Benefits of Vitamin-E: पौष्टिक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। जिनमें विटामिन्स प्रमुख हैं चाहे वे ए, डी, ई और के जैसे वसा में घुलनशील विटामिन्स हों या फिर बी और सी जैसे पानी में घुलनशील विटामिन। इनमें सभी का अपना-अपना महत्व है, लेकिन इनमें से कुछ […]
Author Archives: Rajni Arora
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
आर्थराइटिस में उपयोगी है आयुर्वेदिक चिकित्सा: Arthritis and Ayurvedic Chikitsa
Arthritis and Ayurvedic Chikitsa: अमूमन हमारे आसपास ऐसे कोई न कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाता है जो जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या से जूझ रहा है। यह दर्द शरीर के विभिन्न अंगों में हो सकता है-घुटनों, पीठ के निचले हिस्से, सर्वाइकल स्पाइन, कंधों, हाथ-पैर की उंगलियों और जोड़। मेडिकल टर्म में जोड़ों के […]
Posted inआध्यात्म, लाइफस्टाइल
सर्दी के मौसम में खराब होने से बचाएं अपनी तुलसी: Tulsi Plant Care in Winter
Tulsi Plant Care in Winter: अमूमन हर घर में तुलसी का पौधा होता है। घर में दो तरह का तुलसी का पौधा लगाया जाता है- श्यामा और रामा तुलसी। धार्मिक मान्यताओं और वास्तु के हिसाब से इसे शुभ माना जाता है। साथ ही हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी है। समुचित देखभाल से तुलसी का […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ, Latest
ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए सर्तकता है जरूरी: World Stroke Day 2023
World Stroke Day 2023: आज के बदलते परिवेश में गतिहीन लाइफ स्टाइल, खान-पान की गलत आदतें जैसे कारणों के चलते अनेक तरह की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं जिनमें से एक है-ब्रेन स्ट्रोक, जो व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से अपाहिज बना सकता है। और अगर ठीक समय पर समुचित उपचार न कराया […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
पुरूषों को भी होता है ब्रेस्ट कैंसर, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज: Male Breast Cancer
Male Breast Cancer: हाल ही में फ्लोरिडा के रहने वाले व्यक्ति का मामला सुर्खियों में है। 43 साल के जैक यारब्रो को अपने सीने में एक गांठ महसूस हुई। लेकिन उन्होंने इसे अनदेखा किया। उसका मानना था कि ब्रेस्ट कैंसर तो महिलाओं को होता है। कुछ महीने बाद गांठ का आकार गोल्फ की बाॅल जितना […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
बदलते मौसम में बीमारियों से बचने में कारगर हैं ये घरेलू उपाय: Changing Weather Prevention
Changing Weather Prevention: बदलता मौसम जहां अपने साथ एक खुशनुमा अहसास लाता है, वहीं अपने साथ लाता है-कई तरह के इंफेक्शन्स और एलर्जी जो हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर कर बीमारियों की सौगात छोड़ जाते है। हल्की ठंड वाले इस मौसम में सर्दी, खांसी-जुकाम, सिर दर्द, वायरल, फ्लू जैसी बीमारियां घर-घर फैल जाती हैं और […]
Posted inब्यूटी, स्किन
प्राकृतिक देखभाल से सेहतमंद और चमकदार रहेगी त्वचा: Natural Skin Care
Natural Skin Care: अमूमन हर कोई सुंदर दिखना चाहता है और इसके लिए प्रयास भी करता है। त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए समय-समय पर पार्लर ट्रीटमेंट के साथ नए-नए ब्यूटी प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ब्यूटी एक्सपर्ट नेचुरल तरीके से त्वचा में निखार लाने के लिए कुछ बातों का ध्यान […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए युवा महिलाओं में जागरूकता है जरूरी: Breast Cancer Awareness
Breast Cancer Awareness: ब्रेस्ट कैंसर पूरी दुनिया में महिलाओं में सबसे ज्यादा होने वाला कैंसर है। भारत के ग्रामीण क्षेत्रों में ही नहीं, शहरों में भी इसके मामले बड़ी तादाद में देखने को मिलते हैं। ब्रेस्ट की कोशिकाओं में शुरू होने वाला ट्यूमर या गांठ है जो मूलतः इस्ट्रोजन और प्रोजेस्टरोन हार्माेन्स में बढ़ोतरी के […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ, Latest
ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय: World Osteoporosis Day 2023
World Osteoporosis Day: ऑस्टियोपोरोसिस या पोरस बोन्स हड्डियों की डिजनरेटिव बीमारी है। वैसे तो हड्डियां एक मजबूत पिलर के समान शरीर को कायम रखती हैं जिसे कैल्शियम रूपी सीमेंट मजबूती प्रदान करता है। लेकिन कई कारणों से हड्डियों में मौजूद कैल्शियम धीरे-धीरे कम होने लगता है। हड्डियां खोखली और कमजोर हो जाती हैं। दवाब पड़ने, […]
Posted inपेरेंटिंग, लाइफस्टाइल
डायपर पहनने पर बच्चों को नहीं होगा इंफेक्शन, इन बातों का रखें ध्यान: Diaper Infection Precaution
Diaper Infection: आधुनिक बिजी लाइफ स्टाइल में नवजात शिशु और छोटे बच्चों में डिस्पोजेबल डायपर के बढ़ते चलन का परिणाम है-डायपर रैशेज और यूटीआई इंफेक्शन। यूरिन पास करने के बावजूद गीलापन महसूस न करने के कारण हालांकि बच्चे डायपर में ज्यादा खुश रहते हैं। लेकिन कभी-कभी डायपर के ज्यादा समय तक पहने रहने या गंदा […]