Spinach And Lemon Water: शादी के दिन हर लड़की चाहती है कि वो सबसे ज़्यादा खूबसूरत और दमकती हुई नज़र आए। लेकिन सिर्फ बाहर से मेकअप लगाना ही काफी नहीं होता, असली निखार तब आता है जब आपकी बॉडी अंदर से हेल्दी हो। अगर आप भी जल्द ही दुल्हन बनने जा रही हैं, तो पालक […]
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Posted inफिटनेस, हेल्थ
महिलाओं को जरूर खाना चाहिए पालक: Spinach Benefits for Women
Spinach Benefits for Women: महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखने की जरूरत होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की शारीरिक संरचना अलग होती है। अच्छी बात यह है कि स्वस्थ जीवनशैली को फॉलो, डाइट में बदलाव और कुछ स्वस्थ फूड्स का सेवन करके महिलाएं स्वस्थ रह सकती हैं। आपको […]
Posted inब्यूटी, हेयर
हेयर ग्रोथ में मददगार है पालक, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल: Spinach for Hair Growth
Spinach for Hair Growth: लंबे बालों की चाहत तो हम सभी को होती है और इसके लिए हम सभी कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स व हेयर ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं। हालांकि, नेचुरल तरीके से भी बालों की केयर की जा सकती है। आप कुछ नेचुरल चीजों जैसे फल व सब्जियों की मदद से बालों […]
Posted inखाना खज़ाना, टिप्स एंड ट्रिक्स
खराब या बासी पालक खरीदने से बचने के लिए जान लें ये आसान ट्रिक्स: Buy Fresh Spinach
Buy Fresh Spinach: अगर आप सब्जी खरीदने जाते हैं और हर बार घर पर इस बात को लेकर डांट खाते हैं कि आप बासी या फिर खराब पालक ले आते हैं तो आपको कुछ ऐसी टिप्स की जरूरत जरूर होगी जो आपकी अच्छी सब्जी खरीदने में मदद कर सके। पालक आपकी डाइट का एक मुख्य […]
Posted inकिचन वर्ल्ड, खाना खज़ाना, रेसिपी, Uncategorized
पालक की ये 5 रेसिपी स्वाद और सेहत में जबरदस्त: Spinach Recipes
Spinach Recipes: हम सभी को पता है कि पालक एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है लेकिन पालक पनीर के अलावा अक्सर ही लोगों को पालक पसंद नहीं आता। लेकिन अगर आप पालक खाना चाहते हैं तो हम पालक की बहुत ही मजेदार रेसिपी आपके लिए लेकर आए हैं, जो स्वाद और सेहत दोनों में ही […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
पालक खाने से होते हैं कई फायदे, डाइट में जरूर करें शामिल: Spinach Benefits
Spinach Benefits: ‘पालक’ खाने की जब भी बात आती है तो ज्यादातर लोग मुंह बनाने लगते हैंI अधिकांश लोगों को पालक खाना पसंद नहीं होता है, लेकिन साधारण सी दिखने वाली पालक की पत्तियों से सेहत को कई सारे लाभ मिलते हैंI इसके सेवन से शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स की पूर्ति होने के साथ-साथ […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
इन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है पालक, भूलकर भी न करें इस्तेमाल: Side Effects of Spinach
Side Effects of Spinach: पालक का सेवन करना लोगों को काफी पसंद होता है। खासकर सर्दियों में लोग पालक की सब्जी, जूस या सूप का सेवन करना पसंद करते हैं। ये शरीर के लिए बहुत फायदेमंद भी होती है। आंखों की रोशनी से लेकर हड्डियों को मजबूत करने में पालक फायदेमंद होती है। इसमें कई […]
Posted inखाना खज़ाना
इन सर्दियों में ऐसे बनाएं और खाएं पालक
सर्दियों में बहुत सारी सब्जियां आती हैं। ऐसे में अगर आपको फिट रहना है तो इसका सेवन ज़रुर करें। इन्ही में से एक है पालक। पालक को बनाएं और भी टेस्टी।