Pre-Wedding Skin Care: शादी की तैयारियों में प्री-ब्राइडल सबसे महत्वपूर्ण होता है क्योंकि इसी से शादी के दिन दुलहन में निखार आता है। चलिए जानते हैं इन प्री-ब्राइडल के बारे में।
हर लड़की के जीवन में शादी का दिन सबसे खास होता है। इस दिन हर दुलहन चाहती है कि उसका
चेहरा दमकता हुआ, निखरा और बेदाग दिखे। लेकिन शादी की भागदौड़, तनाव और नींद की कमी अक्सर त्वचा की रौनक छीन लेती है। ऐसे में सिर्फ मेकअप पर निर्भर रहना काफी नहीं होता, बल्कि जरूरी है कि शादी से कुछ हफ्ते पहले ही अपनी स्किन की देखभाल की शुरुआत
की जाए- ताकि निखार भीतर से झलके और ग्लो नेचुरल लगे।
शादी से पहले की स्किन केयर रूटीन सिर्फ फेसपैक या फेशियल तक सीमित नहीं होनी चाहिए, बल्कि इसमें सही खानपान, हाइड्रेशन, और नाइट स्किन केयर जैसे स्टेटस भी शामिल होने चाहिए।
अगर आप शादी से पहले चार हफ्तों तक एक सुव्यवस्थित स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं, तो आपकी स्किन न सिर्फ क्लीन और हाइड्रेटेड बनेगी, बल्कि उसमें वह ‘ब्राइडल ग्लो’ भी आएगा जो
सबका ध्यान खींच लेगा। आइए जानते हैं शादी से पहले हर हफ्ते अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें ताकि बड़े दिन पर आपका चेहरा आत्मविश्वास और खूबसूरती दोनों से दमक उठे पहला –
पहला हफ्ता: स्किन क्लीनिंग और डिटॉक्स पर फोकस करें
शादी से पहले स्किन की हेल्थ सुधारने के लिए सबसे जरूरी है स्किन को डीप क्लीन करना। पहले हफ्ते में आपको रोजाना हल्के फेसवॉश से चेहरा साफ करना चाहिए। इसके अलावा हफ्ते में दो बार स्क्रब जरूर करें, ताकि डेड स्किन हटे और स्किन स्मूद बने। साथ ही, चेहरे पर गुलाबजल और
एलोवेरा जेल से फेस पैक लगा सकते हैं, जिससे स्किन हाइड्रेट रहेगी। इस हफ्ते खूब पानी पीना, हरी सब्जियां और फल खाना जरूरी है, क्योंकि आपकी स्किन बाहर से नहीं, अंदर से भी निखरेगी। डिटॉक्स ड्रिंक जैसे- ग्रीन टी, तुलसी पानी पीना फायदेमंद रहेगा। इससे स्किन पर जमा गंदगी साफ
होगी और ब्रेकआउट्स नहीं होंगे।
दूसरा हफ्ता: स्किन को नमी देना और मसाज करना जरूरी
दूसरे हफ्ते में स्किन को डीप हाइड्रेशन देना जरूरी है। रोजाना रात को सोने से पहले अच्छी क्वालिटी का मॉइस्चराइजर लगाएं। दिन में 2 बार फेस पर एलोवेरा जेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है। इस हफ्ते आप फेस
पर हनी और दही का फेस पैक भी लगा सकते हैं, जिससे स्किन सॉफ्ट और शाइनी बनेगी। स्किन को धूप से बचाना भी जरूरी है, इसलिए जब भी बाहर जाएं, एसपीएफ-30+ सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
इस हफ्ते से ही चेहरे पर आयुर्वेदिक फेस ऑयल जैसे कुमकुमादी तेल का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। इससे आपकी स्किन को अंदर से पोषण मिलेगा और शादी तक स्किन में जबरदस्त निखार आएगा।
तीसरा हफ्ता: पिगमेंटेशन और दाग-धब्बों पर ध्यान दें
अब जब स्किन क्लीन और हाइड्रेट हो चुकी है, तीसरे हफ्ते में दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को कम करना जरूरी है। इसके लिए आप हल्दी, बेसन और दूध का फेस पैक हफ्ते में 3 बार लगाएं। नींबू और शहद का फेस मास्क भी पिगमेंटेशन कम करने में मदद करता है, लेकिन ध्यान रखें कि ये
मास्क लगाने के बाद धूप में न निकलें। इसके अलावा चेहरे की मसाज के लिए विटामिन-ई ऑयल का इस्तेमाल करें, जिससे दाग धीरे-धीरे हल्के होने लगेंगे। इस हफ्ते से स्किन पर रात में सीरम लगाना शुरू करें, खासकर हाइलूरोनिक एसिड या विटामिन-सी सीरम। इससे स्किन ब्राइट
और हेल्दी दिखेगी।
नाइट स्किन केयर रूटीन है जरूरी
डे स्किन केयर का तो सभी ध्यान रखते हैं लेकिन नाईट स्किन केयर रूटीन पर हम ना के बराबर ध्यान देते हैं। जबकि नाइट स्किन केयर रूटीन का ख्याल रखेंगे तो हमारी त्वचा काफी कोमल चमकदार और जवान बनी रहेगी वो भी काफी लम्बे समय तक के लिए। आइये जानते हैं नाईट स्किन केयर रूटीन के बारे में आसान पर बेहद खास बातें-
क्लींजिंग: बिना केमिकल वाले क्लींजर का इस्तेमाल करें, मेकअप की वजह से जो रोमछिद्र ब्लॉक थे उनको थोड़ी राहत मिलेगी। साथ ही चेहरे पर जमी हुई गन्दगी, तेल आदि पूरी तरह से हट जाएगा। हमेशा ध्यान रखें मेकअप के बाद डबल क्लींजिंग जरूरी है। अगर आपने मेकअप नहीं भी
किया है तो भी क्लींजर से अपने चेहरे को साफ जरूर करें।
टोनर: क्लींजर इस्तेमाल करने के बाद आती है टोनर की बारी। ये आपकी त्वचा के पोर्स को डीप क्लीन करता है और त्वचा को टाइट बनाये रखने में काफी मदद करता है। आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ-साथ ये आपकी स्किन को फ्रेश लुक देता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे पर नमी बनी रहती है। टोनर का सबसे जादुई काम है त्वचा के बिगड़े हुए पीएच स्तर को लेवल पर ले कर आना।
सीरम: सीरम हमारी त्वचा को अंदरूनी पोषण प्रदान करता है। त्वचा की खोयी हुई नमी वापस लौटाता है। ये हमारी त्वचा के कोलोजन को बढ़ाने में मदद करता है जिस से त्वचा जवान नजर आती है। इस से आपके चेहरे के दाग-धब्बे कम होने लगते हैं और साथ ही ये पिगमेंटेशन हटाने में
काफी तेजी से काम करता है। ये त्वचा में प्राकृतिक ग्लो ले कर आता है। साथ ही आपके स्किन टेक्सचर को काफी सुधारता है।
मॉइस्चराइजर: सोते वक्त हमारी त्वचा रिपेयर मोड में एक्टिव होती है। ऐसे में अगर आप रात में मॉइस्चराइजर लगा कर सोती हैं तो त्वचा को काफी पोषक तत्त्व मिलते हैं और बढ़ती उम्र के लक्षण जैसे फाइन लाइन्स, झुर्रियां आदि ठीक होने लगते हैं। त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल आसानी से नियंत्रित होने लगता है। खोयी हुई नमी लौट आती है।
चौथा हफ्ता: स्किन ब्राइटनिंग और फाइनल ग्लो के लिए खास केयर
शादी के एक हफ्ते पहले आपको स्किन ब्राइटनिंग पर फोकस करना चाहिए। इस हफ्ते में पपीता, केसर और दूध का फेस पैक लगाएं। इसके अलावा चेहरे पर हफ्ते में दो बार फ्रूट फेशियल या होममेड उबटन लगाना बहुत फायदेमंद रहेगा। नींद पूरी करना बहुत जरूरी है, ताकि आपकी स्किन
थकी हुई न लगे। रोजाना कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें। खाने में ड्राई फ्रूट्स, नारियल पानी और ताजे फल शामिल करें। शादी के 2-3 दिन पहले चेहरे पर लाइट फेशियल करवाएं, जिससे चेहरे पर इंस्टेंट ब्राइटनेस आ जाए। लास्ट में, अपनी स्किन के हिसाब से मेकअप प्रोडक्ट्स भी पहले से टेस्ट कर लें, ताकि शादी वाले दिन किसी तरह की एलर्जी या रिएक्शन न हो।