Natural Body Scrub – अमूमन हम सभी नियमित रूप् से अपनी स्किन केयर जरूर करते हैं। स्किन को हैल्दी, माॅश्चराइज और शाइनी बनाने के लिए फैशियल, उबटन का इस्तेमाल करते हैं। उनमें से एक स्क्रबिंग है जो स्किन को एक्सफोलिएट करके डैड स्किन निकालती है और मुलायम बनाती है। स्क्रबिंग के लिए अगर घर में मौजूद नेचुरल चीजों को इस्तेमाल किया जाए तो उससे बेहतरीन परिणाम हासिल होते हैं। ऐसे ही कुछ नेचुरल बाॅडी स्क्रब्स के बारे में आपको जानकारी दे रहे हैं जिन्हें आप सप्ताह में एक से दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं।
मुल्तानी मिट्टी स्क्रब
स्किन के डैड सेल्स को हटाता है। स्किन की रंगत में निखार लाता है
कैसे करें तैयार- एक कटोरी में 3 चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर लें। उसमें 2 टेबल स्पून ऐलोवेरा जैल और एक चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसमें 2 टेबल स्पून गुलाब जल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
हाथ से अपने चेहरे पर लगाएं। 4-5 मिनट गोल-गोल मसाज करें। स्क्रब को 15-20 मिनट लगे रहने दें। थोड़ा सूखने पर गीले हाथों से क्लाॅक वाइज और एंटी क्लाॅक वाइज मसाज करते हुए स्क्रब को उतार लें। पानी से धो लें या नहा लें।
काॅफी स्क्रब
यह स्क्रब स्किन की रंग निखारता है और उसे मुलायम बनाता है।
कैसे तैयार करें- दो चम्मच काॅफी पाउडर लें। उसमें एक चम्मच दरदरी पिसी चीनी और एक चम्मच शहद डाल कर मिलाएं। इसमें 2 चम्मच दही डालकर अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
तैयार स्क्रब को चेहरे पर गोल-गोल घुमाते हुए मसाज करते हुए लगाएं। 10-15 मिनट लगे रहने दें। थोड़ा सूखने पर गीले हाथों से क्लाॅक वाइज और एंटी क्लाॅक वाइज मसाज करते हुए स्क्रब उतार लें। चेहरा पानी से धो लें या नहा लें।
आलू- टमाटर स्क्रब
धूप में जाने या साफ-सफाई का ध्यान न रखने पर स्किन बदरंग या काली सी हो जाती है। यह स्क्रब स्किन के कालेपन को दूर कर निखार लाने और चमकदार बनाने में मदद करता है।
कैसे करें तैयार- मध्यम आकार का आलू लें। छिलका उतार कर कद्दूकस कर लें। एक टमाटर को भी कद्दूकस करें। दोनो के पल्प को छानी में छान कर रस निकाल लें। रस में एक चम्मच चावल का आटा, एक चम्मच बेसन और एक-चैथाई चम्मच कस्तूरी हल्दी डाल कर अच्छी तरह मिलाएं। इसमें दो चम्मच गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
तैयार पेस्ट को स्किन पर मसाज करते हुए लगाएं।15-20 मिनट में हल्का सूखने पर क्लाॅक वाइज और एंटी क्लाॅक वाइज मसाज करते हुए स्क्रब उतार लें। पानी से धो लें।
ओट्स स्क्रब
यह स्किन की डैड स्किन को हटाता है। स्किन की रंगत में सुधार कर माॅश्चराइज करने में मदद करता है।
कैसे करें तैयार- 2 चम्मच रोल्ड ओट्स को मिक्सी में बारीक पीस लें। इसमें एक चम्मच बेसन, एक चम्मच नारियल का तेल, 2 चम्मच दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
तैयार पेस्ट को स्किन पर लगाकर मसाज करें। 15-20 मिनट बाद मसाज करते हुए उतार लें और पानी से धो लें।
मसूर दाल स्क्रब
यह स्क्रब स्किन के बंद पोर खोलने, डैड स्किन को हटाकर माॅश्चराइज करता है। स्किन में निखार लाता है।
कैसे तैयार करें- 2 चम्मच मसूर दाल को बारीक पीस लें। इसमें 2 चम्मच चावल का आटा और आधा चम्मच कस्तूरी हल्दी मिलाएं। इसमें ऐलोवेरा जैल या दही या गुलाब जल डालकर अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
तैयार पेस्ट को स्किन पर गोल-गोल मसाज करते हुए लगाएं। 15-20 मिनट सूखने दें। हाथ को थोड़ा गीला कर क्लाॅक और एंटी क्लाॅक वाइज मसाज करते हुए उतारें। पानी से धो लें।
चावल का स्क्रब
इस स्क्रब के नियमित इस्तेमाल से स्किन पर मौजूद दाग-धब्बों को दूर कर साफ करती है। मुलायम और चमकदर होती है
कैसे करें तैयार- एक चम्मच चावल का आटा लें। इसमें दो चम्मच दही, एक चम्मच टमाटर जूस डालें। अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
तैयार पेस्ट को स्किन पर लगाएं। हल्के हाथों से 4-5 मिनट क्लाॅक वाइज और एंटी क्लाॅक वाइज मसाज करंे। 20-30 मिनट तक पेस्ट को लगा रहने दें। पानी से धो लें।