Overview:ये नैचुरल ड्रिंक आपकी अंदरूनी खूबसूरती को जगाएगा
पालक और नींबू का पानी एक ऐसा सादा लेकिन चमत्कारी ड्रिंक है, जो हर होने वाली दुल्हन के लिए किसी ब्यूटी टॉनिक से कम नहीं। ये ना सिर्फ त्वचा को निखारता है, बल्कि आपकी पूरी बॉडी को शादी से पहले एकदम तैयार कर देता है – बिना महंगे ट्रीटमेंट्स और कैमिकल्स के।
Spinach And Lemon Water: शादी के दिन हर लड़की चाहती है कि वो सबसे ज़्यादा खूबसूरत और दमकती हुई नज़र आए। लेकिन सिर्फ बाहर से मेकअप लगाना ही काफी नहीं होता, असली निखार तब आता है जब आपकी बॉडी अंदर से हेल्दी हो। अगर आप भी जल्द ही दुल्हन बनने जा रही हैं, तो पालक और नींबू का पानी आपकी खूबसूरती का सीक्रेट बन सकता है। ये एक ऐसा नैचुरल ड्रिंक है जो ना केवल स्किन को निखारता है बल्कि आपकी इम्यूनिटी, मेटाबॉलिज़्म और एनर्जी लेवल को भी बूस्ट करता है। जानिए कैसे ये सादा सा ड्रिंक आपको अंदर से ग्लोइंग बना सकता है।
स्किन को देता है नैचुरल ग्लो
पालक में मौजूद आयरन और नींबू में मौजूद विटामिन सी मिलकर खून को साफ करते हैं, जिससे स्किन पर नैचुरल चमक आने लगती है। बिना किसी केमिकल या फेशियल के, चेहरे पर गहराई से निखार आता है।
डिटॉक्स करता है शरीर को
शादी से पहले तनाव, जंक फूड और नींद की कमी की वजह से शरीर में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं। पालक और नींबू का पानी शरीर को अंदर से साफ करता है और मेटाबॉलिज्म को एक्टिव रखता है।
ब्लड प्यूरीफिकेशन से मिलती है पिंपल-फ्री स्किन
अगर आपकी स्किन पर अक्सर मुंहासे या ब्रेकआउट्स होते हैं, तो ये ड्रिंक ब्लड प्यूरीफाई कर मुंहासों की जड़ से सफाई करता है। जिससे स्किन एकदम क्लियर और फ्रेश नज़र आती है।
वजन घटाने में देता है तेजी से फायदा
शादी से पहले फिट दिखना हर दुल्हन का सपना होता है। पालक और नींबू का पानी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो पेट को भरा रखता है और वजन कम करने में मदद करता है।
पेट रखे हल्का, जिससे स्किन दिखे साफ
स्वस्थ पाचन का सीधा असर आपकी त्वचा पर पड़ता है। यह ड्रिंक पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, पेट की सूजन और गैस को कम करता है जिससे आपकी स्किन साफ और चमकदार दिखती है।
एनर्जी बूस्टर की तरह करता है काम
शादी की तैयारियों में थकावट आम बात है। पालक और नींबू का पानी शरीर को ऊर्जा से भर देता है जिससे आप पूरे दिन एक्टिव और फ्रेश महसूस करती हैं।
बालों और नाखूनों की खूबसूरती में भी बढ़ोतरी
इस ड्रिंक में मौजूद आयरन और मिनरल्स ना सिर्फ स्किन बल्कि बालों और नाखूनों की ग्रोथ के लिए भी फायदेमंद होते हैं। यह ड्रिंक बालों और नाखूनों को भी मजबूत और चमकदार बनाता है। इसका असर कुछ ही हफ्तों में नजर आने लगता है।
पालक और नींबू पानी कैसे बनाएं
पालक के पत्तों को मिक्सर में डालें और बारीक पीस लें। तैयार मिश्रण को एक छलनी की मदद से छान लें। अब इस रस में आधा या पूरा नींबू निचोड़ लें। काला नमक डालें और चाहें तो थोड़ा शहद या गुड़ मिला सकते हैं, जिससे इसका स्वाद और भी बेहतरीन हो जाएगा। अब इसे अच्छे से मिलाएं और पिएं। पालक और नींबू का पानी देगा अंदर से निखार और ताजगी