वजन घटाने के लिए वॉक एक उत्तम विकल्प होता है। वॉक करने से आपके शरीर में काफी कैलोरी खपत होती है जिससे आपका वजन कम होता है।
Author Archives: Sufia Parveen
आपकी वेट लॉस जर्नी में बहुत काम आएंगे रेड राइस, ये हैं इसके 8 फायदे: Red Rice for Weight Loss
अकसर कई लोग अपनी वेट लॉस जर्नी के दौरान चावल खाना छोड़ देते हैं। या सफेद चावल की जगह वो ब्राउन राइस खाना शुरू कर देते हैं।
खुशी के साथ-साथ मेंटल हेल्थ भी है इम्पोर्टेन्ट, अपनाएं पॉजिटिव साइकोलॉजी: Positive Psychology for Mind
पॉजिटिव साइकोलॉजी किसी एक व्यक्ति की आंतरिक ताकतों और पर्सनालिटी गुणों पर फोकस करती है।
कोलेजन या रेटिनॉल, आपकी स्किन के लिए क्या है एंटी-एजिंग प्रोडक्ट हैं ज्यादा असरदार: Collagen vs Retinol
आपकी स्किन के लिए कौन सा प्रोडक्ट आपके लिए सही है, ये आपको अपनी स्किन देखके। हर किसी व्यक्ति की स्किन अलग-अलग तरह की होती है।
इन कामों में माता पिता से भी आगे होते हैं बच्चे, उनकी बातों से समझदार लोगों की भी हो जाती है छुट्टी: Child Development Skills
कोई भी चीज खुद सीखने, समझने या खुद से करने के लिए बच्चे काफी छोटे होते हैं। इसी के चलते वो अपने आसपास के माहौल कुछ न कुछ सीखते हैं।
एंटी-एजिंग नाइट क्रीम को अपनी स्किन पर लगाने का ये है सही तरीका, मिलेगा मैक्सिमम बेनिफिट: Anti Aging Night Cream
एंटी-एजिंग नाइट क्रीम उस प्रकार की क्रीम है जो रात में स्किन पर इस्तेमाल की जाती है। ताकि वह ज्यादा से ज्यादा आपकी स्किन पर अच्छा असर दिखा सके।
अपने बच्चे को इस तरह से सिखाएं पॉजिटिव बिहेवियर, लड़कपन के साथ जवानीभर होगा फायदा: Positive Behavior in Children
किसी भी बच्चे को पॉजिटिव बिहेवियर सिखाना बहुत जरूरी है। बच्चे को पॉजिटिव बिहेवियर सीखना बहुत जरूरी है।
देसी शहतूत से डायबिटीज को रखें दूर, ये 3 खतरनाक बीमारियां रहेंगी आपके कोसों दूर: Desi Shahtoot Benefits
देसी शहतूत एक छोटा सा गुच्छा होता है जिसमें कई छोटे-छोटे मीठे शहतूत होते हैं। यह फल गर्मियों में उपलब्ध होता है और इसे आमतौर पर ताजा या सूखे हुए रूप में खाया जाता है।
सेलिब्रिटीज के जैसा ग्लास स्किन ग्लो पाने के लिए ट्राई करें ये बेहतरीन हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइज़र: Hydrating Moisturizer
मेकअप की मदद से आप अपनी स्किन को खूबसूरत बना सकते हैं। क्योंकि आजकल हाइलाइटर्स और इल्यूमिनेटर्स की काफी बड़ी रेंज मार्केट में अवेलेबल है।
गर्मियों में खरबूजा ऐसे करेगा, इम्यूनिटी बूस्ट: Melon Benefits
खरबूजा एक सुगंधित फल होता है जो गर्मियों में बहुत लोकप्रिय होता है। यह एक फल होता है जो विभिन्न आकारों और रंगों में आता है, लेकिन आमतौर पर इसका रंग हरा होता है।
