Causes of Dry Patches: चेहरे पर अप्राकृतिक खामियां आपकी सुंदरता को कम कर देती हैं। फिर वो चाहें ड्राई पैचेज यानी सूखे धब्बे हो क्यों न हो। सर्दियों में मौसम में ड्राई पैचेज की समस्या अधिक देखने को मिलती है। जो न सिर्फ सोरायसिस, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा सम्बन्धी समस्याओं के कारण ही नहीं बल्कि पर्यावरण, लाइफ स्टाइल और खानपान भी इसके पीछे की वजह हो सकती है।
सर्दियों के मौसम में लगभग हर किसी को शुष्क त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में शुष्क और ठंडी हवा त्वचा रुखा और बेजान बना देती है, जिस वजह से सफ़ेद और सूखे धब्बे होने लगते हैं, जिन्हे ड्राई पैचेज कहा जाता है। वैसे तो बाजार में ड्राई पैचेज के लिए मुख्य रूप से कई तरह के प्रोडक्ट आते हैं। यदि आप किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल किये बिना इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपनी कुछ आदतों में बदलाव कर सकते हैं।
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मौसम के अनुरूप हो खानपान
सर्दियों के मौसम में पानी और भरपूर मात्रा में फलों का सेवन नहीं करने से त्वचा शुष्क होती चली जाती है और ड्राई पैचेज नजर आने लगते हैं। इसके अलावा इस मौसम में चाय और कॉफी का अत्यधिक सेवन से त्वचा डिहाइड्रेटेड हो जाती है। इसलिए सर्दियों में मौसम में सही मात्रा में पानी, फलों का सेवन और स्वास्थ्य वसा युक्त खाद्य पदार्थ जरूर खाएं और कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचें।
बदलते मौसम में रखें ध्यान
त्वचा की सेहत मौसम में अनुसार बदलता रहता है। गर्मियों के मौसम में हवा में नमी बनी रहती है जबकि सर्दियों में हवा की नमी बहुत हद्द तक ख़त्म हो जाती है। ऐसे में त्वचा पर ड्राई पैचेज होना आम बात है। इसलिए सर्दियों में त्वचा पर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें। अपनी त्वचा के अनुसार ही मॉइस्चराइजर का चुनाव करें।
गर्म पानी
सर्दियों में पीने के साथ ही लोग नहाने के लिए भी गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, जिस वजह से स्किन में मौजूद प्राकृतिक तेल की कमी हो जाती है और इस शुष्क मौसम में त्वचा और शुष्क लगने लगती है। ऐसे में अगर मॉइस्चराइजर का सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो त्वचा पर पैचेज की समस्या होने लगती है। इसलिए बहुत अधिक गर्म पानी से नहाने और मुंह धोने से बचे।
अधिक एक्सफोलिएट करना
त्वचा को एक्सफोलिएट करना त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत अहम है। लेकिन अत्यधिक मात्रा में एक्सफोलिएट करने से त्वचा में मौजूद प्राकृतिक तेल की कमी हो जाती है और त्वचा शुष्क होने लगती है। जिस वजह से ड्राई पैचेज की समस्या हो सकती है।