Nail Care Tips: इन दिनों नेल्स एक्सटेंशन का क्रेज काफी बढ़ चुका है। जिन लोगों के नाखून नेचुरल तरीके से नहीं बढ़ते हैं, वे अपने हाथों की खूबसूरती को निखारने के लिए नेल एक्सटेंशन का सहारा लेते हैं। यह एक ऐसा तरीका है, जिसकी मदद से आप बेहद कम समय में मनचाही लेंथ व शेप के नेल्स पा सकते हैं और फिर उन पर नेल आर्ट करके अपने स्टाइल को एन्हॉन्स कर सकते हैं। यूं तो नेल एक्सटेंशन करना काफी क्रेजी आइडिया लगता है, लेकिन इन्हें नेल्स के लिए उतना अच्छा ऑप्शन भी नहीं माना जाता है। इससे आपके नेचुरल नेल्स को नुकसान पहुंचता है। ऐक्रेलिक नेल्स को चिपकाने के लिए अत्यधिक बफिंग, हानिकारक गोंद और बहुत सारी गर्मी का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में नेचुरल नेल्स रूखे व कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में अपने नेल्स को फिर से खूबसूरत व मजबूत बनाने के लिए आपको कुछ आसान टिप्स को अपनाने की जरूरत होती है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ तरीकों के बारे में बता रहे हैं-
ऑयल सोकिंग तरीका अपनाएं
ऑयल सोकिंग एक ऐसा तरीका है, जो ना केवल आपके रूखे नेल्स की नमी को बहाल करता है, बल्कि इससे आपके बाल अधिक मजबूत व शाइनी भी बनते हैं। ज्यादा बफ्ड कमजोर नाखूनों के लिए आप जैतून के तेल का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप एक कटोरी में थोड़ा सा तेल डालें और उसे गुनगुना करें। अब हर रात सोने से पहले रोजाना 5 मिनट के लिए अपने नाखूनों को इसमें डुबोएं। बचे हुए तेल से नाखूनों और क्यूटिकल्स में मसाज करें। करीबन दो-तीन हफ्तों में ही आपको अपने नाखूनों में बदलाव महसूस होने लगेगा।
पेट्रोलियम जेली का करें इस्तेमाल
पेट्रोलियम जेली आपकी ब्यूटी की केयर करने में काफी मदद करती है। जब आप पेट्रोलियम जेली को अपने नेल्स पर अप्लाई करती हैं तो इससे आपके डैमेज्ड नेल्स व क्यूटिकल्स फिर से बहाल होते हैं। इसलिए अपने नेल्स की बेहतर केयर करने के लिए आप पेट्रोलियम जेली को नेल्स पर लगाएं। इससे आपके नाखून व क्यूटिकल्स की मसाज करें। रातभर के लिए आप इसे ऐसे ही छोड़ दें। यह आपके नेल्स को फिर से पहले जैसा बनाने में मदद करेगा।
डाइट पर भी दें ध्यान
किसी भी समस्या का समाधान कहीं ना कहीं हमारी डाइट में ही छिपा है। जब आप पौष्टिक और संतुलित आहार लेते हैं तो इससे आपको पर्याप्त पोषण मिलता है। जिसके चलते आपके नेल्स अधिक मजबूत बनते हैं। इसलिए, आपको अपने आहार में बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे एवोकाडो, अंडे, होल ग्रेन और फूलगोभी आदि को शामिल करना चाहिए।
नेल्स को रखें छोटा
अगर आपके नाखून पतले व कमजोर हैं तो ऐसे में यह सलाह दी जाती है कि आप कुछ वक्त के लिए अपने नेल्स को छोटा ही रखें। अपने नेल्स को लंबा रखने से वे अधिक टूटने लगते हैं। इसलिए, जब आप ऐक्रेलिक नेल्स को हटा लेते हैं तो ऐसे में पहले अपने नाखूनों को ट्रिम करें और उन्हें छोटा ही रखें। इसके अलावा, अपने नाखूनों को आकार देते समय, उन्हें एक दिशा में फ़ाइल करें ताकि उनकी टॉप लेयर को छिलने या टूटने से बचा जा सके।
लें थोड़ा ब्रेक
कुछ महिलाएं बार-बार नेल एक्सटेंशन करवाना पसंद करती हैं। लेकिन हर बार ऐसा करने से आपके नेल्स और भी अधिक कमजोर हो जाते हैं। कोशिश करें कि आप अपने नाखूनों को सांस लेने दें। आप अपने नेल्स पर नेल पॉलिश लगाने से बचें और नेल एक्सटेंशन न करवाएं। जब आपके नाखून पहले की तरह हो जाएं तो फिर आप अपने नेल्स के साथ एक्सपेरिमेंटल हो सकती हैं।
नेल्स को करें हाइड्रेट
नेल एक्सटेंशन हटाने के बाद अपने कमजोर नाखूनों में फिर से नई जान डालने के लिए उसे मॉइश्चराइज़ व हाइड्रेट करना बेहद जरूरी होता है। दरअसल, ऐक्रेलिक का लंबे समय तक उपयोग करने से आपके नेल्स डिहाइड्रेट हो जाते हैं। ऐसे में वे रूखे और कमजोर होकर खराब होने लगते हैं। इसलिए, नेल्स को डीप हाइड्रेशन प्रदान करने के लिए आप क्यूटिकल ऑयल को अपने नेल केयर रूटीन में शामिल करें। आप ना केवल इसे नेल्स पर लगाएं, बल्कि क्यूटिकल पर भी लगाकर अच्छी तरह मसाज करें।
नेल स्ट्रेंथनर का इस्तेमाल करें
अगर नेल एक्सटेंशन का इस्तेमाल करने के बाद आपके नेल्स बहुत अधिक कमजोर हो गए हैं तो ऐसे में नेल स्ट्रेंथनर का इस्तेमाल करना भी अच्छा विचार हो सकता है। इन दिनों मार्केट में अलग से नेल स्ट्रेंथनर भी मिलते हैं, जो आपके नाखूनों पर जल्दी व बेहतर इफेक्ट दिखाते हैं। अगर आप कम समय में अपने नेल्स पर एक बेहतरीन इफेक्ट चाहती हैं तो इसमें नेल स्ट्रेंथनर आपकी काफी मदद कर सकते हैं। कमजोर नाखूनों की मरम्मत के लिए आप सुनिश्चित करें कि आप नेल पॉलिश लगाने से पहले एक या दो कोट नेल स्ट्रेंथनर लगाएं। आप महसूस करेंगी कि कैसे यह प्रोडक्ट किस तरह आपके नेल्स को फिर से मजबूत बनाने में मदद करता है।
नेल्स को करें प्रोटेक्ट
आपके कमजोर नाखून और भी अधिक रूखे व डैमेज्ड ना हो, इसके लिए जरूरी है कि आप अपने नेल्स को प्रोटेक्ट करें। इसके लिए आप कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें। मसलन, कपड़े या बर्तन धोते समय ग्लव्स पहनें। इसके अलावा, केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट के संपर्क में कम से कम आने का प्रयास करें। साथ ही साथ, अपने नेल्स के हीलिंग प्रोसेस को स्पीड अप करने के लिए नेल केराटिन ट्रीटमेंट को अपनाएं।