Author Archives: Rajni Arora

Bad Food Combinations: अमूमन हम सभी अपने आहार को ज्यादा आकर्षक और स्वादिष्ट बनाने के लिए कई तरह के फूड कम्बीनेशन करते रहते हैं जो देखने में तो आसान और मजेदार लगते हैं। लेकिन कभी आपने गौर किया है कि उनमेें से कई फूड कॉम्बीनेशन हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हर खाद्य पदार्थ […]

Ayurveda Eating Manners: आधुनिक जीवनशैली के चलते हम अक्सर अपनी मूलभूत जरूरत भोजन को दरकिनार कर जाते हैं। व्यवस्थित दिनचर्या के अभाव में न तो भोजन सही समय पर खाते हैं, न ही सेहतमंद रहने के लिए पौष्टिक और संतुलित आहार का सेवन करतेे हैं। भले ही इसके पीछे अव्यवस्थित दिनचर्या, समयाभाव, जंक फास्ट फूड […]