे में पर्याप्त सुबूत मौजूद नहीं हैं. लेकिन, ऐसा माना जाता है कि हल्दी में ब्लड थिनिंग इफेक्ट्स होते हैं. इसलिए, गर्भवती महिलाओं को अधिक मात्रा में हल्दी या टर्मेरिक सप्लीमेंट्स लेने से बचना चाहिए. हालांकि, थोड़ी सी मात्रा में इसे लेने से कोई समस्या नहीं होती.
किडनी स्टोन
ऐसा भी माना जाता है कि अधिक हल्दी का सेवन करने या हल्दी की चाय पीने से किडनी स्टोन का रिस्क बढ़ सकता है. ऐसा हल्दी में ऑक्सालेट्स की मौजूदगी के कारण होता है. ऑक्सालेट्स कैल्शियम को इन्सॉल्यूब्ल कैल्शियम ऑक्सालेट बनाने के लिए बाइंड कर सकते हैं, जो मुख्य रूप से किडनी स्टोन के लिए जिम्मेदार होते हैं.
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ब्लड प्रेशर का अधिक लो होना
ब्लड प्रेशर का बहुत अधिक कम होना भी समस्या का कारण हो सकता है. हल्दी को हाइपोटेन्सिव इफेक्ट्स के लिए जाना जाता है. अगर आप ब्लड प्रेशर मेडिसिन्स ले रहे हैं, तो उसके साथ ज्यादा हल्दी की चाय पीने से आपका ब्लड प्रेशर लो हो सकता है.