Pre-Wedding Skin Care: शादी हर किसी के लिए खास मौका होता है, और हर कोई चाहता है कि उस दिन उनकी त्वचा बेदाग और ग्लोइंग दिखे। । अगर आप भी अपनी शादी में खास और सुंदर दिखना चाहते हैं, तो आपको पहले से स्किन केयर रूटीन पर ध्यान देना चाहिए। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे शादी से पहले 1 महीने का स्किन केयर रूटीन, जिससे आपकी स्किन में जबरदस्त निखार आएगा।
स्किन केयर सिर्फ फेसवॉश या क्रीम लगाने तक सीमित नहीं होती। इसमें सही खान-पान, हाइड्रेशन, नींद और खास प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी शामिल है। हर हफ्ते आपको अपनी स्किन की जरूरत के हिसाब से रूटीन फॉलो करना चाहिए। चाहे वो डेड स्किन हटाना हो, मॉइस्चराइजिंग करना हो या सनस्क्रीन लगाना। इस गाइड को फॉलो करने से आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा और आप अपनी शादी के दिन सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखेंगी। चलिए, जानते हैं कैसे करें स्किन केयर रूटीन की शुरुआत और क्या-क्या करना जरूरी है।
पहला हफ्ता: स्किन क्लीनिंग और डिटॉक्स पर फोकस करें
शादी से पहले स्किन की हेल्थ सुधारने के लिए सबसे जरूरी है स्किन को डीप क्लीन करना। पहले हफ्ते में आपको रोजाना हल्के फेसवॉश से चेहरा साफ करना चाहिए। इसके अलावा हफ्ते में दो बार स्क्रब जरूर करें, ताकि डेड स्किन हटे और स्किन स्मूद बने। साथ ही, चेहरे पर गुलाब जल और एलोवेरा जेल से फेस पैक लगा सकते हैं, जिससे स्किन हाइड्रेट रहेगी। इस हफ्ते खूब पानी पीना, हरी सब्जियां और फल खाना जरूरी है, क्योंकि आपकी स्किन बाहर से नहीं, अंदर से भी निखरेगी। डिटॉक्स ड्रिंक जैसे ग्रीन टी, तुलसी पानी पीना फायदेमंद रहेगा। इससे स्किन पर जमा गंदगी साफ होगी और ब्रेकआउट्स नहीं होंगे।
दूसरा हफ्ता: स्किन को नमी देना और मसाज करना जरूरी
दूसरे हफ्ते में स्किन को डीप हाइड्रेशन देना जरूरी है। रोजाना रात को सोने से पहले अच्छी क्वालिटी का मॉइस्चराइजर लगाएं। दिन में 2 बार फेस पर एलोवेरा जेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है। इस हफ्ते आप फेस पर हनी और दही का फेस पैक भी लगा सकते हैं, जिससे स्किन सॉफ्ट और शाइनी बनेगी। स्किन को धूप से बचाना भी जरूरी है, इसलिए जब भी बाहर जाएं, SPF 30+ सनस्क्रीन लगाना न भूलें। इस हफ्ते से ही चेहरे पर आयुर्वेदिक फेस ऑयल जैसे कुमकुमादी तेल का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। इससे आपकी स्किन को अंदर से पोषण मिलेगा और शादी तक स्किन में जबरदस्त निखार आएगा।
तीसरा हफ्ता: पिगमेंटेशन और दाग-धब्बों पर ध्यान दें
अब जब स्किन क्लीन और हाइड्रेट हो चुकी है, तीसरे हफ्ते में दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को कम करना जरूरी है। इसके लिए आप हल्दी, बेसन और दूध का फेस पैक हफ्ते में 3 बार लगाएं। नींबू और शहद का फेस मास्क भी पिगमेंटेशन कम करने में मदद करता है, लेकिन ध्यान रखें कि ये मास्क लगाने के बाद धूप में न निकलें। इसके अलावा चेहरे की मसाज के लिए विटामिन E ऑयल का इस्तेमाल करें, जिससे दाग धीरे-धीरे हल्के होने लगेंगे। इस हफ्ते से स्किन पर रात में सीरम लगाना शुरू करें, खासकर हाइलूरोनिक एसिड या विटामिन C सीरम। इससे स्किन ब्राइट और हेल्दी दिखेगी।
चौथा हफ्ता: स्किन ब्राइटनिंग और फाइनल ग्लो के लिए खास केयर
शादी के एक हफ्ते पहले आपको स्किन ब्राइटनिंग पर फोकस करना चाहिए। इस हफ्ते में पपीता, केसर और दूध का फेस पैक लगाएं। इसके अलावा चेहरे पर हफ्ते में दो बार फ्रूट फेशियल या होममेड उबटन लगाना बहुत फायदेमंद रहेगा। नींद पूरी करना बहुत जरूरी है, ताकि आपकी स्किन थकी हुई न लगे। रोजाना कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें। खाने में ड्राई फ्रूट्स, नारियल पानी और ताजे फल शामिल करें। शादी के 2-3 दिन पहले चेहरे पर लाइट फेशियल करवाएं, जिससे चेहरे पर इंस्टेंट ब्राइटनेस आ जाए। लास्ट में, अपनी स्किन के हिसाब से मेकअप प्रोडक्ट्स भी पहले से टेस्ट कर लें, ताकि शादी वाले दिन किसी तरह की एलर्जी या रिएक्शन न हो।
कुछ जरूरी बातें जो हर दुल्हन को ध्यान रखनी चाहिए
शादी से पहले स्किन केयर के साथ-साथ कुछ खास बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है। सबसे पहले, हर हफ्ते फेस पर स्टीम लेना न भूलें, इससे स्किन के पोर्स साफ होते हैं और चेहरे पर गंदगी नहीं जमती। दूसरा, चेहरे पर बार-बार हाथ लगाने की आदत छोड़ दें, इससे इंफेक्शन या पिंपल्स की समस्या हो सकती है। तीसरा, स्किन पर किसी भी नए प्रोडक्ट को यूज करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। चौथा, स्किन के साथ-साथ अपने बालों का भी ध्यान रखें, क्योंकि हेल्दी हेयर भी लुक को परफेक्ट बनाते हैं। आखिरी और सबसे जरूरी बात – खुद को स्ट्रेस फ्री रखें, क्योंकि शादी का प्रेशर आपकी स्किन पर दिख सकता है। इसलिए रिलैक्स रहें, मेडिटेशन करें और शादी के हर पल को एन्जॉय करें।