सर्दी जुकाम से राहत दिलाए अमरूद की पत्तियों का काढ़ा, पीने से होंगे ये लाभ
Guava Leave Kadha : अमरूद के पत्तों का काढ़ा पीने से स्वास्थ्य की कई परेशानियां कम हो सकती हैं। आइए जानते हैं इसके लाभ के बारे में विस्तार से-
Guava Leaves Kadha : सर्दियों के सीजन में मार्केट में ढेर सारी सब्जियां और फल मौजूद होते हैं। इन फल और सब्जियों में अमरूद भी शामिल है। अमरूद का सेवन करने से हमारे शरीर को भरपूर रूप से फाइबर और विटामिन सी प्राप्त होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में अमरूद की पत्तियों को काढ़ा पीने से स्वास्थ्य की कई परेशानियों को दूर करने में मदद मिल सकती है। जी हां, अगर आप नियमित रूप से अमरूद की पत्तियों से बना काढ़ा पीते हैं, तो इससे काफी हद तक खांसी, जुकाम जैसी परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं अमरूद की पत्तियों का काढ़ा पीने के फायदे और इसकी रेसिपी क्या है?
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डायबिटीज को करे कंट्रोल
अमरूद की पत्तियों का काढ़ा पीने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। दरअसल, इसकी पत्तियों में फेनोलिक तत्व पाया जाता है, जो हमारे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकता है। ऐसे में अगर आप रोजाना अमरूद के पत्तों का काढ़ा पीते हैं, तो यह काफी हद तक आपके डायबिटीज को कंट्रोल कर सकता है।
एलर्जी से छुटकारा
अमरूद की पत्तियों में एंटी-एलर्जिक गुण होता है, जिससे एलर्जी की समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। मुख्य रूप से एलर्जी के कारण होने वाली खांसी, जुकाम, स्किन पर रैशेज इत्यादि को दूर करने में यह काफी हद तक प्रभावी हो सकता है। इसके लिए रोजाना आप अमरूद के पत्तों से तैयार काढ़े का सेवन करें।
सर्दी जुकाम की परेशानी से राहत
अमरूद के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपकी कमजोर इम्यूनिटी को बूस्ट करने में प्रभावी हो सकते हैं। ऐसे में सर्दियों में होने वाली बार-बार खांसी जुकाम की परेशानी को दूर करने के लिए आप अमरूद का काढ़ा जरूर पिएं। इससे काफी हद तक लाभ मिल सकता है।
पाचन तंत्र करे दुरुस्त
पाचन से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए अमरूद के पत्तों से तैयार काढ़ा पिएं। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण आपकी पाचन संबंधी परेशानियों को दूर कर सकता है। मुख्य रूप से यह गैस्ट्रिक अल्सर से जूझ रहे लोगों के लिए काफी हद तक प्रभावी है। अगर आपकी पाचन शक्ति कमजोर है, तो इसके पत्तों से तैयार चाय का सेवन जरूर करें।
स्किन की बढ़ाए खूबसूरती
अमरूद के पत्तों में एंटी-एजिंग, एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है, जो आपकी स्किन पर मौजूद दाग-धब्बों और झुर्रियों की परेशानी को दूर कर सकता है। अगर आप अपनी स्किन से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करना चाहते हैं, तो अमरूद के पत्तों को पानी में उबालर पिएं। इससे काफी लाभ होगा।
कैसे बनाए अमरूद के पत्तों का काढ़ा?
इसे तैयार करने के लिए 1 कप पानी लें। इसमें 10 से 12 अमरूद के पत्ते डालें और पानी को अच्छी तरह से उबाल लें। इसके बाद इसे छानकर इसमें 1 चम्मच शहद मिक्स करके पिएं। इससे काफी लाभ मिलेगा।
अमरूद के पत्तों की चाय पीने से स्वास्थ्य की कई परेशानियों को कम किया जा सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपकी समस्या काफी ज्यादा बढ़ रही है तो ऐसी स्थिति में अपने हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लें।