New Year Party with Friends: दोस्तों तुमने नए साल की उल्टी गिनती शुरू कर दी होगी। सभी अपने-अपने ढंग से नए साल का स्वागत जरूर करते होंगे। खासकर अपने दोस्तों के साथ न्यू ईयर ईव पर पार्टी में एंजाय करना जिसमें खूब सारी मौज-मस्ती, हुड़दंग, म्यूजिक-डांस, गेम्स और हल्ला-गुल्ला का आलम में केक काटकर सबको […]
Author Archives: Rajni Arora
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हेल्दी और फिट रहने के लिए नए साल पर लें ये रेजोल्यूशन: Healthy Resolutions
Healthy Resolutions: आज के परिवेश मे महिलाएं घर-बाहर के मोर्चे बखूबी संभाले हुए हैं। छोटे-बड़े सबका ध्यान रखने वाली महिलाएं घर की धूरी भी कहलाती हैं। लेकिन महिलाएं कामकाजी हों या घरेलू-उनमें से कई अपने प्रति अक्सर लापरवाह होती हैं। लापरवाह भी इतनी कि खुद की हेल्थ पर तवज्जो ही नही देती। नतीजतन वे न […]
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सर्दियों में होने वाले पेट के इंफेक्शन से बचने के लिए जरूरी है समुचित देखभाल: Norovirus Infection Precaution
Norovirus Infection Precaution: नोरोवायरस ऐसा ही एक छोटा-सा वायरस है जो सर्दियों में होने वाले पेट के इंफेक्शन गैस्ट्रोएन्टेराइटिस के लिए जिम्मेदार है। आम भाषा में जिसे आंत्रशोथ या पेट फ्लू इंफेक्शन भी कहा जाता है। वैसे तो यह वायरस पूरे साल सक्रिय रहता है लेकिन हीट सेंसेटिव होने के कारण गर्मियों में ज्यादा नहीं […]
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कोरोना के नए वैरिएंट JN.1 से बचने के लिए इन नियमों की न करें अनदेखी: Corona Variant JN.1
Corona Variant JN.1: कोविड-19 हमारे साथ रहेगा, समय-समय पर इसके नए वैरिएंट सामने आ रहे हैं। पिछले कुछ दिनों से दुनिया भर में कोविड दोबारा दहशत फैला रहा है। इन दिनों जो कोरोना का जेएन.1 वैरिएंट फेल रहा है, ये ओमिक्रोन स्ट्रेन के म्यूटेशन के परिणामस्वरूप बना सब-वैरिएंट है। जेएन.1 वैरिएंट अब भारत, सिंगापुर, चीन, […]
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क्रिसमस सेलिब्रेशन ही नहीं, उससे जुड़े तथ्यों को भी जानें: Facts About Christmas
Facts About Christmas: क्रिसमस का त्यौहार वैसे तो यह क्रिश्चन समुदाय का है, लेकिन ग्लोबलाइजेशन और सोशल मीडिया के प्रचलन से इसे पूरी दुनिया में हर धर्म और जाति के लोग मनाते हैं। हमारे देश में भी क्रिसमस का त्यौहार होली, दिवाली और ईद की तरह बड़े पैमाने पर मनाया जाता है। दिसंबर आते-आते क्रिसमस […]
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क्रिसमस पार्टी के लिए कैसी हो आपकी ड्रेस और किस तरह करें मेकअप, जानिए यहां: Christmas Party Look
Christmas Party Look: सर्दियां आते ही छोटा हो या बड़ा सभी को क्रिसमस का इंतजार रहता है। क्रिसमस सेलिब्रेशन की तैयारियां तो महीने भर पहले से ही शुरू हो जाती हैं। क्रिसमस ट्री सजाने, पार्टी, डांस और अन्य एक्टिविटी में शामिल होने का क्रेज अमूमन सभी को रहता है। इस त्यौहार पर केक-पेस्ट्री जैसे कन्फेक्शनरी […]
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वर्कआउट करते समय हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा: Reasons of Heart Attack
Reasons of Heart Attack: आमतौर पर कहा जाता है कि अगर आप फिट रहेंगे तो हमेशा बीमारियों से दूर रहेंगे। लेकिन पिछले कुछ अरसे से यह उक्ति गलत साबित हो रही है। आजकल युवाओं; खासकर 40 साल से अधिक उम्र में फिटनेस के प्रति बढ़ता रूझान और बाॅडी बिल्डिंग करने के लिए जिम जाने का […]
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स्वस्थ शरीर के लिए कैसा हो बुजुर्गों का खानपान: Diet for Old Age
Diet for Old Age: उम्र केे पड़ाव पर पहुंचे बजुर्गों को प्राकृतिक रूप से शारीरिक और मानसिक कई तरह की समस्याओं से दो-चार होना पड़ता है। दरअसल, उम्र बढ़ने के साथ-साथ उनके शरीर में मेटाबॉलिज्म रेट बहुत धीमा होता जाता है जिससे बॉडी में रिलीज होने वाले एन्जाइम्स और हार्मोन्स कम होने लगते हैं। पाचन […]
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सर्दियों के इस मौसम में सीओपीडी के मरीज इस तरह रखें अपना ध्यान: COPD Patient Care
COPD Patient Care: सीओपीडी यानी क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, जिसमें फेफड़ों की एक स्थिति है जो सांस लेने में तकलीफ और लगातार खांसी का कारण बनती है। दुनिया भर की जनता के बीच सीओपीडी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रत्येक साल नवंबर महीने में एक वैश्विक स्वास्थ्य देखभाल कार्यक्रम आयोजित होता है। सर्दियों […]
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टाइप-2 डायबिटीज से बचना है तो प्री-डायबिटीज के मरीज को लेनी चाहिए ऐसी डाइट: Diet for Prediabetes
Diet for Prediabetes: प्री-डायबिटीज ऐसी स्थिति है जिसमें मरीज के शरीर में ब्लड शुगर लेवल नाॅर्मल से थोड़ा ज्यादा होता है, लेकिन वो डायबिटीज की श्रेणी में नहीं आते। मरीज का ग्लूकोज लेवल बिना दवा के कंट्रोल किया जा सकता है और टाइप 2 डायबिटीज होने से रोका जा सकता है। प्री-डायबिटीज होने के रिस्क […]