बढ़ती उम्र के साथ साथ हमारे शरीर पर चर्बी भी जमना लगती है। साथ ही ये कई महिलाओं के लिए एक बहुत बड़ी समस्या होती है।
Author Archives: Sufia Parveen
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गंदा कोलेस्ट्रॉल हटा कर अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाती हैं ये 5 चीजें, हार्ट अटैक से भी बचने में मिलेगी मदद: Good Cholesterol Foods
गंदा कोलेस्ट्रॉल एक स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर में शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है।
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
गर्मियों में पता भी नहीं चलेगा और आप हो जाएंगे इन 5 गंभीर बीमारियों का शिकार, वजह सिर्फ पानी की कमी: Causes of Dehydration
गर्मी के मौसम में शरीर को अधिक पानी की जरूरत होती है क्योंकि पसीने के साथ शरीर से पानी का अधिक नुकसान होता है।
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कचनार गुग्गुल से पाएं सेहत के लिए ये बेहतरीन फायदे, खून को साफ करने के अलावा इस तरह आपका वजन भी घटाए: Kanchnar Guggulu Benefits
कचनार गुग्गुल एक आयुर्वेदिक दवा है जो प्रमुखतः थायरॉइड और ग्रंथियों के विकारों के उपचार में उपयोग किया जाता है।
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केले से लेकर कुट्टू तक, ये 10 हाई कार्ब फूड्स हैं आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद: High Carb Foods
कार्ब फूड्स उन खाद्य पदार्थों को कहा जाता है, जो अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं।
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आपकी गले की खराश दूर करने के साथ, आपकी स्किन केयर में भी मदद करती है मुलेठी, बस ये 3 चीजें करें मिक्स: Mulethi for Skin Care
तमाम तरह के आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर मुलेठी लगभग हर भारतीय घर में इस्तेमाल की जाती है। आपने भी कई बार खाई होगी।
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सिर्फ 7 दिन में ही करें अपनी फटी एड़ियों को ठीक, इस्तेमाल करें ये 4 चीजें
फटी एड़ियों से आजकल कई लोग परेशान रहते हैं। घर के काम कर-करके, बाहर की धूल या ठंड की वजह से। या फिर सही से ध्यान न रखना फटी एड़ियों का कारण होते हैं।
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घटाना चाहते हैं वजन, नाश्ते में मूंग दाल करें शामिल: Moong Dal for Weight Loss
मूंग दाल वजन घटाने के लिए एक बहुत ही अच्छा विकल्प हो सकता है। मूंग दाल में प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है जो एक स्वस्थ डाइट के लिए बहुत जरूरी होता है।
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इन 10 टिप्स के साथ अपने फर्टिलिटी लेवल को बनाए बेहतर: Increase Fertility Level
हर शादी शुदा जोड़ा बच्चे की चाहत तो रखता ही है। ऐसे कपल्स के लिए प्रजनन क्षमता यानी फर्टिलिटी बहुत ही ज्यादा अहम होती है।
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समय से पहले दिमाग की सारी ताकत चूस लेती हैं ये 5 बुरी आदतें, आपमें भी हैं तो तुरंत बदलें: Break Bad Habits
दिमाग शरीर का पावरहाउस कहलाता है। दिमाग शरीर के सभी कार्यों को नियंत्रित करता है और इसके बिना शरीर कुछ भी नहीं कर सकता है।